Emoțiile umane sunt afectate de bacteriile intestinale, al doilea studiu
Cu cât descoperim mai multe despre bacteriile care trăiesc în intestinele noastre, cu atât mai mult ne dăm seama cum aceste microbiote pot influența toate fațetele vieții noastre - nu numai sănătatea fizică și bunăstarea noastră, ci și gândurile și emoțiile noastre.
Un nou studiu a identificat asocierile dintre două tipuri de microbiotei intestinale și modul în care acestea afectează răspunsurile emoționale ale oamenilor, iar cercetătorii spun că aceasta este prima dovadă a diferențelor comportamentale legate de compoziția microbiană la oamenii sănătoși.
Până în prezent, majoritatea cercetărilor asupra modului în care organele intestinale influențează emoțiile au fost efectuate pe animale, cercetătorii descoperind că compoziția bacteriană a intestinului rozătoarelor poate avea un efect asupra comportamentului animalelor.
Acum, o echipă condusă de gastroenterologul Kirsten Tillisch la UCLA, SUA, a arătat că aceleași tipuri de asociații par să afecteze reacțiile emoționale umane.
Cercetatorii au analizat mostrele fecale de la 40 de femei sanatoase cu varste cuprinse intre 18 si 55 de ani. Când probele au fost analizate, participanții au fost împărțiți în două grupe bazate pe compoziția lor de microbioterapie.
Un grup a arătat o abundență crescută a unui gen de bacterii numite Bacteroides, în timp ce celălalt grup a prezentat mai multe clustere ale unui gen numit Prevotella.
Echipa a scanat apoi creierul participantilor prin imagistica prin rezonanta magnetica functionala in timp ce afiseaza imagini concepute pentru a obtine un raspuns emotional pozitiv, negativ sau neutru.
Cercetătorii au descoperit că grupul cu cea mai mare cantitate de Bacteroides din bacteriile intestinale a avut o grosime mai mare de materie cenușie în cortexul frontal și în regiunile insulare care procesează informații complexe, precum și un volum mai mare al hipocampului, care este legat de memorie.
Pe de altă parte, femeile cu niveluri mai ridicate de Prevotella au prezentat un volum mai mic în aceste domenii și conexiuni mai mari între regiunea emoțională, atenție și senzoriale a creierului.
Când au fost prezentate imagini negative, participanții la Prevotella au prezentat o activitate mai mică în hipocampus - dar au raportat niveluri mai ridicate de anxietate, stres și iritabilitate după ce au observat fotografiile.
Potrivit cercetătorilor, acest lucru se poate întâmpla deoarece hipocampul ne ajută să ne reglezim emoțiile și, prin urmare, cu volumul hipocampal mai mic - care este posibil legat într-un fel de formarea microbiotei intestinale - imaginile negative pot conține o senzație mai mare emoțională.
Angajarea redusa a hipocampului in imaginile negative poate fi asociata cu cresterea emotionala emotionala ", au scris autorii in articolul lor.
Este important să rețineți că eșantionul studiat aici a fost foarte mic - un punct pe care cercetătorii îl admit în mod liber în articolul său, recunoscând că este nevoie de cercetări suplimentare cu un număr mai mare de participanți, astfel încât să putem înțelege cu adevărat ce se întâmplă.
Dar este clar că există o relație între organismele din intestinul nostru și gândurile și sentimentele pe care le trăim și cu cât mai repede putem înțelege acest lucru, cu atât mai repede ne dăm seama cât de puternic este din punct de vedere emoțional cel de-al doilea creier.
Rezultatele au fost raportate în Psychosomatic Medicine: Journal of Medicine Behavioral .
10 Rețete integrate de înfășurare
Învelișul este o rețetă gustoasă naturală de consumat fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la pregătirea a ceva extrem de elaborat. Ce zici de pregătirea unei versiuni casă, naturală și integrală a foliei, în loc să cumperi discurile gata făcute? Nu este deloc greu să faci și nu e nimic cum să consumi un aluat proaspăt. În plus față de aluatu
6 Rețete pentru sufle de lumină de flori de varză
Souffle-ul este o reteta simpla de pregatit si poate incorpora diverse umpluturi. Cel mai potrivit pentru cei care nu doresc să părăsească linia și să hrănească multe calorii sunt legumele, cum ar fi conopida. Acesta este un adevărat clasic! Știm deja că conopida combină foarte mult cu cremă albă, așa că în sufle ar putea părea minunat. Baza cremei este
