Modul de viata al asistentei medicale se modifica si devine Musa Fitness
O asistentă medicală care și-a urât corpul "în afara formei" și-a schimbat dieta studenților, care nu a mers prea bine pentru a deveni un culturist câștigător într-un mod impresionant.
Pearl Davison de la Headingly, Leeds, a decis să își schimbe stilul de viață atunci când și-a dat seama că a câștigat multă greutate rapid, trăind pe o dietă bazată pe fasole și chipsuri. Femeia de 25 de ani obișnuia să-i urască ideea de a purta un bikini, dar acum ea a reușit să supraviețuiască și să paradeze în fața a sute de oameni în competiții de culturism.
Acum, Pearl, care este semi-finalist în concursul de frumusețe Miss England, dorește să ajute la închiderea stereotipurilor culturarilor feminini, arătând că femeile pot fi sexy și puternice în același timp.
Asistenta de sanatate mintala, care poate ridica greutati de 100 de lire sterline, a spus: "Am cazut intr-un fel de capcana in colegiu si pentru ca eram departe de casa si nu m-am gandit cu adevarat la ceea ce mancam".
"Am fost foarte ignorant de alimente, am mâncat doar tariful obișnuit de chips-uri și fasole și sandvișuri. Nu eram foarte activă și mi-am dat seama că devin tot mai mare, ceea ce mi-a afectat cu adevărat stima de sine ".
"Am avut o relație foarte proastă cu mâncarea și am știut că trebuie să mă schimb și când mi-am dat seama că am început să mă duc la sala de sport și am încercat culturismul. Corpul meu era într-adevăr în formă înainte de a începe să se schimbe, dar nu numai că, întotdeauna am simțit apatic și nu aveam niciodată multă energie.
Pearl, care studiază acum să fie un antrenor personal, relaționează creșterea în greutate în timpul colegiului până la ieșirea noaptea și consumul prea mult de alcool.
- A se vedea, de asemenea: consumul de alcool devine cu adevărat în greutate?
Ea spune că începutul timpului petrecut la Universitatea din Leeds, în 2009, unde a studiat asistența medicală de sănătate mintală, a fost cheltuit pentru a face prieteni, așa că nu a existat timp pentru a planifica o dietă și exercițiu, a spus ea.
Acum, Pearl își limitează băutura și se asigură că mănâncă alimente sănătoase și naturale de șase ori pe zi pentru ao ajuta cu antrenamentul în greutate.
Înainte ca transformarea ei să înceapă în 2011, Pearl a cântărit mai mult de 70 kg, iar acum, după ce a pierdut mai mult de 12 kg, în ciuda faptului că a câștigat mai mulți mușchi, cântărește aproximativ 58 kg.
Ea a concurat în primul ei concurs de culturism, Campionatul Mondial Miami Pro în Hertfordshire în 2013, când a simțit că a construit o masă suficientă pentru a se simți confortabilă fiind judecată într-un bikini.
Pearl a câștigat categoria Bikini Toned și de atunci a concurat în alte trei competiții de culturism. Pearl, care are o înălțime de 1, 72 m, este în prezent semi-finalistă a Miss Anglia și a intrat în concursul de frumusețe pentru a inspira femeile și pentru a arăta că sunt suficient de puternice pentru a se schimba.
Deși ea și-a transformat cu succes corpul, ea spune că încă mai primește un discurs de ură de la anumiți oameni - cu alții chiar acuzându-i că au implanturi în corpul ei - și se confruntă în mod regulat cu comentarii cum ar fi "singurii bărbați ar trebui să aibă mușchi".
Pearl afirmă că "aud multe negativități în jurul femeilor care sunt musculare și personal am primit multe remarci negative despre forma corpului meu".
"Unul dintre motivele care m-au făcut să intru în concursul Miss England a fost să arate că indiferent de forma corpului pe care o ai, acest lucru nu te va împiedica să intri în ceva și să crezi în tine însuți. Toată lumea poate face diferența dacă ei cred în ei înșiși.
"Trebuie să ne acceptăm reciproc modul în care suntem și să nu mai judecăm oamenii. Sper sa fiu o sursa de inspiratie pentru femei si sa le arat ca pot fi puternici si sa obtina ceea ce vor in viata ".
Ex-sedentar pierde 56 kg și astăzi participă la mai multe maratone
Darrell W. McTague este un tânăr de 25 de ani care a pierdut 56 kg când și-a dat seama că trebuie să-și schimbe obiceiurile atunci când trebuia să cumpere pantaloni noi pentru munca sa și era rușinat în fața altora. Consultați povestea de mai jos: Cum am câștigat în greutate? Întotdeauna am fost grasă, atâta timp cât îmi amintesc. Nu-mi amintesc când
Cum Femeia care a cântărit 220 Kg a pierdut mai mult de jumătate în 18 luni
Totul a început cu o alegere. Lexi intra într-o sală de gimnastică. Ea sa angajat să facă cel puțin 30 de minute pe instructorul eliptic de cinci ori pe săptămână. De asemenea, ea și-a schimbat dieta prin învățarea de a găti și de a număra calorii. Lexi azi se uită înapoi la acea imagine din stânga, spunând: "Aceasta a fost fata care a decis să lupte pentru viața ei. Dacă știa cât de mult
