Există carbohidrați fără grăsimi? Ce sunt ei?
Cel mai controversat macronutrient al tuturor este cu siguranță carbohidratul. Asculta prea mult oamenilor spunand ca este un ticalos si ar trebui sa fie evitat la maxim.
Dar nu este așa. Există carbohidrați sănătoși care vă ajută obiectivele de sănătate și sănătatea și altele care nu sunt pozitive. Și mai există un moment mai bun pentru a le consuma.
Am pregătit un videoclip special despre asta și cred că vă va plăcea.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Ce este alimentația funcțională și care sunt produsele alimentare?
Unele alimente sunt hrănitoare, alți antioxidanți și există și alții sănătoși. Când un aliment alimentează toate aceste valori și multe altele, le putem numi alimente funcționale. O dietă funcțională nu este doar delicioasă sau plăcută. Pentru ca un aliment să fie considerat funcțional, acesta trebuie să aibă beneficii pentru sănătate, care poate preveni boala, reduce efectele altora, colaborează în tratamentul unora și așa mai departe. Este necesar să se ia în con
8 alimente care nu sunt la fel de sănătoase cum arată ele
Când cineva încearcă să-și facă alimentele mai echilibrate, fie să piardă în greutate, fie să aibă grijă de sănătatea lor, probabil că vor încerca, de asemenea, să facă schimb de alimente grase și calorii pentru cele mai sănătoase. Cu toate acestea, o greseala pe care o persoana o poate face este sa inceapa consumul de alimente faimoase pentru a face corpul bun, dar ca in partea de jos ar putea sa nu fie atat de bine. Acest lucru se dato
