Există carbohidrați fără grăsimi? Ce sunt ei?
Cel mai controversat macronutrient al tuturor este cu siguranță carbohidratul. Asculta prea mult oamenilor spunand ca este un ticalos si ar trebui sa fie evitat la maxim.
Dar nu este așa. Există carbohidrați sănătoși care vă ajută obiectivele de sănătate și sănătatea și altele care nu sunt pozitive. Și mai există un moment mai bun pentru a le consuma.
Am pregătit un videoclip special despre asta și cred că vă va plăcea.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Digestia incorectă - cauze, simptome și ce trebuie să faceți
De asemenea, cunoscut sub numele de indigestie sau dispepsie, digestia slaba nu este o boala, ci un termen folosit pentru a descrie o serie de tulburari gastrice. Senzația plină de stomac, dureri abdominale, greață, vărsături și flatulență însoțesc de obicei dispepsia, care poate afecta majoritatea populației la un moment dat în viață. Digestia slab
Diferențele dintre carbohidrații simpli și complexi
Corpul tău utilizează carbohidrați (carbohidrați) pentru a face glucoza, combustibil care îi dă energie și ajută la funcționarea globală. Corpul poate utiliza glucoza imediat sau poate să-l stocheze în ficat și mușchi atunci când este necesar. Ele sunt, de asemenea, prima sursă de energie pe care o necesită mușchii atunci când sunt lucrate la intensitate ridicată fără oxigen. O altă funcție a car
