Fibromyalgia Cure? Ce este, simptome și tratament
O boală care afectează aproximativ 3% din populația braziliană, fibromialgia se caracterizează prin dureri musculare difuze, oboseală, schimbări de dispoziție și dificultăți de memorie.
Femeile sunt mult mai predispuse la condiție decât bărbații, deoarece din fiecare zece persoane care suferă de fibromialgie, 8 sunt femei.
Deși este adesea legată de artrită, fibromialgia nu este exact o formă a bolii, deoarece nu provoacă inflamații sau afecțiuni ale articulațiilor, mușchilor și altor țesuturi.
Cu toate acestea, similar cu artrita și artroza, fibromialgia provoacă durere și oboseală și poate face dificilă efectuarea unor sarcini simple de zi cu zi. Dar fibromialgia are un leac? Cum poate fi tratată această afecțiune? Înainte de a cunoaște aceste răspunsuri, hai să contextualizăm subiectul:
Ce este fibromialgia exact?
Termenul fibromialgie este o combinație de fibră latină (care înseamnă țesut fibros) și miocardic ( miocardic ) și algie (durere). Este considerat un sindrom deoarece cuprinde o serie de simptome clinice, cum ar fi durerea generalizată, tulburări de somn, oboseală, indispoziție și probleme de memorie.
Și, deși nu este un tip de artrită, fibromialgia este clasificată ca o boală reumatică care provoacă dureri cronice în mai multe puncte sensibile ale corpului, cum ar fi gâtul, spatele, genunchii, șoldurile și extremitățile.
Cine poate suferi de boală
În plus față de sex, ereditatea pare a fi un factor de risc pentru fibromialgie. Femeile cu istoric al bolii din familie sunt mai predispuse la fibromialgie, deși nu se știe dacă cauza ar fi genele sau împărtășirea acelorași condiții de mediu.
Persoanele care suferă deja de alte boli reumatice, cum ar fi artrita, spondilita anchilozantă și lupusul eritematos, prezintă, de asemenea, un risc mai mare de apariție a sindromului.
Cauzele fibromialgiei
Oamenii de știință încă nu știu exact ce cauzează fibromialgia, dar cred că poate exista o combinație de factori fizici, neurologici și emoționali.
Leziunile fizice, infecțiile virale și traumele emoționale sunt printre posibilele cauze ale fibromialgiei, dar până acum nu a fost găsit niciun factor de declanșare.
Mulți profesioniști din domeniul medical susțin că fibromialgia nu este o boală, ci mai degrabă o stare de durere cronică cauzată de un răspuns inadecvat al organismului la factorii de stres.
Cercetările au arătat că pacienții cu afecțiuni au redus activitatea receptorilor opioizi în regiunile creierului asociate cu controlul dispoziției și aspectul emoțional al durerii.
Pacienții cu fibromialgie par a fi mai sensibili la presiunea fizică, ceea ce înseamnă că ceea ce ar reprezenta un șoc minor pentru o persoană poate fi o mare sursă de durere pentru cineva care suferă de fibromialgie.
- Sleep
În plus față de aspectele emoționale, lipsa somnului odihnitor poate fi, de asemenea, un factor asociat cu sensibilitate crescută la durere la pacienții cu fibromialgie.
Într-un studiu clinic în care participanții sănătoși au fost treziți în perioade de somn profund, cercetătorii au remarcat că mulți dintre ei au început să dezvolte unele dintre simptomele fibromialgiei, cum ar fi durerea cronică și oboseala.
Acest lucru poate deveni un cerc vicios în care lipsa de somn crește sensibilitatea creierului, ceea ce la rândul său modifică mecanismele de percepție a durerii și conduce la dezvoltarea fibromialgiei. Sindromul agravează somnul și astfel ciclul se hrănește aproape permanent.
- Traume
Mulți oameni cu fibromialgie, de obicei, raportează că boala a apărut după un accident sau o boală mai gravă, urmată de perioade de mare stres și anxietate.
Aceste rapoarte coroborează teza traumelor fizice sau emoționale, dar acestea pot sau nu să fie asociate cu factori genetici sau alte cauze nespecifice.
Simptomele fibromialgiei
- Durere
Persoanele care suferă de fibromialgie prezintă schimbări în mecanismul de răspuns al creierului la durere, ceea ce se traduce într-un disconfort mare chiar și fără o vătămare aparentă.
Durerile fibromialgiei sunt deseori descrise ca fiind inconfortabile și constante și sunt prezente în cel puțin 11 din cele 18 puncte sensibile (zone ale corpului mai predispuse la durere, cum ar fi umeri, spate și extremități).
Extreme oboseală
Pacienții cu fibromialgie se trezesc deja obosiți, chiar dacă au dormit mai multe ore pe timp de noapte. Sentimentul de oboseală continuă în timpul zilei, iar somnul care apare este adesea întrerupt de durerea constantă.
- Funcționarea creierului
De asemenea, prin procese neclare, fibromialgia modifică mecanismele de bază ale creierului, reducând capacitatea de focalizare și concentrare. Pierderea memoriei și depresia sunt de asemenea simptome ale fibromialgiei.
- Alte simptome
În plus față de durerea, oboseala și dificultatea de a avea un somn bun, alte simptome ale fibromialgiei includ:
- Sindromul intestinului iritabil;
- Cefalee sau migrena;
- Dimineata rigiditate;
- Cicluri menstruale cu multe crampe;
- Sindromul picioarelor neliniștite (tulburări de somn caracterizate de o mișcare involuntară a picioarelor);
- Senzația de amorțeală și furnicături la nivelul extremităților;
- Sensibilitate mai mare la lumină și zgomot;
- Amețeli și uscăciunea gurii.
diagnostic
Simptomele fibromialgiei sunt destul de asemănătoare cu cele cauzate de alte boli, și nu rareori suferinzi de sindromul ajunge la un adevărat pelerinaj de către mai mulți specialiști înainte de a primi diagnosticul de fibromialgie.
Nu există nici o examinare specifică pentru a diagnostica boala, fie ea de laborator sau chiar psihologică.
Pana de curand, medicii au verificat raspunsul durerii in cele 18 puncte sensibile ale corpului, dar astazi examinarea a fost amanata de o anamnestie detaliata cu rapoarte de pacient si teste de sange.
Dacă pacientul a suferit dureri în mai multe părți ale corpului pentru mai mult de trei luni, oboseala, pierderea acuității mentale și testele sale clinice și de laborator au arătat rezultate negative pentru alte boli cu simptome similare, medicul poate face un diagnostic pozitiv pentru fibromialgie.
Este vindecarea fibromialgiei?
Ca și alte boli cronice reumatoide, fibromialgia nu are nici un tratament, dar principalele simptome pot fi controlate.
Deși poate dura o viață, fibromialgia nu este o boală progresivă (spre deosebire de artrita, care poate fi dezactivată) și nu este fatală.
Mulți oameni pot avea chiar și o ameliorare a simptomelor lor în timp și nu există semne de afectare a articulațiilor, mușchilor sau organelor interne.
tratamente
În timp ce înțelegem că nu este posibil să spunem că fibromialgia este vindecătoare, merită cunoscută programul de tratament pentru fibromialgie, care include folosirea medicamentelor pentru durere și oboseală, precum și terapii de relaxare pentru a reduce stresul și a crește calitatea somnului.
Activitatea fizică, sprijinul psihologic și terapia fizică ar trebui, de asemenea, să facă parte din tratament, care ar trebui să se concentreze pe reducerea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții pacientului.
- Medicamente
Există mai multe remedii care pot fi utilizate pentru a suplimenta tratamentul, pentru a controla durerea musculară, a reduce sensibilitatea neuronală sau chiar a îmbunătăți somnul.
Cele mai frecvent utilizate sunt:
- analgezice (ibuprofen, acetaminofen, naproxen);
- antidepresive (duloxetină, fluoxetină);
- antiepileptice și relaxante musculare (pregabalin, topiramat, gabapentin, ciclobenzaprină).
- Exerciții
În ultimii ani, o serie de cercetări au arătat că cel mai eficient tratament pentru fibromialgie este activitatea fizică.
Împreună cu terapia medicamentoasă și psihoterapia, exercițiile (în special aerobica) pot oferi o ușurare pentru durere și o îmbunătățire a calității generale a vieții.
Mai multe activități relaxante (cum ar fi yoga, tai chi chuan, stretching și meditație) nu ar trebui să fie trecute cu vederea, deoarece pot ajuta la calmarea minții, la reducerea stresului și la îmbunătățirea somnului.
- Psihoterapie
Diagnosticul unei afecțiuni cronice poate fi destul de dificil, știind mai mult că nu este posibil să spunem că fibromialgia are un remediu, deci este important ca pacienții din sindrom să formeze un fel de "plasă de siguranță" care implică diverși profesioniști responsabili tratament, rude, prieteni și grupuri de suport.
Sesiunile de terapie cognitiv-comportamentală pot ajuta pacienții să înțeleagă mai bine gândurile și comportamentele asociate cu durerea și alte simptome de fibromialgie.
- Fizioterapie
Ședințele periodice de terapie fizică pot ajuta persoanele care suferă de fibromialgie să atenueze durerea și să reducă rigiditatea care poate însoți boala.
Fizioterapeuții cu cunoștințe despre această boală pot învăța tehnici de întărire a mușchilor și de a spori flexibilitatea.
Un alt obiectiv al fizioterapiei pentru tratarea fibromialgiei ar trebui să fie să înveți să înțelegi mai bine mișcările și activitățile zilnice care pot cauza durere sau agrava alte complicații ale fibromialgiei.
- Obiceiuri sănătoase
Există cei care cred că fibromialgia este vindecată atâta timp cât anumiți factori sunt minimizați, cum ar fi stresul, dieta proastă, consumul excesiv de cafeină și lipsa somnului profund.
Psihoterapia și terapiile alternative pot ajuta la reducerea preocupărilor, în timp ce alimentele naturale (fructe, legume, cereale integrale și legume) favorizează sănătatea organismului.
Schimbul de cafea pentru ceaiurile fără cafeină și igiena bună a somnului (nu se uită la televizor în dormitor, având un mediu adecvat de dormit, mergând la culcare doar atunci când este somnoros) sunt moduri de a controla, dacă nu vindeca, cel puțin simptomele de fibromialgie.
Tratamente alternative
Alte coadjuvante pentru tratamentul fibromialgiei:
- acupunctura;
- Hidroghine și înot;
- Centru de afaceri;
- Chiropractic;
- Remedii naturale: extract de sucupira, uleiuri esențiale;
- Alimente: ghimbir, somon, sardine, legume proaspete, carne roșie mică și zaharuri;
- Suplimente: vitamina D, ginkgo biloba, melatonina.
Orientarea în carieră
Dacă aveți simptomele de mai sus și doriți să știți din gura unui specialist dacă fibromialgia este vindecată sau într-adevăr nu, căutați un medic și, în nici un caz, să nu începeți să luați orice medicament fără prescripție medicală.
Referințe suplimentare:
Resfenol vă face să dormiți? Te doare? Pentru ce este și doza
Somnul este bun. Corpul se odihnește, recuperează energiile și persoana se relaxează și se trezește reînnoită pentru a începe o nouă zi. Cu toate acestea, somnul pe zi nu este foarte cool. Aceasta subminează dorința de a efectua activități de zi cu zi cum ar fi munca, studiul, exercitarea și chiar prepararea și pregătirea meselor sănătoase pentru a nu aluneca în alimente, după tratamente care nu favorizează sănătatea sau starea de bine. Unul dintre factorii c
Castigi in greutate sau slabesti?
Contracepția Gestinol 28 este o pilulă orală de utilizare continuă, tocmai pentru că conține dozaj scăzut, prin urmare, există intervalul de șapte zile de menstruație. Pe lângă faptul că este utilizată în mod evident pentru prevenirea sarcinii, este adesea indicată în reducerea crampezilor și a simptomelor PMS. Combinația dintr
