Cultura naturala exista intr-adevar?
În primul rând, trebuie să clarificați obiectivele unui culturist, adică cineva care încearcă să inducă o creștere masivă a mușchilor, și încearcă, de asemenea, să-și mențină grăsimea corporală la minim. Pentru a atinge acest obiectiv, acești sportivi fac de obicei o combinație de formare în greutate, o dietă adecvată, suplimente alimentare, exerciții aerobice și, uneori, anumite medicamente.
Aceste medicamente pot fi steroizi, insulină, hormon de creștere umană și alte substanțe care joacă un rol important în culturismul de astăzi, în special competitiv. Efectele acestor produse moderne sunt cu adevărat uimitoare. Steroizii anabolizanți pentru stimularea testosteronului sunt de departe cele mai populare medicamente printre culturisti, indiferent dacă sunt pentru recreere, amatori, competitivi sau profesioniști.
Marea majoritate a campionilor de culturisti in campionatele de culturism au folosit steroizi anabolizanti, cel putin la un moment dat in viata lor. Și cel mai probabil în ultimele luni și săptămâni înainte de concurs.
Ce este culturismul natural?
Culturismul natural a fost introdus la mijlocul anilor 1990. Fanii acestei opțiuni doresc să-și îmbunătățească fizicul prin culturism fără a folosi droguri. Există mii de tineri bărbați și femei care doresc să își ia corpul "la un nivel superior", dar nu în detrimentul folosirii "drogurilor" sau încălcării legii. Pur și simplu doresc să lucreze, să mănânce sănătoși, să ia suplimente naturale și să concureze la un nivel în care corpul lor le poate lua fără "manipulare hormonală".
Acestea au fost probabil motivate de dorința de a fi acceptate de publicul larg ca o alternativă la formarea în greutate fără dopaj. Sau, cel puțin, culturismul natural a fost menit să inspire oameni care nu doreau să devină la fel de mari ca un concurent Dl. Olympia, campionatul mondial de categorii de premiere, care a asigurat mai multe titluri actorului Arnold Schwarzenegger.
Astfel, dacă atletul alege să renunțe la droguri și dorește să concureze, trebuie să fie conștient de regulile fiecărui campionat.
Culturistul competitiv trebuie să verifice întotdeauna Lista substanțelor interzise pentru concurența dintre concurenți. Dacă îndepliniți cerințele organismului de sancționare, atunci vă puteți considera un culturist "natural".
Pe de altă parte, multe evenimente nu testează consumul de droguri. Dacă știi în prealabil că te lupți într-un eveniment netestat și apoi vezi un sportiv suspect foarte avansat, nu ai dreptul să te plângi. Ai ales să concurezi în aceste condiții. Astfel, culturistii naturali trebuie sa-si inteleaga propriile limitari genetice si sa inteleaga ca obiectivele lor fizice si fizice trebuie sa fie rezonabile si realizabile. Oricum, dacă obiectivul dvs. este de a fi în cele din urmă un câștigător al domnului Olympia, din păcate, aveți nevoie de aceste substanțe.
Pro și contra de culturism natural conform practicanților înșiși:
Există avantaje atractive de a fi un culturist natural:
- Nu trebuie să cumperi și să folosești droguri ilegale;
- Nu veți avea niciun risc de sănătate;
- Economisiți o mulțime de bani;
- Nu trebuie să mințiți despre folosirea drogurilor;
- Puteți fi cu adevărat mândru de rezultatele dvs. Ele există doar datorită propriilor eforturi, nu ca urmare a pastilelor sau a injecțiilor.
Deja provocările sale în fața celor care optează pentru utilizarea de hormoni de creștere, insulină și etc. va fi:
- Va fi nevoie de multă muncă și de multă răbdare pentru a vă atinge obiectivele;
- Cultura culturala naturala nu va aduce niciodata aceleasi rezultate ca si culturistii care folosesc droguri;
- Culturistii naturali nu vor putea, de asemenea, sa concureze in concursurile profesionale pentru ca va exista intotdeauna un culturist dopat care este mai mare si mai muscular;
- Veți avea întotdeauna de a face față tentațiilor rezultatelor rapide obținute de consumul de droguri;
- Niciodată nu vei ști cât de succes ai fost ca un culturist dopat.
Controversa
Mulți critici ai culturismului natural atacă modalitatea, pretind a fi o farsă. Potrivit acestora, există anumite limite hormonale care nu pot fi depășite în aceste competiții. Dar aceste limite sunt deja superioare unei persoane normale. Astfel, sportivii ar folosi substanțe ilicite da, dar nu în cantitatea utilizată în mod normal în competițiile libere. Deci, acest concept de culturism natural, fără droguri, în practică nu există în competiții. Unii susținători spun că, chiar dacă acest lucru este adevărat, se întâmplă și în modalitățile olimpice. Există o limită pentru dopaj, iar sportivii folosesc substanțe pentru a atinge această limită.
concluzie
A deveni un culturist natural este fezabil din momentul în care atletul înțelege și respectă propriile limitări genetice, precum și sănătatea lor pe termen lung. Este încă important ca obiectivele fizice să fie atinse. Programul dvs. de formare, nutriție, suplimentare și recuperare ar trebui să reflecte obiectivele dvs.
El ar trebui să fie conștient, totuși, că alegerea medicamentului valabil este costisitoare și că schimbările cauzate de consumul acestora devin ocazional neobservate în competiții. Acesta este un lucru trist despre acest sport, deoarece atleții naturali au nevoie și merită condiții egale. Totuși, odată capturat, un test doping nu este de obicei suficient pentru a interzice unui sportiv competitor.
Deși această chestiune este controversată în anumite circumstanțe, este important ca sportivii naturali să nu încerce să preia superioritatea morală față de cei îmbunătățiți. Culturismul nu a primit încă recunoașterea deplină de la public și rivalitatea dintre naturale sau nu va încetini această realizare.
Genotropin - ce este, cum funcționează, efecte secundare și unde să cumpărați
Rețeta de a arde grăsimea și de a câștiga masa musculară deja știți: au o dietă echilibrată, trenul cu intensitate, dieta tăiată tratează și consumă mai puțin calorii decât arderea. Pentru unii oameni, totuși, acest lucru este greu, deoarece necesită mult efort și disciplină. Și, de asemenea, cel mai rău, pentru că este nevoie de timp. Alternativa la aceste
Synthol - ce este, de ce mulți folosesc, cum funcționează și riscuri
Având un corp frumos, puternic și plin de mușchi poate fi visul multor oameni. Pentru a realiza acest lucru, este necesar să se combine voința, planificarea, rutina exercițiului, alimentația adecvată și urmărirea profesioniștilor din zonă. Cu toate acestea, există persoane care nu se adaptează bine la o rutină de exerciții fizice și nici nu doresc să-și schimbe dieta și să caute comenzi rapide pentru a obține rezultatul dorit. Există mai multe caz
