Cum să faci ceai de ceapă - Rețetă, beneficii și sfaturi
Ceapa este bogata in vitamina A, B6, C si E, precum si minerale, fosfor, sulf, fier, magneziu, calciu, silicati, iod, fluor si sodiu. Este una dintre cele mai sănătoase alimente și este folosită pe scară largă în aproape toate rețetele.
Foarte folosit pentru salate sau chiar consumate pure în salate sau cartofi prajiti ca gustări, ceapa face capul multor oameni. Există diferite tipuri de ceapă de pe piață și toate acestea oferă beneficii excelente pentru sănătate.
- Vezi de asemenea: Beneficii de ceapă pentru sănătate și fitness.
Un mod cel puțin diferit de consumul și beneficiul proprietăților sale este prin ceaiul de ceapă. Verificați cum să faceți ceai de ceapă, chiar și mai potrivit pentru extragerea tuturor proprietăților alimentelor și pentru a evita o serie de probleme medicale.
Beneficiile Ceaiului Ceapa: Care este folosirea?
Pe lângă faptul cunoscut că ceapa previne boala de inimă, se știe că ceapa acționează și ca expectorant, ajutând la tratarea bolilor respiratorii. De asemenea, acționează ca un antiinflamator, îmbunătățind digestia alimentelor și prevenind îmbătrânirea prematură provocată de radicalii liberi.
Datorită potențialului său antiinflamator, acesta poate fi utilizat pentru tratarea problemelor cutanate, osoase, stomacale și intestinale. Ajutând la afecțiunile respiratorii, ceaiul de ceapă este potrivit pentru tuse persistentă, boli cardiorespiratorii, gripa și răcelile.
Ceaiul de ceapă ajută, de asemenea, la vindecarea răgușeală și ajută la eliberarea flegmului. De asemenea, ajută la scăderea colesterolului sanguin rău și la protejarea rinichilor. Ceaiul funcționează încă ca diuretic, reglează stomacul și influențează apetitul. Alte proprietăți cunoscute sunt antidiabetice, anti-canceroase, anti-alergice, anti-ulceroase și cantități mari de quercetin, care ajută la o mai bună circulație a sângelui. Prezența siliconului ajută la prevenirea îmbătrânirii venelor, arterelor și cheagurilor de sânge care provoacă tromboză.
Ceaiul ceapa poate ajuta, de asemenea, în lupta împotriva anemiei prin conținutul ridicat de fier. Este, de asemenea, utilizat ca antipiretic. Femeile gravide pot ingera ceai din cauza cantității excelente de folat care ajută la creșterea și dezvoltarea fătului în primele săptămâni de gestație.
Cum sa faci ceai de ceapa - Retete si cum sa pregatesti
Consultați mai jos cele mai consumate rețete pentru ceai de ceapă. Aflați cum să faceți ceai de ceapă la maxim în ceea ce privește beneficiile, aroma și proprietățile.
Nu există nici un mister pentru a ști cum să facem ceai. Acest ingredient este ușor de găsit pe orice piață, echitabil sau hortifruti. Singurul lucru este că este necesar să alegeți ceapă proaspătă, de preferință organică. Rețineți pielea de ceapă, care trebuie păstrată și aurită. Aflați cum să vă pregătiți mai jos.
1. Rețetă pentru ceai de ceapă
ingrediente:
- 1 ceapă;
- 1 cană de apă;
- miere la gust.
Metoda de preparare:
Scoateți coaja din ceapă, spălați cu atenție și tăiați. Separați o lingură de ceapă tocată. Se fierbe apa, apoi se pune ceapa și se fierbe câteva minute. Așteptați să îndulciți, să vă tulpați și să serviți cu miere. Acesta poate fi luat de până la 3 ori pe zi.
2. Rețetă pentru ceai de peel de ceapă
ingrediente:
- coaja de 1 ceapa;
- 1 ceașcă de apă.
Metoda de preparare:
Aduceți apa la fierbere cu coaja timp de 10 minute. Se odihnește timp de încă 5 minute, tunde și servi. Dacă doriți îndulcit cu miere sau îndulcitor.
3. Rețetă ceai ceapă cu usturoi
ingrediente:
- 1 ceapă medie;
- suc de 1 lămâie;
- 2 cuișoare de usturoi;
- 1 ceașcă de apă.
Metoda de preparare:
Coaceți ceapa și împărțiți-o în două părți. Peel usturoi și stoarceți sucul de lamaie. Aduceți toate ingredientele la foc. Lăsați timp de 10 minute la căldură scăzută, presați și beți după.
sfaturi
Ceaiul ceapa excesiv poate creste aciditatea si gazele stomacului, astfel incat persoanele cu un stomac sensibil sa evite consumarea unui astfel de ceai. În plus față de îmbunătățirea gripei, acest amestec încă mai întărește sistemul imunitar și are acțiune antiinflamatoare, evitând noi simptome.
Are sucul de rodie subțire? Beneficii, cum și sfaturi
Unii oameni își amintesc doar rodia la începutul anului. Una dintre "simpatiile" de a aduce noroc si prosperitate pentru anul urmator este sa mananci semintele dulci de rodii ale rodiei, dar fructul adauga multe beneficii necunoscute anterior si slab exploatate si o poti consuma in multe alte moduri, cum ar fi în sucul de rodie, de exemplu. Be
Calorii din salata de fructe - tipuri, porțiuni și sfaturi
Lumină, gustoasă și răcoritoare, salata de fructe este un desert sănătos care poate fi făcut în câteva minute. Și, în afară de a fi consumat după mese, salata de fructe poate fi o opțiune excelentă pentru a începe ziua cu puține calorii și multă energie. Verificați ce sunt caloriile în salata de fructe și sfaturi pentru a mări meniul fără a perturba dieta. Beneficiile salatei de
