Are Glucerna într-adevăr Slim?
Persoanele care suferă de diabet zaharat, o problemă de sănătate caracterizată de rezistența la insulină și care determină creșterea nivelului de glucoză din sânge, știu că pentru a controla starea este necesar să se acorde o atenție specială alimentelor și să se evite consumul de alimente care conțin zaharuri și carbohidrati simpli, cum este cazul cu dulciuri si produse de patiserie si, respectiv, paine.
Acest lucru se datorează faptului că aceste articole au un indice glicemic ridicat, ceea ce înseamnă că acestea sunt absorbite rapid de către organism și accelerează creșterea nivelului de glucoză din sânge al diabeticului. De aceea, bolnavii de boală trebuie să fie atenți atunci când aleg orice tip de alimente care se va integra în dieta lor.
O alternativă pe care o au acești oameni sunt produsele produse special pentru diabetici, cum ar fi Glucerna, care poate fi de asemenea folosită de persoanele cu boală celiacă - intoleranță la gluten - intoleranță la lactoză și poate ajuta și pe cei care doresc și / sau trebuie să piardă în greutate.
Să învățăm ceva mai mult despre acest produs, să vedem cum colaborează cu persoanele diabetice și să încerce să afle dacă Glucerna este cu adevărat subțire.
Ce este?
Făcut de laboratorul Abbot, Glucerna este un supliment alimentar compus din carbohidrați cu absorbție lentă, care necesită timp pentru a fi digerați de organism și nu provoacă spori în zahăr din sânge.
Compoziția produsului prezintă, de asemenea, vitamina C, care este importantă pentru sănătatea oaselor, dinților, gingiilor, ligamentelor și vaselor de sânge și a vitaminei E, care contribuie la structura celulelor, la funcția enzimatică și la sănătatea sistemului nervos. De asemenea, este posibil să se găsească în substanță proteine și fibre.
Disponibil în aromele de ciocolată, vanilie, lămâie și căpșuni, în versiunea de pulbere și ciocolată și vanilie, în formatul de agitare, componenta este o priză bună pentru a furniza acea dorință pentru mai multe alimente dulci pe care le pot avea diabeticii, dar care nu pot fi satietate cu surse alimentare de zaharuri si carbohidrati simpli care lasa nivelul de glucoza din sange ridicat.
Glucerna pierde într-adevăr greutate?
Pentru cei care doresc să piardă în greutate, consumul de carbohidrați cu absorbție lentă, care nu ridică rata de zahăr din sânge până la vârf, este, de asemenea, un lucru foarte avantajos, deoarece, atunci când nivelurile de glucoză ale unui individ sunt prea mari, tendința este face să se simtă mai foame.
Un alt punct care ne determină să credem că Glucerna este într-adevăr subțire, deoarece datorită conținutului său de fibre și proteine promovează senzația de sațietate în organism. Iar odată ce corpul este plin, apetitul este controlat mai mult de sațietate, porțiuni mai mici de alimente sunt consumate cu cantități mai mici de calorii și, prin urmare, poate fi observată scăderea greutății corporale.
Într-o porție de 200 ml de Glucerna veți găsi 186 de calorii. Folosind produsul ca înlocuitor al unei gustări între mese sau în gustarea după-amiaza, puteți economisi încă cantitatea de calorii consumate într-o zi. De exemplu, dacă o persoană care mănâncă, de obicei, sandwich de șuncă și brânză în gustarea după-amiaza cu un pahar de 100 ml suc natural de portocale (care dă un total de aproximativ 400 de calorii) schimbă meniul pentru 200 ml de Glucerna ingerați 213 de calorii mai puțin.
Cineva care bea o cana de lapte integral cu ciocolata si mananca trei crackere de sare si apa in mijlocul dupa-amiezii, astfel incat sa nu traverseze ziua pe stomacul gol, care contine 273 de calorii, va da 87 de calorii mai putin corpului tau, înlocuiți masa cu 200 ml de supliment.
Și avantajul este că persoana poate să bea încă o băutură delicioasă și să satisfacă dorința de dulciuri pe care ar putea-o avea în cele din urmă.
Când face Glucerna Fatten?
Pe de altă parte, dacă nu reușiți să utilizați Glucerna cu înțelepciune, aveți riscul de a nu beneficia de avantajele produsului în raport cu scăderea în greutate și poate chiar să crească în greutate.
Este chiar daca suplimentul este capabil sa stinga corpul si sa furnizeze substante nutritive organismului, daca este consumat in cantitati mari sau doar adaugat la dieta fara un fel de substitutie, calorii cu siguranta va duce la cresterea in greutate .
De exemplu, dacă în prima situație ipotetică pe care am creat-o în subiectul de mai sus, individul a luat-o pe Glucerna, în plus față de consumul de sandwich de șuncă și brânză și de băut suc de portocale, în loc să înghită 213 de calorii mai puțin, consum total pentru 586 calorii. În acest caz, suplimentarea cu Glucerna devine mai grasă.
În cel de-al doilea caz, dacă persoana ar fi luat două pahare de Glucerna, ar avea un dezavantaj față de meniul inițial de 273 de calorii și, în loc să scadă consumul, ar crește la 372 de calorii.
De asemenea, nu va face prea mult pentru a utiliza produsul în loc de o gustare dacă la alte mese, utilizatorul care abuzează de mâncăruri calorice, bunătăți și fast-food. În acest caz, atunci când se produce câștig în greutate, nu va fi vina lui Glucerna, ci calitatea slabă a alimentelor persoanei.
Astfel, pentru a avea rezultate bune cu băutura, în mod ideal ar trebui să fie consumată în loc de o gustare între mese sau gustare după-amiaza și că întreaga dietă să fie echilibrată și meniuri sănătoase cu surse care furnizează corpului substanțe nutritive că trebuie să funcționeze corect.
Îngrijire și recomandări
Deși are componente nutritive în compoziția sa, nu se recomandă ca Glucerna să înlocuiască mesele complete, cum ar fi micul dejun, prânzul sau cina.
Mai ales pentru persoanele care suferă de diabet sau alt tip de boală, este esențial să informați medicul cu privire la siguranța cu privire la utilizarea suplimentului, pentru a putea urmări, a da instrucțiunile necesare, a verifica dacă produsul nu va cauza niciun fel de problemă în viitor și să indice cât de des ar trebui să fie consumată.
De asemenea, este important să aveți grijă să nu creați o relație de dependență cu Glucerna, fie pentru cei care trebuie să controleze diabetul, fie pentru cei care au nevoie să piardă în greutate. Puteți spune că Glucerna pierde cu adevărat greutate, dar este esențial să se mențină o dietă sănătoasă și să se facă exerciții fizice pentru a face față ambelor situații și să rețineți că produsul este doar un ajutor pentru ambele procese.
Are Thinner Glucomannan? Pentru ce este și efectele secundare
Glucomannan este un tip de fibră extrasă dintr-o plantă originară din Asia. Glucomannan este o fibră solubilă, care absoarbe apă și devine un gel în timpul digestiei. Folosit pentru constipatie, diabet zaharat de tip 2, control al zaharului din sange si la scaderea colesterolului, glucomananul este si subtire si poate fi gasit in forme de tablete, capsule si pulbere. Folosit
Gum Guar - ce este, beneficiile, ce este și proprietățile
Ar trebui să aveți deja la un moment dat auzit despre guma de guar. Prezentat într-o serie de alimente și alte produse, guma guar este o fibră extrasă din semințele de plante guar, a căror specie este Cyamopsis tetragonolobus, un legume destul de rezistente care cresc în regiuni aride. Aproximativ 20-40% din greutatea semințelor, care arată ca boabele, este guma. Planta pr
