Are Litiu Fat sau pierde in greutate?
Litiul este utilizat pentru a trata persoanele care suferă de depresie, criza de anxietate, hiperactivitate, insomnie, stres și episoade de furie și tulburări bipolare. Litiul nu este în mod normal considerat un supliment nutrițional, ci este utilizat în principal ca remediu pentru beneficiile pentru sănătate pe care le oferă, inclusiv tratarea alcoolismului și abuzului de droguri, ameliorarea durerilor cronice, echilibrarea mineralelor în organism și beneficiind de persoanele cu diabet zaharat.
Litiul poate fi important pentru diabetici datorită efectului său asemănător insulinei asupra transportului și metabolismului glucozei. Efectele secundare pot fi mai multe, printre care se vorbește mult despre creșterea în greutate, dar este îngrășarea litiului? Sau scade greutatea litiului?
Ce este litiul?
Litiul este un medicament folosit pentru a trata psihoza maniaco-depresivă, numită și tulburare bipolară. Ea afectează sistemul nervos central și ajută la controlul dispoziției. Medicamentul cu prescripție medicală este, de asemenea, utilizat pentru tratarea durerilor de cap și a neutropeniei.
Este îngrășat carbonatul de litiu?
Este raportat pe larg faptul că carbonatul de litiu este îngrășat. Cresterea in greutate este un efect secundar semnificativ al litiului si al altor medicamente utilizate pentru a trata tulburarea bipolara, potrivit Asociatiei Nationale de Boli Mentale. Din cauza acestui efect secundar, mulți pacienți nu mai iau medicamentul, ceea ce poate duce la comportament maniacal și depresie severă.
În schimb, creșterea excesivă a greutății poate duce la diabet zaharat tip 2 și boli de inimă, deci este esențial ca, împreună cu prescrierea medicamentului, să fie consultat un nutriționist pentru o dietă care reduce șansele de creștere în greutate, precum și o practică de exerciții constante, speriat de sedentarism.
În plus față de creșterea în greutate, alte efecte secundare ale litiului pot include tremor de mână, acnee, probleme de memorie și retenție de lichide. Potrivit Asociației Naționale a Bolilor Mentale, aproximativ 30% dintre pacienții care utilizează litiu pentru a controla tulburările mintale nu pot tolera efectele secundare. Cu toate acestea, deși efectele secundare ale medicamentului sunt greu de tolerabil, se știe că acesta este unul dintre cele mai eficiente medicamente utilizate în tratamentul tulburării bipolare.
Rapoarte utilizator
Într-o relatare despre o femeie care a început să ia litiu, ea spune că medicul ei a spus că nu va avea loc o creștere în greutate, dar că atunci când caută pe Internet a găsit rapoarte despre alte femei care au spus că a câștigat în greutate, lichid. Cu toate acestea, ea afirmă, de asemenea, că a avut întotdeauna această problemă, deci nu a fost neapărat o consecință a medicației
Cu toate acestea, mulți oameni susțin că tratamentul cu litiu nu crește, deoarece medicamentul poate mări pofta de mâncare prin tratarea tulburărilor legate de depresie, deci o dietă sănătoasă bazată pe o dietă echilibrată este atât de importantă.
Cum sa slabesti cu litiu? sfaturi
- Începeți să efectuați exerciții sau să creșteți rutina curentă. Exercitiul arde calorii si creste metabolismul. Încercați să efectuați 30 de minute de activitate fizică intensă moderată timp de cinci zile pe săptămână sau 20 de minute de exerciții fizice intense de aerobic timp de trei zile pe săptămână;
- Controlați consumul de calorii prin prioritizarea alimentelor bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale și legumele;
- Alegeți surse de proteine cu grăsimi sănătoase, cum ar fi nuci și semințe;
- Investiți în cereale în ziua voastră;
- Nu mai beți băuturi calorice, cum ar fi băuturi răcoritoare, băuturi energizante, shake-uri de lapte și cei cu cafea elaborată. Beți apă sau băuturi fără zahăr și utilizați înlocuitori de zahăr pentru a scădea numărul de calorii din cafea, ceai sau alte băuturi;
- Notați-vă progresul. Notați antrenamentele, timpul și cantitatea de calorii consumate zilnic, acest lucru vă ajută să vă mențineți obiectivele și să vă urmăriți câștigurile;
- Verificați nivelurile sanguine pentru hipotiroidism. Acest lucru poate determina creșterea în greutate, iar litiul poate provoca hipotiroidism, mai ales dacă îl înghiți de ceva timp;
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre combinarea dozelor scăzute de mai mult de un medicament;
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă există un alt medicament pe care îl puteți adăuga la tratamentul dumneavoastră, care va contracara efectele creșterii în greutate cu litiu, cum ar fi anticonvulsivantul Topamax, care poate ajuta la scăderea în greutate.
dietă
Unele obiceiuri alimentare pot afecta nivelurile de litiu și pot crește riscul de apariție a toxicității la litiu. Semnele precoce de toxicitate includ greață, oboseală, vărsături, diaree și slăbiciune musculară. Pentru a evita acest lucru, aceste obiceiuri alimentare trebuie schimbate:
- Sare: Sarea de litiu este similară cu sarea de masă. Consumul de săruri poate provoca fluctuații ale concentrațiilor plasmatice de litiu. În timp ce luați litiu, nu faceți schimbări bruște ale aportului de sare. O scădere bruscă a aportului de sodiu poate duce la creșterea nivelului seric al litiului, în timp ce o creștere bruscă a sodiului poate determina scăderea nivelului de litiu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aportul optim de sodiu;
- Alcool: Evitați consumul de alcool în timp ce luați litiu. Alcoolul acționează ca un deprimant în sistemul nervos central și poate interacționa cu litiul. Folosirea alcoolului în același timp cu meditarea cu litiu poate duce la afectări ale gândirii și judecății și poate afecta, de asemenea, aptitudinile psihomotorii;
- Cofeina: cofeina poate interacționa cu nivelurile serice de litiu. Ar trebui să păstrați nivelul cofeinei la aproximativ același nivel ca schimbările abrupte ale consumului de cofeină pot provoca fluctuații ale nivelurilor de litiu. Scăderea nivelului de cafeină poate duce la o creștere a nivelului de litiu. Pe de altă parte, o creștere bruscă a consumului de cafeină poate reduce nivelul de litiu;
- Observații: beți multe lichide, în special în perioadele de exerciții prelungite sau intense. Deshidratarea poate duce la niveluri ridicate de litiu, ceea ce vă va lăsa la risc pentru toxicitatea litiului. Pentru a minimiza șansele de efecte secundare gastro-intestinale, consumați-l cu alimente sau lapte.
Efecte secundare
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți semne timpurii de toxicitate la litiu, cum ar fi greață, vărsături, diaree, somnolență, slăbiciune musculară, tremor, coordonare slabă, vedere încețoșată sau zgomot în urechi. Evitați să luați acest medicament dacă aveți boli de inimă, boală de rinichi, disfuncție tiroidiană, o afecțiune gravă sau dizabilitate sau dacă sunteți deshidratat sau aveți sânge scăzut de sodiu (hiponatremie).
Femeile gravide ar trebui să evite, de asemenea, acest medicament deoarece pot dăuna fătului. Obțineți asistență medicală de urgență dacă aveți oricare dintre aceste semne de reacție alergică: urticarie; dificultăți de respirație; umflarea feței, a buzelor, a limbii sau a gâtului.
Unele dintre reacțiile adverse grave raportate în prospect sunt: sete excesivă, urinare mai mult sau mai puțin decât de obicei; slăbiciune, febră, durere oculară, probleme de vedere; mișcări musculare neliniștite în ochi, limbă, maxilar sau gât; durere, senzație de frig sau decolorare a degetelor sau degetelor de la picioare; senzație de amețeală, bătăi slabe ale inimii; halucinații, convulsii; febră cu rigiditate musculară, transpirație, bătăi rapide sau neregulate ale inimii; sau primele semne de toxicitate a litiului, cum ar fi greață, vărsături, diaree, somnolență, slăbiciune musculară, tremor, coordonare slabă, vedere încețoșată sau zgomot în urechi.
În oricare dintre aceste cazuri, dacă este frecventă, solicitați ajutor medical.
Nu există câteva opțiuni pe piață pentru metode, produse, suplimente și medicamente care promite să rezolve problemele persoanelor supraponderale. Oricât de mare este soiul, găsirea unui lucru care să funcționeze pe termen lung și care nu provoacă în primul rând probleme de sănătate nu este în niciun caz una dintre cele mai ușoare sarcini. Și pentru a scăpa
10 Remedii pentru diabetul de tip 2
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în anul 2000, diabetul a atins peste 177 de milioane de persoane, așteptând să ajungă la peste 350 de milioane de persoane până în anul 2025 în întreaga lume. Numai în Brazilia există mai mult de 10 milioane de persoane cu diabet zaharat. Diabetul de tip 2 este una dintre cele mai mari probleme de astăzi în ceea ce privește sănătatea publică, fiind mult influențată de obiceiurile alimentare proaste. Să știm ce este această
