Are insulina obtinerea de grasime sau scaderea in greutate?
Insulina este un hormon produs în pancreas, eliberat ori de câte ori mâncați un fel de carbohidrat pentru a ajuta zahărul produs în celulele, în special celulele hepatice și musculare, unde poate fi folosit ca energie.
Insulina este un hormon esențial pentru organismul uman și atunci când nu este produs sau utilizat în mod corespunzător de către organism, duce la diabet. Dar insulina se îngrașă sau pierde în greutate? Așa vom analiza în continuare.
Insulina și depozitarea grăsimilor
Așa cum sa spus înainte, insulina este hormonul care ia zahărul generat de carbohidrați în celulele organismului, astfel încât este folosit ca energie. Dar celulele corpului au o limită de zahăr pe care o pot primi. Atunci când această limită este atinsă și există încă prea mult zahăr în sânge, insulina transformă zahărul în grăsimi pentru a fi stocat. În plus, insulina scade și utilizarea grăsimii ca sursă de energie, acordând prioritate zahărului.
Dacă o persoană mănâncă o mulțime de carbohidrați, în special carbohidrații simpli sau prelucrați - zahăr, orez alb, pâine albă etc. - pancreasul trebuie să elibereze prea multă insulină. Dacă acest consum excesiv de carbohidrați este regulat, persoana poate dezvolta rezistență la insulină, făcând ca insulina să nu mai fie atât de eficientă încât să ia zahărul din sânge în celule. Astfel, pancreasul trebuie să elibereze tot mai multă insulină, iar insulina devine din ce în ce mai puțin eficientă și poate duce la diabet.
Rezistența la insulină poate determina creșterea în greutate și alte simptome ale sindromului metabolic, cum ar fi hipertensiunea, nivelurile ridicate de grăsime din sânge și creșterea nivelului de cortizol, un alt hormon care ajută la depozitarea grăsimilor.
Insulina și hipoglicemia
Unii oameni pot avea o eliberare mai mare de insulină decât au nevoie atunci când mănâncă sau chiar au o sensibilitate crescută la insulină, determinând scăderea nivelului de zahăr din sânge sub normal și provocând o stare de hipoglicemie. În această stare, persoana poate simți slăbiciune, amețeli, transpirații reci, iritabilitate și foamete.
O criză hipoglicemică poate afecta consumul unei persoane pe tot parcursul zilei, deoarece se va simți mai înfometată și se va simți mulțumită pentru mai puțin timp după mese, precum și dorința de a mânca alimente dulci și amidonate cum ar fi orezul și cartofii. Excesul de zahăr ingerat va fi procesat și depozitat ca grăsime.
Chiar dacă o persoană nu suferă de hipoglicemie, poate apărea o altă situație: o persoană consumă exces de carbohidrați sau dulciuri, ceea ce determină un vârf al nivelului de insulină, ceea ce determină scăderea nivelului zahărului. Atunci când zahărul din sânge atinge un nivel inferior, chiar dacă acest nivel este normal, persoana se simte mai înfometată și dorește să mănânce dulciuri, așa cum ar putea dacă ar trece printr-o criză hipoglicemică.
Tratamentul medicamentos cu insulină vă face să înghițiți?
Pacienții cu diabet pot realiza că tratamentul cu insulină devine mai greu. Acest lucru se poate întâmpla atât la pacienții cu diabet zaharat tip 1, cât și la cei de tip 2.
În cazul diabetului, pacientul pierde o greutate mult mai mare înainte de a descoperi nivelul ridicat de zahăr din sânge, tocmai pentru că lipsa de insulină din organism cauzează ca celulele să nu primească zahărul din dietă și să utilizeze grăsimea ca sursă de energie. Odată cu debutul tratamentului cu insulină, organismul primește din nou zahărul din celulele sale, provocând astfel recuperarea greutății pierdute. Acest câștig în greutate "normal" este adesea legat de utilizarea de insulină, dar este într-adevăr doar că corpul dumneavoastră obține energia de care are nevoie.
Merită să ne amintim că insulina utilizată pentru tratamentul diabetului are aceeași relație cu cea a insulinei produsă de organism, astfel că, dacă dieta este compusă din mulți carbohidrați cu acțiune rapidă, iar doza de insulină este mare pentru a compensa Prin urmare, se va produce acumularea de glucoză ca grăsime, deoarece există posibilitatea dezvoltării rezistenței la insulină.
Insulina pentru a pierde in greutate si pentru a obtine musculare
Este posibil să se găsească pe internet rapoarte despre persoanele care spun că utilizează insulină pentru a pierde în greutate și pentru a mări masa musculară, rapoartele privind abuzul de utilizare a insulinei de către sportivi pentru a mări masa musculară nedetectabil pe examene și persoanele care pretind să piardă în greutate cu ajutorul insulinei insulină. Deși aceste efecte pot sau nu să fie adevărate, utilizarea insulinei de către persoanele nediabetice reprezintă un risc grav pentru sănătate. Insulina este un medicament și, dacă este administrat în doze excesive, poate duce la comă hipoglicemică și până la deces dacă nu apare o ușurare imediată.
Victoza, un medicament cu diabet zaharat injectabil, care a câștigat repercusiuni la nivel mondial pentru a ajuta la scăderea în greutate rapid, nu este insulină, deși unii oameni spun asta. Merită să ne amintim că, deși nu este insulină, este, de asemenea, un medicament și utilizarea sa nediscriminată poate fi dăunătoare.
Considerații finale
Putem spune că insulina te face să crești grăsime, dar acest lucru se întâmplă în cazurile în care există o dietă neechilibrată sau o altă problemă, cum ar fi rezistența la insulină. Dacă doriți să scăpați în greutate și pentru aceasta doriți să vă controlați nivelul de insulină, o idee bună este să vă măriți aportul de fructe și legume, fibre și să adăugați alimente întregi, care eliberează mai lent zahărul în sânge, provocând o reacție mai mică a insulinei.
Dacă problema dvs. este hipoglicemia sau rezistența la insulină, consultați-vă medicul și un nutriționist. Acestea vă ajută să controlați aceste probleme, astfel încât să puteți opri câștigarea în greutate și chiar să pierdeți kilogramele în plus.
Are gretiți anticonceptivi grași sau pierde în greutate?
Când sunt ingerate corespunzător cu pilule orale zilnice sau injecții lunare sau trimestriale, contraceptivele orale împiedică sarcina. Cu toate acestea, ca orice alt medicament, este necesar să urmăriți corect dozajul. Una dintre cele mai mari preocupări pentru femeile care încep să utilizeze contraceptive sau care schimbă brandurile este dacă contraceptivele pot influența creșterea sau pierderea în greutate. Aceasta este u
Cele mai utilizate remedii pentru renunțarea la fumat
În fiecare zi crește mai mult poluarea și, împreună cu ea, crește numărul victimelor diferitelor probleme respiratorii. Ca și cum poluarea și industria automobilelor nu mai sunt suficiente, unii oameni au pus pe ei înșiși și pe ceilalți un risc mai mare de a dezvolta aceste boli prin fumatul țigărilor. Mulți dintre a
