Cât de multă apă să bei o zi și sfaturi pentru a bea mai ușor
Oamenii știu că apa este importantă pentru sănătatea noastră, dar nu ajunge să-și dea seama cât de important este pentru scopurile noastre de fitness.
Chiar și cei care știu importanța lor, au o mare dificultate în a face un consum adecvat de apă pe zi. Fie pentru lipsa obișnuinței, fie pentru dispreț, marea majoritate a oamenilor nu consumă apă, deoarece ar trebui să aibă beneficiile pe care le aduce.
Am pregătit câteva zile interesante pentru a vă ajuta să beți mai multă apă, să fiți ceva mai natural și mai plăcut. Verifică-l!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Cum să nu supraponderali în timpul sarcinii
Sarcina este un moment magic și mult așteptat de unele femei, dar generarea unei vieți este o muncă grea și care poate duce la unele efecte nedorite. Obținerea de grăsimi în timpul sarcinii este normal, deoarece corpul tău se pregătește să nască o viață nouă. În plus, anxietatea și toate preparatele pentru a primi un copil pot contribui la un câștig nedorit în greutate. Pentru a evita supr
Lista de 20 de cofeină care conține alimente
Cofeina (1, 3, 7-trimetilxantină) este un compus chimic care aparține grupului de xantine și poate fi găsit în mai mult de 60 de tipuri de plante. Compusul este format ca o pulbere albă, solubil în apă fierbinte, nu are miros și gustul său este foarte amar. În cadrul grupului de xantine, cafeina este cea care acționează cel mai mult asupra sistemului nervos central și care mărește energia și metabolismul organismului. Vom vedea aici
