Cât de multă apă să bei o zi și sfaturi pentru a bea mai ușor
Oamenii știu că apa este importantă pentru sănătatea noastră, dar nu ajunge să-și dea seama cât de important este pentru scopurile noastre de fitness.
Chiar și cei care știu importanța lor, au o mare dificultate în a face un consum adecvat de apă pe zi. Fie pentru lipsa obișnuinței, fie pentru dispreț, marea majoritate a oamenilor nu consumă apă, deoarece ar trebui să aibă beneficiile pe care le aduce.
Am pregătit câteva zile interesante pentru a vă ajuta să beți mai multă apă, să fiți ceva mai natural și mai plăcut. Verifică-l!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Alcoolul și tensiunea arterială ridicată - Adevăruri, mituri și sfaturi
Nu este nou că consumul de alcool prezintă riscuri pentru sănătate. În plus față de riscul supraestimării, abuzul de alcool este, de asemenea, asociat cu probleme cum ar fi schimbările de dispoziție, pierderea memoriei, boala hepatică, cancerul de sân, stomac, colon și esofag, și pancreatită acută și cronică. Exagerarea consu
Diferențele dintre colesterolul LDL și HDL
Când menționăm cuvântul "colesterol", de obicei vine în minte faptul că o persoană mănâncă prost și consumă prea mult grăsime, cauzând acumularea acestei substanțe în sistemul dumneavoastră circulator. Aparent, acest cuvânt nu ne aduce nimic pozitiv, dimpotrivă. Ceea ce puțini oameni știu este că există două tipuri de colesterol: "bun", cunoscut sub numele de HDL, și "rău", care este cel mai popular și cunoscut sub numele de LDL. Diferențele dintre colest
