Uleiul de usturoi pierde in greutate? Beneficii pentru sănătate și fitness
Obiceiul utilizării uleiurilor de capsulă pentru a intensifica arderea grăsimilor a devenit mai comun cu noile descoperiri realizate de studii. Nu există dovezi cu privire la toate afirmațiile, dar persoanele care caută și se bucură de avantajele posibile nu lipsesc.
Usturoiul poate contribui la multe puncte pozitive pentru sănătatea dumneavoastră, este folosit ca un condiment și pentru a adăuga un gust diferit la alimentele de zi cu zi, dar va fi într-adevăr că acesta ar putea fi un diferențial în dieta ta?
Spunând că slăbirea uleiul de usturoi poate fi motivarea că mulți oameni se așteaptă să înceapă procesul de scădere în greutate și de aceea de acum încolo vom înțelege mai bine beneficiile pe care acest ulei le poate oferi și cum poate contribui la cucerirea forma sa bună.
Ce este?
Usturoiul este utilizat pe scară largă în prepararea și pregătirea diferitelor feluri de mâncare din viața noastră de zi cu zi, dar a fost prezentat ca un instrument auxiliar în tratarea diferitelor boli. Utilizarea medicamentelor este adoptată pentru a îmbunătăți sănătatea inimii, sistemul circulator, nivelurile de colesterol și chiar pentru a controla tensiunea arterială. Proprietățile conținute în usturoi sunt recoltate într-o varietate de moduri. Se susține chiar că aceasta poate fi chiar mai eficientă dacă este utilizată în formă matură.
Se susține că toată eficiența oferită de usturoi se datorează funcției unei substanțe numite alicină, care este, de asemenea, responsabilă pentru mirosul caracteristic al alimentelor. Uleiul de usturoi este obținut din partea interioară a plantei.
Beneficii pentru sănătate
Beneficiile nu sunt puține, de aceea utilizarea uleiului de usturoi este foarte potrivită pentru prevenirea diferitelor boli, chiar dacă nu există dovada completă a tuturor afirmațiilor. Cercetările susțin că uleiul de usturoi poate acționa ca antibacterian, antifungic și antiviral. Este, de asemenea, subliniat ca fiind eficient pentru a fi aplicat direct pe piele pentru tratamentul acneei.
- Tensiunea arterială
Se spune că utilizarea uleiului de usturoi poate reduce tensiunea arterială până la 6% până la 10%. Acesta este motivul pentru uleiul de usturoi este mai subțire și poate reduce riscul de atacuri de cord sau accidente cardiovasculare. Utilizarea este foarte potrivită pentru persoanele care au hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, deoarece uleiul de usturoi poate ajuta la controlul acestei afecțiuni.
Alkina este una dintre substanțele care favorizează obținerea acestui beneficiu. Se susține chiar că această proprietate poate fi folosită numai în cazul consumării de usturoi după ce a fost măcinată, prelucrată sau deshidratată și consumată în mod natural, deoarece există indicii că, după gătit, produsele alimentare pierd anumite proprietăți. Utilizarea uleiului de usturoi poate reduce și posibilitatea de tromboză și accident vascular cerebral.
- Asterosclerose
Boala se referă la întărirea și reducerea flexibilității vaselor de sânge pe măsură ce avansurile de vârstă cresc. Se spune că uleiul de usturoi poate desface vasele de sânge. Cercetările susțin că uleiul de usturoi poate contribui la reducerea intensității simptomelor de astmmacleroză.
- colesterol
Uleiul de usturoi poate fi, de asemenea, utilizat pentru a controla nivelul de colesterol. Acesta poate reduce ratele de colesterol și trigliceride rău. Există încă câteva contradicții, dar declarațiile luate în considerare sunt cele referitoare la studii de calități superioare.
- mătreață
Se spune că capsulele de usturoi și aplicarea acestora direct pe scalpul poate reduce mătreața și incomodează pe măsură ce se prăjește, în plus față de hidratarea firelor. Aplicația este afișată alternând săptămânile.
- dureri de dinți
Aplicând câteva picături de ulei de usturoi pe o minge mică de bumbac și purtând dintele timp de cel puțin 10 minute poate reduce intensitatea durerii. Se indică faptul că procesul se repetă de 2-3 ori pe zi.
- cancer
O substanță conținută în uleiul de usturoi, care se numește alil sulf, se spune că este funcțională în prevenirea sau reducerea dezvoltării cancerului. Se spune că poate vindeca cancerul pancreatic, cancerul esofagian, cancerul de sân, cancerul de prostată și cancerul de stomac, fiind de asemenea indicat ca util pentru prevenirea cancerului de colon.
- Infecții ale urechii
Aceasta indică aplicarea directă a uleiului de usturoi peste ureche, care provoacă durere și disconfort.
- Sistemul imunitar
Uleiul de usturoi poate beneficia de imunitatea corpului. Aceasta poate întări și preveni răspândirea celulelor canceroase. Este capabil să ajute la eliminarea toxinelor, a mercurului și a plumbului din corpul dumneavoastră, precum și să acționeze ca diluanți în cazul persoanelor cu hemofilie.
Beneficii pentru o formă bună - Uleiul de usturoi Slim Memo?
Pentru că este, pe lângă toate acestea, uleiul de usturoi își pierde greutatea și poate ajuta la obținerea formei sale bune, deoarece este foarte eficient pentru tine să ai un control mai bun asupra ratei metabolice. Studiile efectuate în 2011 au arătat că uleiul de usturoi poate fi eficient în combaterea tulburărilor de zahăr din sânge, a colesterolului și a tensiunii arteriale, care sunt influențe directe care pot interfera cu procesul de scădere în greutate, reducerea obezității și modelarea corpului.
Rezultatele au fost obținute prin îmbunătățirea sensibilității la insulină. Este important de subliniat faptul că aceste studii au fost efectuate cu animale, astfel încât acestea nu dovedesc nici o eficacitate la om; prin urmare, putem adopta temporar unele alternative la dietele noastre, dar nu putem pune toată responsabilitatea pe aceste dispozitive. Nu există nici o dovadă că uleiul de usturoi se subțiază, deci este mai probabil ca întregul efect de slăbire să fie cel mai bine realizat prin metode tradiționale și naturale.
Cum să luați
Se recomandă să luați 3 capsule de ulei de usturoi pe zi, dar este important să căutați mai multe informații despre etichetele produsului achiziționat și, în special, să solicitați opinia unui medic care vă poate evalua cazul într-un anumit mod și astfel veți înțelege dacă aportul va fi benefic sau nu pentru scopurile tale.
Efecte secundare
Cazurile de alergii ar trebui să primească mai multă atenție. Consumul excesiv poate provoca, de asemenea, mirosuri respirabile și mirosuri corporale. Trebuie să citiți întotdeauna recomandările de etichetare, deoarece abuzul poate duce la disconfort abdominal, cum ar fi crampe, diaree, arsuri la stomac și dureri de stomac. Excesul de ulei de usturoi poate subțiri sângele.
Contraindicații
Consumul de ulei de usturoi este contraindicat pentru persoanele care vor suferi intervenții chirurgicale sau au trecut recent, în special pentru cei alergici la usturoi. Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să evite consumul, deoarece nu există dovezi ale riscurilor pe care le pot oferi. Femeile care alăptează pot consuma uleiul de usturoi, dar acest aport ar trebui să fie pe termen scurt, în valoare de căutarea îndrumării unui medic. Se susține chiar că uleiul de usturoi poate încuraja copiii să alăpteze, dar nu există dovezi.
Conservanți naturali
Mai bine decât să crezi că uleiul de usturoi se scufundă și pariezi pe el este să adopți obiceiuri sănătoase pentru a arde mai multe calorii zilnic. Pentru a pierde in greutate necesita o dieta sanatoasa si echilibrata, consumul de alimente care contribuie la arderea grasimilor din corpul tau poate ajuta la obtinerea organismului pe care il doresti.
Este esențial să urmăriți aportul de calorii. Exercițiile fizice ar trebui să fie încorporate în rutina zilnică. Nu numai că vă vor ajuta să piardă în greutate, dar vor oferi o calitate mai bună a vieții. Nu vă așteptați la o dovadă a eficienței uleiului de usturoi, încercați să reduceți măsurătorile cu propriul efort, deoarece formulele de miracol nu există și cel mai bun lucru pentru sănătatea dumneavoastră este să evitați medicamentele pentru a pierde în greutate.
prețurile
Puteți găsi ulei de usturoi pentru sume de 18.00 dolari până la 45.00 dolari.
De unde să cumpăr?
Uleiul de usturoi poate fi achiziționat de la magazine alimentare suplimentare și magazine alimentare naturale. Ca toate celelalte versiuni de usturoi, nu este nevoie de mult cautarea pentru a gasi acest supliment. Puteți găsi, de asemenea, acest ulei în magazinele care fac vânzările online disponibile, dar este important să rețineți că ar trebui să căutați trimiteri la fiabilitatea acestor site-uri.
Cafea verde cu adevărat subțire? Cum funcționează și sfaturi
Cu atât de multe produse care pretind că au puterea de a pierde în greutate, atât de stimate de o mare parte din populația braziliană, alegerea celor mai eficiente devine foarte dificilă. Adevărul este că multe dintre aceste produse necesită o serie de acțiuni din partea individului, astfel încât efectele lor să se simtă într-adevăr, cum ar fi apa potabilă, după diete și de a face multe exerciții. Efectul de scădere
Are ulei de orez subțire? Beneficii și sfaturi
Ar trebui întotdeauna să acordăm prioritate aliaților naturali pentru bunăstarea noastră. Riceul este unul dintre cele mai consumate alimente și se numără printre cele preferate în mesele zilnice ale multor oameni. Dar ceea ce puțini oameni știu este că uleiul obținut din boabe poate oferi mai multe beneficii funcționării corpului tău. Proprietățile c
