Femeia de 60 de ani rezolvă schimba viața ta și pierde 80 kg
Mi-am petrecut 30 de ani de viață cântărind peste 135 de lire, de când aveam 29 de ani până când aveam aproape 60 de ani. Medicul meu mi-a spus că electrocardiograma mea părea să arate că am avut deja un atac de cord.
Asta a fost 14 decembrie 2009 și am cântărit 148 kg. În acea zi, am început noua mea viață! Testele ulterioare cu un cardiolog au demonstrat că medicul meu a greșit, că inima mea era încă bine, dar știam că, cu istoria bolilor de inimă din partea maternă a familiei, era doar o chestiune de timp să se întâmple ceva mai rău.
Am inceput calatoria fara un tel de greutate. Vroiam doar să fiu mai sănătos. Luam cinci medicamente diferite pentru tensiunea arterială și nici unul dintre ei nu controla foarte bine starea mea.
Astăzi, menținând greutatea la 68 de kilograme din 15 aprilie 2011, tensiunea arterială este normală și iau doar un medicament diuretic pentru tensiunea arterială. Pot să merg pe kilometri și viața mea nu mai este limitată de mărimea mea și de greutatea excesivă.
Mănânc o mulțime de fructe și legume și încerc să-mi limitez aportul de carbohidrați și zahăr în fiecare zi. Pierderea a 80 kg mi-a permis să mă bucur mai mult de nepoții mei acum când am plecat și am deschis o lume nouă pentru mine.
Sunt un profesor supleant acum după pensionarea mea și mi-a fost întotdeauna frică să-mi urmăresc visul de a învăța, de frica că elevii mă provoacă din cauza greutății mele. Este un sentiment minunat de libertate pentru a putea merge oriunde și de a face ceva azi!
Cum această fetiță a câștigat anorexie și are astăzi un corp luxuriant
Abby Pollock este un amator bun de 23 de ani, care locuiește în Toronto, Canada. Deși are o fundătură extrem de definită dar abruptă și un corp de care este foarte mândră, ea nu a fost întotdeauna atât de puternică și de încredere. În 2012, în timpul primului său an de colegiu de inginerie, Abby a fost de aproximativ 10 de kilograme subponderali și a luptat cu simptome de anorexie și bulimie. Ea a fost neferici
Tânărul refuză intervenția chirurgicală bypass și pierde 45 kg în 18 luni
Există multe așa numite rezoluții rapide când vine vorba de pierderea în greutate. De la operația de bandajare gastrică până la postul intermitent sau posturi de dietă strictă, toată lumea pare să aibă un secret diferit, care va ajuta la trimiterea acestor kilograme mai mult. Dar această femeie tânără tocmai a confirmat ceea ce majoritatea dintre noi am suspectat întotdeauna: scăderea în greutate este pur și simplu pentru a obține mai mult exercițiu și a mânca mai bine și mai puțin. Nimeni nu a spus că este u
