Femeia de 60 de ani rezolvă schimba viața ta și pierde 80 kg
Mi-am petrecut 30 de ani de viață cântărind peste 135 de lire, de când aveam 29 de ani până când aveam aproape 60 de ani. Medicul meu mi-a spus că electrocardiograma mea părea să arate că am avut deja un atac de cord.
Asta a fost 14 decembrie 2009 și am cântărit 148 kg. În acea zi, am început noua mea viață! Testele ulterioare cu un cardiolog au demonstrat că medicul meu a greșit, că inima mea era încă bine, dar știam că, cu istoria bolilor de inimă din partea maternă a familiei, era doar o chestiune de timp să se întâmple ceva mai rău.
Am inceput calatoria fara un tel de greutate. Vroiam doar să fiu mai sănătos. Luam cinci medicamente diferite pentru tensiunea arterială și nici unul dintre ei nu controla foarte bine starea mea.
Astăzi, menținând greutatea la 68 de kilograme din 15 aprilie 2011, tensiunea arterială este normală și iau doar un medicament diuretic pentru tensiunea arterială. Pot să merg pe kilometri și viața mea nu mai este limitată de mărimea mea și de greutatea excesivă.
Mănânc o mulțime de fructe și legume și încerc să-mi limitez aportul de carbohidrați și zahăr în fiecare zi. Pierderea a 80 kg mi-a permis să mă bucur mai mult de nepoții mei acum când am plecat și am deschis o lume nouă pentru mine.
Sunt un profesor supleant acum după pensionarea mea și mi-a fost întotdeauna frică să-mi urmăresc visul de a învăța, de frica că elevii mă provoacă din cauza greutății mele. Este un sentiment minunat de libertate pentru a putea merge oriunde și de a face ceva azi!
Omul care sa născut fără o parte din partea stângă a corpului se antrenează greu la Academie
Ce scuză ați pierdut vreodată o zi de antrenament la sala de sport? Dureri de cap? Oboseală? Ar fugi Munca acumulată? Căci nici Luke Ericson, nici faptul că sa născut fără o parte din partea stângă a corpului, a servit drept justificare pentru el de a-și părăsi manopera. Ca copil, el a refuzat să se stabilească pentru starea lui și a ales calea cea mai ușoară și a vrut mereu să facă lucrurile pe cont propriu. Astăzi, ca adult, băi
3 pași care au făcut această femeie pierde 36 kg la 54 de ani
Uneori fotografiile sunt minunate: captează momente și amintiri fericite pe care le puteți revizui. Alteori, ele vă pot face să vă simțiți ca niște prostii. Acum doi ani, Diana Philpot a fost surprinsă și disprețuită să vadă o fotografie recentă despre ea însăși. "Am fost doar îngrozită. A fost dureros &quo
