Buteliile și substitutele mai sănătoase de zahăr pentru tine
Pentru cei care doresc să înlocuiască zaharurile artificiale și rafinate cu opțiuni mai ușoare și mai naturale, aceste înlocuitori sunt cele mai bune alternative pentru îndulcirea alimentelor, deoarece chiar dacă nu au această funcție, pot păcăli creierul și pot spori senzația de gust dulce.
Recomandarea de a evita zaharurile rafinate și artificiale nu se datorează doar pierderii în greutate, ci și pentru o mai bună calitate a vieții și a sănătății. Consultați aceste opțiuni și luați în considerare experimentarea cu acestea:
1. Sare de trandafiri himalaya
Un indiciu de sare himalaj roz sau chiar sare de mare este capabil să crească capacitatea creierului nostru de a procesa o "senzație dulce", ceea ce înseamnă că putem folosi mai puțin zahăr în rețetele pe care ar trebui să le folosim, chiar dacă nu suntem. folosind un ingredient îndulcit în principal.
- A se vedea, de asemenea: Beneficiile sării de trandafiri Himalaya pentru sănătate și fitness.
2. Ulei de nucă de cocos
Când se utilizează pentru a găti legume amare, le atașează un gust dulce atunci când intră în contact cu gura, făcând creierul să o înțeleagă ca pe un aliment dulce.
- Vezi de asemenea: Principalele beneficii ale uleiului de nucă de cocos pentru sănătate și fitness.
3. Scorțișoară
Scorțișoară poate fi o alegere excelentă pentru iubitorii de cafea, în special pentru cei care nu pot consuma băutura pură și simt nevoia de a-l îndulci. Doar un ciupit sau o bucată de scorțișoară în interiorul ceștii pentru a îndulci și aromatiza băutura ta.
Sucul de soia este rău sau bun?
Interesul larg al consumatorilor în căutarea unor produse și alimente mai sănătoase, care contribuie la menținerea sănătății și a sănătății, a sporit interesul industriei de a dezvolta produse practice, produse cu ingrediente benefice pentru organism și care au proprietăți funcționale. Multe alimente su
Dieta nutriționistă pentru pierderea rapidă în greutate
Un nutritionist este un profesionist care petrece o medie de patru ani în facultate. Printre alte funcții, el este capabil să creeze meniuri echilibrate pentru diferite tipuri de pacienți, să formuleze diete speciale, să promoveze reeducarea dietetică și să ofere suport alimentar sportivilor și practicanților de activitate fizică. Pentru cei
