Sare Himalaya roz - Beneficii, cum să utilizați, proprietăți și sfaturi
Sarea este o bază zilnică a mâncării noastre și, cu excepția persoanelor cu condiții de sănătate specifice, este indispensabil să dăm aromă mâncării și senzației de sațietate după masă.
Din păcate, sarea extrem de rafinată pe care o consumăm în prezent este clorura de sodiu aproape pură (97% sau mai mult), cu substanțe chimice adăugate. O formulă care poate provoca multe răni sănătății.
Dar există și alte tipuri de sare, cum ar fi sarea de mare și sarea himalayană roz, care oferă beneficii incredibile pentru sănătate. Urmați sfaturile noastre și aflați cum să utilizați proprietățile sănătoase ale acestui dar al naturii.
Originea sării de trandafiri Himalaya
Gama Himalaya din Asia, inclusiv China, Nepal, Myanmar, Pakistan, Bhutan, Afganistan și India.
Cu sute de milioane de ani în urmă, aceasta era o zonă acoperită de apă de mare, dar în timp, plăcile tectonice ale Pământului se mișcau și ridicau munții. Apa de mare sa evaporat, dar toate mineralele sale au fost cristalizate sub căldura soarelui și au format ceea ce acum știm ca sarea roz a Himalaya.
Pe lângă faptul că a fost păstrat într-un mediu curat și înconjurat de zăpadă pe tot parcursul anului, stratul de sare a fost acoperit și de lava de la vulcanii locali care îl proteja de poluarea modernă. Aceasta duce la credința că sarea de trandafiri Himalaya este cea mai pură sare găsită pe planeta noastră și constă într-una dintre cele mai bune surse de minerale naturale de pe planetă, exponențial mai sănătoasă decât sarea de masă prelucrată pe care majoritatea oamenilor o folosesc zilnic.
De ce este sarea himalayană roz?
Multe nuanțe de roz, roșu și alb reprezintă o indicație a conținutului mineral prezent în sare. Culoarea roz, caracteristică a sării Himalayan, este rezultatul unei cantități mici de oxid de fier prezent în el.
În general, sarea himalayană este considerată o sare sănătoasă, deoarece nu există substanțe chimice adăugate la ea și pentru că apare în mod natural. Printre numeroasele minerale prezente se numără zincul, seleniul, iodul și cuprul.
Sfaturi despre cum să utilizați sare de trandafiri Himalaya
- Pentru a găti: Înlocuiți sarea rafinată cu Salt Rose cu ajutorul mașinilor de măcinat;
- Pentru gătit și servire: plăcile de sare pot fi folosite ca platouri care pot fi refrigerate sau congelate pentru a servi sushi, legume, brânzeturi, deserturi și chiar înghețate. Blocurile de sare sunt, de asemenea, conductori de căldură buni și pot fi încălziți pentru a sigila legume, creveți, pești, carne subțire sau chiar prăji un ou;
- În decor: Pietrele de sare pot fi folosite ca cristale decorative și pot servi și alimente;
- În baie: punerea în cada a cristalelor de sare Himalaya roz oferă o baie de detoxifiere, iar proprietățile și substanțele nutritive servesc la stimularea circulației și la ameliorarea durerii musculare. Bineînțeles bogat în mai mult de 80 de minerale, scăldatul cu Rose Salt este o experiență terapeutică pentru corp și minte;
- Pentru a purifica aerul: lămpile roșii de sticlă de trandafiri Himalaya au proprietăți chimice și fizice unice, ale căror beneficii pot îmbunătăți semnificativ sănătatea atunci când sunt utilizate în mod continuu în dormitor.
Proprietățile sării de trandafiri din Himalaya
Una dintre cele mai mari surse de săruri de trandafiri Himalaya este o mină în Pakistan, o zonă adâncă, nepoluată, la poalele munților Himalaya, din care se extrage cea mai mare parte a sării cunoscute. Acest soi conține 84 de elemente naturale și minerale vitale pentru sănătatea noastră, inclusiv magneziu, potasiu, calciu, fosfor, fier, zinc, seleniu, iod și cupru.
Sarea himalaya serveste pentru a ajuta la detoxifierea organismului prin osmoza in baie. Pe măsură ce pielea absoarbe minerale sănătoase și sodiul migrează din apă în stratul exterior al pielii, umiditatea din celule este păstrată și toxinele din organism sunt eliberate.
Se recomanda ca baia sa fie calda, aproape de temperatura normala a corpului si ca aproximativ 1 kg de sare este folosita pentru 30 de litri de apa.
Sodiul, atunci când este ingerat, ajută la reglarea volumului sângelui și, prin urmare, a tensiunii arteriale. De asemenea, aduce beneficii pentru controlul contracțiilor musculare, transmisiilor nervoase și funcțiilor cardiace.
Cât de multă sare Himalaya roz ar trebui să consumați?
Un sfert linguriță de sare de trandafiri Himalaya conține aproximativ jumătate de gram de sodiu. Sodiul determină reținerea apei în organism și consumul excesiv poate provoca probleme de sănătate diferite, cum ar fi hipertensiunea arterială și bolile cardiace.
American Heart Association recomandă ca cantitatea zilnică de sodiu consumată să fie cuprinsă între 1, 5 și 2, 3 grame pentru bărbați și femei cu vârste între 9 și 50 de ani.
Sarea de trandafiri din Himalaya poate fi consumată puțin mai liber decât sarea de masă, dar tot trebuie să vă limitați aportul.
Beneficiile sării de trandafiri Himalaya
1. Îmbunătățiți digestia
Nutrienții prezenți în sarea de trandafiri Himalaya pot crește de fapt capacitatea tractului gastrointestinal de a absorbi alți nutrienți. Din acest motiv, schimbarea sarei rafinate pentru aceasta vă va ajuta să digerați mai bine mâncarea. O digestie mai buna inseamna a beneficia mai bine de nutrientii alimentari si de a te simti mai putin foame.
2. Întărește organismul deoarece conține până la 84 de minerale sănătoase
Prin înlocuirea sarei rafinate cu sarea de trandafiri Himalaya adăugați până la 84 de minerale esențiale direct în sânge. Aceste minerale ajută la menținerea mai puternică a oaselor și țesuturilor conjunctive, susține regenerarea musculară și circulația sângelui.
Persoanele care suferă de răceală la nivelul membrelor, artrita, oasele fragile sau chiar oboseala mentală, pot beneficia de utilizarea regulată a sării de trandafiri Himalaya.
3. Detoxifică corpul
Când este adăugat într-o baie de apă la o temperatură aproximativă a corpului, sarea de trandafiri Himalaya furnizează nutrienți necesari pentru sănătatea corpului și funcționează de asemenea ca un detoxifiant puternic.
Când se dizolvă în apă, devine o soluție ionică care ajută la extragerea toxinelor din țesuturile pielii și din țesutul adipos.
Apa însăși este de o importanță deosebită pentru detoxifierea corpului uman, dar sarea funcționează ca un "vehicul" care elimină toxinele din celule.
4. Echilibrează pH-ul reducând aciditatea organismului
PH-ul dezechilibrat al organismului este ceea ce duce la multe tipuri de probleme de sănătate cum ar fi deficiența imună, pierderea densității osoase, pietrele la rinichi și creșterea în greutate.
Nivelurile PH pot fi testate în teste de laborator. Când pH-ul este foarte scăzut se spune că organismul este prea acid. În acest caz, corecția poate fi făcută luând o soluție făcută cu sare de trandafiri Himalaya.
Datorită naturii sale alcaline, Rose Salt poate fi de asemenea folosită ca un antacid natural. Pur și simplu amestecați o lingurita intr-un pahar de apa la temperatura camerei si luati pentru a neutraliza excesul de aciditate in stomac.
5. Reduce tensiunea arterială
Sarea de trandafir din Himalaya este absorbită în sânge mult mai eficient decât sarea obișnuită, iar cercetările au demonstrat că pot fi utilizate în doze mici pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale stimulând în același timp o circulație mai bună a sângelui.
Himalayan Rose Trial are capacitatea de a scadea tensiunea arteriala, deoarece in timp ce organismul proceseaza mineralele mai usor, organismul nu are nevoie de apa cat mai mare pentru a indeparta excesul de sodiu, astfel incat sa nu aiba cat mai multa apa, iar organismul nu trebuie să-ți ridici tensiunea arterială pentru a-ți face treaba.
6. Relaxează mușchii și luptă împotriva oboselii
Oboseala poate fi un semn de pierdere a electroliților și a sarii în organism. Datorită proprietăților sale unice și capacității de a fi absorbite în fluxul sanguin mai rapid decât sărurile tradiționale, Sarea Himalaya roz permite o restaurare imediată a nivelurilor de sare din organism.
O baie fierbinte infuzată cu sare de trandafiri Himalaya este o modalitate bună de a folosi această sare pentru a relaxa mușchii contractați. Magneziu și alte minerale găsite în el sunt absorbite prin piele și ajută la vindecarea mușchilor și a altor țesuturi moi deteriorate. Mineralele acestei săruri lucrează, de asemenea, pentru a întări oasele, pielea și țesuturile conjunctive care pot provoca oboseală și durere în organism.
7. Se purifică aerul
Puteți folosi proprietățile sării de trandafiri Himalaya pentru a detoxifia corpul și, de asemenea, pentru a curăța aerul pe care îl respirați. S-ar putea să fi văzut un cristal roz robust, iluminat de un bec, bine, este o lumină purificatoare ambientală, realizată dintr-o piatră de sare roz Himalaya.
Acționează ca un purificator natural de aer, tragând umezeala din mediul înconjurător, evaporând-o repede din cauza căldurii lămpii. Apa se întoarce rapid în aer, dar toxinele prezente în umiditate sunt lăsate în stâncă, prinse de ionii sării.
8. Tratamentul bolilor respiratorii
Când se dizolvă în apă caldă, sarea de trandafiri Himalaya poate trata afecțiuni respiratorii cum ar fi sinuzita și astmul.
Cristalele roz emit ioni negativi care atacă direct problemele respiratorii fără a compromite funcțiile sistemului.
Încercați să utilizați o soluție salină pe umidificator și prin inhalare pentru o curățare mai sănătoasă. Sarea Himalaya roz neglijează bacteriile care pot fi prinse în cavitățile nazale și în aerul poluat.
9. Îmbunătățirea somnului
Un sfat pentru a vă relaxa mușchii și mintea și pentru a face perioadele de somn mai intense și regulate este să adăugați puțină sare de trandafiri Himalaya la baie o dată pe săptămână.
Sarea conține substanțe care vor completa și restabili nivelul de energie și vor îmbunătăți somnul de noapte. Promovează un adevărat echilibru în aciditatea organismului care asigură detoxifierea și pregătirea corpului pentru odihnă.
10. Promovează sănătatea arterei
Unul dintre marile beneficii ale sarii Himalaie este faptul ca poate ajuta la eliminarea leziunilor arterelor care pot duce la dezvoltarea varicelor.
Curata arterele si imbunatateste circulatia sangelui prin eliminarea placilor care previne posibilitatea formarii varicoase.
11. Reglează hidratarea organismului
Consumul de saramură complet saturată cu sare naturală nerafinată dă organismului electroliți care reglează hidratarea acestuia.
Băuturile sport sunt hidratante rapid eficiente deoarece oferă niște electroliți cum ar fi sodiu (Na +), potasiu (K +), calciu (Ca2 +), magneziu (Mg2 +) și clorură (Cl). Din păcate, cele mai multe băuturi comerciale comerciale conțin, de asemenea, zaharuri și conservanți chimici care dăunează sănătății noastre.
Sarea de trandafiri din Himalaya conține toți electroliții necesari pentru reglarea fluidelor corporale, fără a aduce atingere izotonicii comerciale.
12. Îmbunătățește durerile de cap
Sarea de trandafiri din Himalaya poate reduce severitatea durerilor de cap și a migrenelor, deoarece vă consolidează sistemul imunitar, crește nivelul de energie, echilibrează nivelurile de serotonină din sânge și restabilește echilibrul alcalin al organismului.
Sfat: Pentru o ușurare imediată a durerilor, amestecați 2 linguri de cristale de sare himalayane, un pahar de apă și un pahar de suc de lămâie, împreună cu coaja de lamaie. Luați amestecul încet.
Ce este carnea prelucrată? Te doare?
Viața și facilitățile de curse ale lumii moderne au permis ca carnea procesată să câștige spațiu și frecvență în alimentația noastră. Unii oameni aleg să mănânce carne procesată de aromă, altele după soi, dar cele mai multe aleg din cauza confortului și practicității pe care le oferă. Fiți conștienți de fapt
Passion Fruit Tea - Ceea ce o serveste, Beneficiile si cum sa
De asemenea, cunoscută sub numele de fructul pasiunii, fructul pasiunii, fructele pasiunii, fructele pasiunii, fructele pasiunii sunt o plantă cu climă tropicală, cu o distribuție geografică largă, a cărei origine este probabil Brazilia. Informațiile provin de la Corporația de cercetare agricolă braziliană (Embrapa). Aflați mai
