Ceaiul Slim?
La fel de vechi cum vă puteți aminti - și chiar mai mult! - este referința pe care o avem referitor la utilizarea plantelor în scopuri medicinale. Cu nevoia de alimente și vindecare, strămoșii noștri descoperiseră puterile și proprietățile plantelor: cele care servesc ca mâncare, cele care serviseră ca medicamente și cele care nu puteau fi folosite deoarece erau otrăvitoare.
Multe descoperiri antice și înregistrări din diferite locuri din lume vorbesc despre cultivarea și utilizarea plantelor aromatice. În Brazilia, unde avem o mare bogăție de specii în Amazon, din care o cantitate semnificativă a fost deja studiată și catalogată, avem în cultura indigenă marii utilizatori și cunoscători ai florei medicinale, cunoștințe care au trecut prin generații.
În prezent, un număr foarte mare de plante medicinale se găsesc pe piață, sub formă de ceai. Mulți oameni își cresc de obicei planta proprie acasă și au acces la beneficiile sale ori de câte ori au nevoie de ea.
Multe plante medicinale au beneficii surprinzătoare - un exemplu este carqueja, care are printre proprietățile sale, efectul de a acționa ca un ceai de slăbire auxiliar în dietele pentru reducerea greutății.
Ceaiul Slim?
Nimic nu este mai fierbinte decât ceaiul fierbinte, nu-i așa? Mai ales când suntem în acele zile reci de iarnă. Nu toată lumea îi place, dar ar trebui să se uite la ceaiul de sherry, de exemplu, în ce poate ajuta.
Șamponul se scufundă dacă este ingerat fără adaos de zaharuri sau îndulcitori și funcționează pentru a ajuta la scăderea poftei de mâncare dacă este luat înainte de mese - ia în considerare acest lucru mai ales dacă mergeți la o petrecere unde știți că veți mânca suficient.
Carqueja are proprietăți care ajută la combaterea constipației și ajută la digestie, contribuind la creșterea arderii caloriilor, deoarece, ajutând la digestie promovează metabolismul digestiv, care este arderea caloriilor prin digestia bună a alimentelor. Acest întreg proces ajută la scăderea în greutate, așa că se spune că ceaiul de ficat subțire. În plus, carveea poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și la detoxifierea ficatului.
Dar ar trebui să fie o completare la o dietă echilibrată indicată de un profesionist. Acesta nu este unul dintre acele cazuri în care se promite miracole - dacă luați ceai de carqueja, veți avea cu siguranță o parte din beneficiile menționate mai sus, dar numai ceaiul carqueja nu promovează scăderea în greutate.
Un program de scădere în greutate ar trebui să aibă ca axe principale o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, precum și suplimente de suplimente, ceaiuri și medicamente. Aceste indicații trebuie întotdeauna să fie urmate de un medic sau nutriționist, care va evalua rezultatele obținute și va face ajustările necesare pentru a atinge scopul dorit.
Cum să pregătești ceaiul de sherry?
Este foarte ușor să faci ceai, nu există nici un mister. Doar adăugați două linguri de frunze fin tăiate în 500 ml de apă și fierbeți timp de aproximativ cinci minute. Coe și este gata pentru consum.
Unii oameni iau de obicei ceai fierbinte, alții preferă să se răcească. În timpul verii, este foarte obișnuit să se răcească ceaiul, este o încântare. Un sfat este pentru ca ceaiul să fie luat înainte de mese. Și, foarte important, evitați adăugarea de zahăr. Gustul ceaiului este cam amar, dar în curând se obișnuiește cu el și se pare că este fierbinte.
Există oameni care înlocuiesc adesea consumul zilnic de apă cu ceaiuri - nu este recomandabil, deoarece cantități excesive de ceai îi pot anula efectul. Amintiți-vă de maximul că totul în exces este greșit.
Care sunt celelalte beneficii ale carqueja?
Am văzut deja de mai sus faptul că, de fapt, ceaiul din ceai de Carqueja, dar încă mai aduce și alte beneficii sănătății noastre:
- Ajută la controlul diabetului, deoarece ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge
- Ajută la combaterea inflamației
- Ajută la tratamentul bolilor digestive
- Are efect laxativ
- Ajută la reducerea colesterolului
- Acționează în circulație proastă
- Ajută la tratamentul ulcerelor (utilizare externă)
Există contraindicații pentru utilizarea ceaiului de sherbet?
Da, se recomandă ca femeile însărcinate și care alăptează să nu utilizeze ceai. Potrivit pentru persoane de peste 12 ani.
Persoanele cu probleme de tensiune arterială scăzută și care suferă de hipoglicemie ar trebui să evite, de asemenea, utilizarea șamponului.
Ce grijă trebuie să luăm atunci când consumăm ceai din plante?
Am vorbit deja despre oameni care își cresc ierburile proprii, așa că ar trebui să aibă o cunoaștere mai aprofundată despre plante. Trebuie să ne ocupăm de asta - trebuie să le cunoaștem proprietățile, să știm unde să le recoltăm, dacă mergem să le aducem direct în natură.
Ar trebui să ne menținem întotdeauna în cunoștință de cauză despre utilizarea plantei și să nu luăm niciodată ceai și să-l luăm pentru că prietenul a spus că i-au spus că este bine. Nimic din toate astea, verificați-vă bine înainte de a ieși cu orice fel de ceai.
Unele plante medicinale au un grad ridicat de toxicitate și nu vor aduce beneficii pentru sănătate, ci vor complica sănătatea noastră.
Evitați excesele - am spus acest lucru, dar nu este prea mult să ne amintim. Atât excesul în cantitatea de plante plasat pentru a face ceai ca în cantitatea de ceai bea. Asigurați-vă că ceaiul este un obicei sănătos și folosiți-l cu moderatie.
Iaurtul iaurt pentru gastrită?
Iaurtul este un aliment care se potrivește împreună cu diverse mese ale zilei - puteți să-l luați pentru micul dejun, gustare după-amiaza sau momentul în care foamea grevează în timpul pauzelor între mese. Pe lângă faptul că este gustos, iaurtul este considerat o sursă bună de proteine de înaltă calitate și, în special în versiunea convențională realizată din lapte integral, găsim cantități mari de nutrienți, cum ar fi calciu, fosfor, vitamina B2 (riboflavină) și vitamina B12. Dar este oricine poate consuma i
Turmeric pentru Alzheimer - Beneficii, studii și sfaturi
Boala Alzheimer distruge funcțiile mentale, memoria și provoacă demența. Viața de zi cu zi a persoanei este afectată de pierderea abilităților intelectuale și sociale. Nu există nici un remediu pentru această boală până acum. Cu toate acestea, există strategii de gestionare și medicamente care pot ușura simptomele - dezorientare, probleme de vorbire, scriere, gândire, rațiune, dificultăți de luare a deciziilor, schimbări de comportament sau de personalitate - pe termen scurt și de a ajuta pacienții să fie independenți pentru mai mult timp, ca consumul de turmeric pentru Alzheimer, pe care o vom
