Are Shake Line Really Slim?

Linia se agită foarte subțire? Ce te decuplează ca un shake și cum ar trebui luat? Să examinăm acum aceste probleme pentru a vedea că lucrul la Shake Line funcționează pentru dvs.

Printre diferitele proceduri care promite să ajute la lupta împotriva balanțelor și în cele din urmă pentru a elimina excesul de kilograme care supără atât de mulți oameni sunt shake-urile, un tip de băutură care, atunci când este folosit ca înlocuitor pentru una sau mai multe mese zilnice, are scopul de a reduce cantitatea de calorii consumate, în același timp în care promite să nu renunțe la substanțele nutritive pentru organism, ducând astfel la eliminarea în greutate.

Cu toate acestea, deoarece există numeroase mărci și modele de scuturi de pierdere în greutate pe piață, este puțin complicat pentru consumatori să afle care dintre ele este cel mai eficient și, în principal, este capabil să promoveze scăderea în greutate fără a provoca niciun fel de daune asupra sănătății .

Dar acest lucru nu poate servi ca o justificare pentru cumpărarea unui produs și riscul de a arunca bani departe, luând acasă un shake care nu dă rezultatele pe care le promite sau, mai rău, folosind un produs care nu oferă varietatea și cantitatea de nutrienți pe care organismul are nevoie de buna funcționare a acestuia și de a aduce prejudicii sănătății proprii.

Acesta este motivul pentru care trebuie să întrebați produsul înainte de al lua acasă. Pentru a vă ajuta în acest sens, astăzi vom prezenta câteva informații despre unul dintre aceste scuturi disponibile pe piața braziliană, Linea.

Cum ar trebui folosit acest produs? Linia se agită foarte subțire? Consultați răspunsurile la aceste întrebări și la alte întrebări de mai jos:

Ce este și cum să utilizați

Disponibil în arome de ciocolată, căpșuni, vanilie, fulgi și pina colada și vândute în cutii de 400 sau 450 g, Shake-ul Linea are în compoziție îndulcitor sucraloza, 21 vitamine și minerale, colagen, fibre, antioxidanți și proteine ​​din soia. Produsul este potrivit pentru persoanele care doresc să-și piardă în greutate sau să-și mențină greutatea corporală.

Pentru a obține rezultatele așteptate, orientarea fabricantului este aceea ca shake-ul să fie folosit ca înlocuitor pentru maxim două mese pe zi. Pentru utilizatorul care dorește să elimine greutatea, recomandarea este să schimbați o masă principală - cum ar fi prânzul sau cina - și o gustare secundară - ca o după-amiază - pentru băutura făcută din substanță.

Deja pentru acei consumatori care doresc doar să păstreze kilogramele pe care le au deja, indicația este să înlocuiți numai una dintre mesele principale de consumul de shake.

Producătorul de shake Linea recomandă, de asemenea, clienților săi să pregătească băutura cu lapte degresat - nu cu apă - astfel încât rezultatul final al rețetei să fie mai nutritiv, cu mai multe proteine ​​și calciu și să ofere un nivel mai ridicat de sațietate corpului.

Este, de asemenea, posibil să adăugați un fruct băuturii, ceea ce îl va face mai nutritiv și cu un potențial mai mare de a satisface corpul consumatorului, totuși, este important să rețineți că acest lucru va crește valoarea calorică a agitației.

Nutriție Fapte

Cele două avantaje majore ale agitației Linea, comparativ cu cea mai mare parte a scuturilor de pierdere în greutate de pe piață, constă în faptul că are cantități mai mari de proteine ​​și o cantitate mai mare de fibre. Aceste două ingrediente ajută la sațietate și la prevenirea creșterii insulinei în organism. În plus, folosește îndulcitorul sucraloză, care este considerat mai benefic decât alte substanțe artificiale, cum ar fi ciclamatul și aspartamul.

Consultați cantitatea de calorii și macronutrienți din produsul de mai jos:

Pentru a pregăti băutura cu agitația, amestecați doar 35 g de Linea - care corespund la 3 ½ linguri -, 300 ml de lapte degresat - echivalent cu 1 ½ ceasca - cu partea de fructe, dacă preferați și bate mixerul timp de 15 secunde.

Linia Shake chiar pierde in greutate?

Prin înlocuirea zilnică a unui amestec fierbinte de aproximativ 340 de calorii consumate în gustarea după-amiaza sau un prânz constând din fidea bolognese, care poate avea aproximativ 450 de calorii în total, pentru un pahar de Linea bătut cu lapte degresat, care conține aproximativ din 212 de calorii, observăm că există o scădere a cantității totale de calorii consumate într-o zi.

În cazul gustării, aceasta oferă o economie de 128 de calorii, iar la prânz reducerea este de 238 de calorii ingerate, conform exemplului utilizat mai sus. Prin aceasta, putem concluziona că, într-o anumită perioadă, această scădere a cantității de calorii achiziționate în fiecare zi va reveni la o pierdere de greutate și se poate spune că agitarea liniei este chiar mai subțire.

Un alt avantaj al agitației Linea în ceea ce privește reducerea greutății este că produsul conține fibre, un nutrient care, pe lângă stimularea funcționării corecte a intestinului, oferă și senzația de sațietate a corpului. Acest lucru este important deoarece, atunci cand sunteti multumit de organism, veti fi capabili sa va controlati mai bine apetitul si nu exagerati portiile altor mese care nu sunt inlocuite de bautura, ceea ce va ajuta si mai mult la pierderea in greutate.

Îngrijire și măsuri de precauție

Atât cât băutura are potențialul de a promova scăderea în greutate, este necesar să se acorde o atenție deosebită, considerând că metoda constă în schimbarea modului natural de a oferi energie și substanțe nutritive organismului, adică dietă.

În primul rând, este necesar să se asigure că folosirea agitației și scăderea aportului de calorii nu va duce la un anumit tip de deficiență nutrițională. Cel mai bun mod de a afla este să vorbești cu un doctor de încredere și să confirmi cu el că înlocuirea uneia sau a două mese cu produsul nu va cauza probleme de sănătate. Dacă începeți să aveți o dietă sănătoasă, căutați să vă preparați mesele, veți fi pe drumul cel bun. Dacă vă decideți să continuați să mâncați mese nesănătoase și doar să schimbați câteva mese pentru tremur, este posibil să nu vă satisfaceți nevoile nutriționale zilnice.

Este faptul că, atât cât produsul furnizează vitamine, minerale, fibre și proteine, nu întotdeauna suma legată de aceste componente este corectă în raport cu ceea ce are nevoie fiecare organism. Potrivit nutritionistului Universității Federale din São Paulo (Unifesp), shake-urile nu pot furniza toate vitaminele și mineralele prezente într-o dietă echilibrată și, pentru ea, idealul este de a utiliza acest produs ca supliment la alimente și nu un substitut pentru mese.

În al doilea rând, dacă folosiți agitația din zi în zi, observați că vă simțiți mai slabă decât de obicei sau continuați să vă fie foame, poate că metoda nu se descurcă bine pentru dvs. În acest caz, merită consultat un dietetician și gândiți-vă la alte proceduri ca la o dietă mai echilibrată și mai sănătoasă pentru a încerca să vă reduceți greutatea corporală. Acest lucru se datorează faptului că există riscul ca produsul să lase imunitatea scăzută și să provoace boli.

Și rețineți: nu este pur și simplu pentru că anumite proceduri promovează pierderea în greutate că ar trebui urmate fără restricții. Este vital să fii preocupat de efectele pe termen scurt, pe termen mediu și lung pe care le va avea asupra sănătății. Chiar și de ce este bine să ai un corp subțire, subțire, dar să te simți întotdeauna slab și fără energie sau, mai rău, să se dezvolte o boală gravă?

5 Suplimente alimentare pentru pierderea rapidă în greutate Foarte popular

Verificați aceste 5 sfaturi pentru suplimentele rapide de suplimente alimentare și bucurați-vă de avantajele de a alege cele mai bune pentru tine. 1. "Arzătoare de grăsime" Primele suplimente alimentare pe bază de fast-food pe care le vom lista sunt "arzătoarele grase" sau termogeniile. Utiliz

(Pierderea în greutate)

Citrus Aurantium: ce este, ce servește și efecte secundare

Prezent în multe suplimente, în special cele legate de scăderea în greutate, aurantiumul de citrice a devenit mai bine cunoscut. Dar ce anume este asta? Pentru ce este? Are efecte secundare? Și cum să luați beneficiile? Ce este Citrus Aurantium Citrus aurantium, cunoscut și sub numele de portocală amară sau Sevilla, este un citrus important în dietele de scădere în greutate pentru capacitatea sa de a crește metabolismul și a suprima pofta de mâncare, iar beneficiile sale sunt cucerirea din ce în ce mai mult a industriei nutriționale. Din portocala am

(Pierderea în greutate)