[Video] Proteină din zer înainte sau după formare?
Proteina din zer este cel mai popular supliment alimentar din lume. Acest lucru se datorează faptului că acesta servește atât celor care au o dietă cu pierdere în greutate, cât și celor care urmăresc să câștige mase musculare. Ceea ce mulți oameni se întreabă este cel mai bun timp pentru a-ți lua zerul în ceea ce privește abordarea timpului de antrenament.
Dacă aveți mai multe beneficii atunci când faceți o vitamină sau se agită cu zer apoi mergeți la locul de muncă sau este mai bine să luați doar ca un post antrenament? Iată ce trebuie să vorbească dr. Patricia Leite în următorul videoclip:
Video:
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Deci, ți-a plăcut sfaturile?
Soia de proteine din soia - pentru ce servește, rețete, beneficii și sfaturi
Proteina izolata din soia (PIS) este un ingredient gasit sub forma de pulbere, care a fost separata de alte substante din compozitia de soia, constituind 90-95% proteine si nu lasa practic nici carbohidrati si grasimi. Dar știi pentru ce este această substanță? Suplimentul contine mai multi aminoacizi importanti pentru mentinerea tesuturilor corpului uman si este inca cunoscut pentru capacitatea sa de a ajuta la cresterea musculara, imbunatatirea compozitiei corporale si pierderea in greutate. Benefi
Betaine - ce este, beneficiile, efectele secundare și cum să luați
Betaina este un compus chimic utilizat de mai mulți ani în tratamentul multor boli și tulburări ale corpului. Acțiunea sa în corpul uman este complexă și nu a fost încă explicată pe deplin de știință. Cu toate acestea, tendințele găsite până în prezent duc la speranța că betaina poate fi un remediu excelent pentru o serie de probleme - precum și un supliment excelent pentru sportivii care caută câștiguri musculare. Ce este Betaine? Betain
