Yohimbe - ce este, ce servește, efecte secundare și cum să luați

Un nume puțin cunoscut și eliberat până acum - Yohimbe (sau Ioimbina)! Este ciudat, la început, dar ce este?

Ce este Yohimbe?

Este numele unei plante foarte populare, a cărei origine este Africa de Sud. În primul rând, utilizarea sa a fost îndreptată spre boli comune, cum ar fi febra și tusea. A fost de asemenea folosit în cazurile de lepră.

În secolul al XIX-lea, misionarii germani au descoperit o nouă funcție a acestei plante: efectul ei afrodisiac. De atunci, a fost studiat mai atent.

Unul dintre constituenții chimici ai săi - yohimbina - este un alcaloid, care determină extinderea vaselor de sânge, la toate capetele corpului, inclusiv organele genitale. Acest alcaloid, după studii din industria farmaceutică, a fost izolat și sintetizat, fiind folosit ca un medicament important în tratamentul impotenței.

Pentru ce este Yohimbe?

În prezent, Yohimbe (yohimbina) a fost folosită mai ales pentru creșterea libidoului, nu numai la bărbați, ci și la femei. Pentru că este un vasodilatator natural, aceasta promovează fluxul sanguin crescut, ajutând la disfuncția erectilă la bărbați, precum și creșterea timpului de erecție.

Unii oameni care au nevoie de medicamente anti-depresive pot avea probleme sexuale legate de libidoul scăzut. Utilizarea Yohimbe poate remedia această problemă.

Yohimbe și câștig de masă musculară

În cazul hipertrofiei musculare, unele rapoarte indică faptul că ingestia de yohimbe (yohimbină) poate favoriza creșterea masei slabe.

Efectele sale includ recuperarea post-antrenament mai rapidă și, prin urmare, masa musculară crescută este implementată, precum și o creștere a locurilor, ceea ce permite o performanță mai bună în timpul antrenamentului.

Yohimbe și pierderea în greutate

Unii producători de suplimente susțin că Yohimbe (yohimbine) poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la pierderea grăsimii localizate. Această grăsime este extrem de dificil de eliminat, chiar dacă practicați exerciții grele. Este cel mai frecvent întâlnit în burta bărbaților și feselor și coapsele feminine.

Într-un studiu, 20 pacienți obezi obezi au fost selectați pe o dietă de 1000 calorii pe zi timp de 3 săptămâni. Jumăminul a primit jumătate din acest grup, în timp ce cealaltă jumătate a primit un placebo. Grupul de yohimbine a pierdut o medie de 3, 55 kilograme comparativ cu 2, 21 kilograme pierdute în grupul placebo.

Mai multe studii trebuie făcute pentru a atribui această funcție lui Yohimbe. De asemenea, trebuie luate în considerare efectele secundare, care în unele cazuri pot fi periculoase, deci este încă devreme să includem Yohimbe în dieta cu intenția de a pierde în greutate.

Yohimbe Efecte secundare

Vom ajunge la un subiect important, deoarece beneficiile legate de această plantă nu ar trebui să-i inducă pe nimeni să o ia, sub formă de ceai sau tablete, fără discriminare, fără consiliere medicală prealabilă.

Nimic care nu este raportat aici înlocuiește o întâlnire cu un expert în domeniu!

Utilizarea incorectă a Yohimbe (Yohimbine) poate provoca:

Efecte secundare ușoare:

• Dureri de stomac;
• anxietate;
• tremor;
• amețeli;
• insomnie;
• dureri de cap;
• edem;
• Greață și vărsături;
• Reacții alergice.

Reacții adverse grave:

• Creșterea tensiunii arteriale;
• Dificultate în respirație;
• Accelerarea ritmului cardiac;
• Insuficiență renală;
• convulsii;
• Atacuri de inimă;
• paralizie;
• Depresie violentă a tensiunii arteriale;
• Insuficiență renală progresivă;
• Moartea.

Cercetările indică faptul că Yohimbe este bine tolerat atunci când este utilizat corect și nu are practic efecte secundare, dar acest lucru nu înseamnă că acesta poate fi luat din proprie inițiativă. Chiar dacă este recomandat de către un medic, orice disconfort brusc trebuie raportat acestui profesionist.

Cine nu ar trebui să-l ia pe Yohimbe?

Persoanele care se încadrează în oricare dintre elementele de mai jos nu ar trebui să-l ia pe Yohimbe.

• copii;
• Femei gravide sau care alăptează;
• Persoanele care sunt predispuse la sângerare, deoarece Yohimbe poate crește acest risc;
• Bărbați cu probleme de prostată;
• Persoanele cu boală hepatică;
• Cazuri de schizofrenie, numai cu monitorizare strictă, deoarece yohimbina poate dezvolta o imagine psihotică;
• Boala renală, deoarece în unele cazuri yohimbina poate întrerupe fluxul urinar;
• Persoanele care au modificări ale tensiunii arteriale, atât înalte cât și joase;
• Pacienți cardiacă;
• Imagini depresive;
• diabetici;
• Oricine trebuie să se supună unei intervenții chirurgicale și ia Yohimbe ar trebui să întrerupă această utilizare cu cel puțin două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală.

Ce poate interacționa cu Yohimbe?

• Medicamente utilizate pentru tratamentul depresiei, deoarece acestea pot potența efectele secundare ale Yohimbe;
• Medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, deoarece, în unele cazuri, Yohimbe poate crește tensiunea arterială foarte mult;
• Medicamente pentru hipertensiune arterială, din același motiv ca mai sus;
• Stimulanții accelerează de obicei sistemul nervos; în combinație cu Yohimbe, acest efect va potența prea mult, accelerarea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale.

Cum să luați Yohimbe?

Acesta se găsește mai ușor în comprimate, dar în farmacii de produse naturale pot fi prezentate în pulbere sau extract.

În problemele de performanță sexuală, pe cale orală, prescripțiile sunt între 15 și 30 mg / zi.

Pentru cei care găsesc ușor să-i găsească deshidratat să facă ceai, procedura este după cum urmează: 3 lingurițe de coajă Yohimbe pentru fiecare ceașcă de apă. Lăsați să fiarbă timp de aproximativ 10 minute la căldură scăzută, stingeți căldura, acoperiți și lăsați infuzat timp de 15 minute. Curățați și beți.

în concluzie

Se pare că aduce multe beneficii, dar necesită încă multe studii și cercetări pentru a confirma astfel de proprietăți. Numai consuma Yohimbe dacă există multă nevoie și recomandări medicale.

Are ulei de orez subțire? Beneficii și sfaturi

Ar trebui întotdeauna să acordăm prioritate aliaților naturali pentru bunăstarea noastră. Riceul este unul dintre cele mai consumate alimente și se numără printre cele preferate în mesele zilnice ale multor oameni. Dar ceea ce puțini oameni știu este că uleiul obținut din boabe poate oferi mai multe beneficii funcționării corpului tău. Proprietățile c

(Pierderea în greutate)

Omega 3 pentru diabet - Beneficii, studii și sfaturi

Dintre toate cazurile de diabet zaharat, 90-95% sunt diabetul zaharat de tip 2 (DM), considerat o provocare majoră pentru sănătatea publică, deoarece a devenit o epidemie pe tot globul. Condiția este un precursor al bolii coronariene, al accidentului vascular cerebral, al insuficienței renale, al orbirii și al bolii arteriale periferice. Studi

(Pierderea în greutate)