Importanța fibrelor și 6 alimente bogate
Se aud multe despre fibrele din alimente, dar de ce este important?
Mulți oameni cred că fibrele joacă un rol important doar împotriva constipației, dar sunt mai mult decât atât.
Fibrele joacă un rol important în scăderea în greutate și în sănătatea dumneavoastră. O dietă bogată în fibre poate fi foarte benefică pentru dumneavoastră.
În acest videoclip voi explica de ce fibrele sunt importante și voi vorbi despre 6 alimente care sunt foarte bogate în fibre. Ce zici de încercarea de a le include în dieta ta?
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Orez sau nuci - Care Fatten mai mult?
Eventual cele mai populare acompaniamente, orezul și pastele sunt foarte versatile, fiind prezente într-o multitudine de rețete delicioase. Problema acestor alimente pentru cei care caută să-și piardă în greutate sau să-și controleze greutatea este că de obicei sunt plini de carbohidrați și sunt pregătiți în rețete cu conținut caloric. Dar este posibil
3 sfaturi pentru a pierde greutatea bine diferită decât ați văzut
Sunteți gata să pierdeți greutatea, dar obosiți să auziți aceleași sfaturi privind pierderea în greutate, cum ați consumat mai multe legume, porțiuni limitate și exerciții fizice? Poate că ai nevoie de o idee nouă sau două. Așa că am cerut unor experți în dietă să vină cu câteva sfaturi despre pierderea în greutate mai puțin cunoscute care ar putea face pe cei mai puțin obișnuiți la dietă să spună: "O să încerc astăzi!". Iată nouă sfaturi privind
