Importanța fibrelor și 6 alimente bogate
Se aud multe despre fibrele din alimente, dar de ce este important?
Mulți oameni cred că fibrele joacă un rol important doar împotriva constipației, dar sunt mai mult decât atât.
Fibrele joacă un rol important în scăderea în greutate și în sănătatea dumneavoastră. O dietă bogată în fibre poate fi foarte benefică pentru dumneavoastră.
În acest videoclip voi explica de ce fibrele sunt importante și voi vorbi despre 6 alimente care sunt foarte bogate în fibre. Ce zici de încercarea de a le include în dieta ta?
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Etichete alimentare înșelătoare - 6 Îngrijirea
Nu este surprinzător că alimentele procesate au aditivi alimentari care pot fi dăunători sănătății noastre, dar în plus, trebuie să fim atenți atunci când alegem un produs doar pentru că ambalajul său spune că este sănătos. Când mergem la supermarket, găsim o mare varietate de produse foarte asemănătoare, dar făcute de diferite companii. Iar această competiț
Ce să mănânce la noapte pentru a pierde în greutate
Stim deja ca exercitiul fizic este un mare ajutor pentru cei care doresc sa piarda in greutate. Cu toate acestea, pentru a atinge scăderea în greutate, este vital să investiți într-o dietă sănătoasă și echilibrată de la prima la ultima masă a zilei. Și de ce ar trebui ca toată ziua, cu un mic dejun, pranz și gustări nutritive care nu depășesc numărul suficient de calorii, să vină acasă când loviți găleata și cina cu o cremă de fidea și brânză și sos alb, trei felii de pizza sau o gustare rapidă? Ei bine, pentru cei care dores
