10 Rețete pizza de pizza ușoare
Doriți să vă bucurați de o pizza delicioasă, de casă, ușoară, dar fără a vă deranja să pregătiți pastele sau să le cumpărați? O idee este să faci pizza falsă, așa cum este și ea cunoscută. Este o pizza improvizată făcută cu bază de pâine.
Puteți alege o pâine cu cereale integrale, la alegere, în special cele cu cantități mai mari de boabe dacă doriți să faceți rețeta și mai nutritivă. Puteți să inovezi în umpluturi sau să puneți ceea ce aveți în frigider.
Este foarte practic! Doar fiți atenți să nu puneți opțiuni calorice. Este întotdeauna important să optați pentru carne slabă și brânzeturi sau versiuni ușoare, astfel încât rețeta să nu iasă din dietă, nu?
Mai jos am pus niște sugestii de pizza pentru pâine ușoară pentru a vă pregăti. Condimentele pot fi prin imaginație și gust. Ce zici în seara asta? Bucurați-vă de masă!
1. Pizza ușoară în Portugalia
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- 3 linguri sos de roșii;
- 6 felii de lumină de mozzarella;
- 1 ou gătit în felii;
- 6 felii de șuncă subțire;
- 1/2 ceasca de măsline verzi;
- 1 tomată feliată;
- 1/2 ceapă tăiată în felii;
- ulei de măsline la gust;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Separați un vas de copt rotund pentru pizza, adăugați pâinea cu coajă în partea de jos până când se umple întreaga suprafață. Răspândiți sosul de roșii, roșiile tocate, ceapa, stratul de șuncă, apoi branza, felii de ouă gătite, măsline, condimente și finalizați cu ulei de măsline. Coaceți în cuptor timp de câteva minute. Serviți în continuare.
2. Pizza de pâine cu cereale integrale
ingrediente:
- 1 pachet de pâine sub formă de coajă integrală;
- 3 linguri sos de roșii;
- 6 felii de brânză albă;
- 6 felii de piept de curcan feliat;
- 1/2 ceasca de măsline verzi;
- 1 tomată feliată;
- ulei de măsline la gust;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Separați un vas de copt rotund pentru pizza, adăugați pâinea cu coajă în partea de jos până când se umple întreaga suprafață. Răspândiți sosul de roșii, piept de curcan, brânză albă, roșii felii, măsline și finalizați cu oregano și ulei de măsline. Coaceți în cuptor timp de 10 minute sau până când brânza se topește și pâinea este crocantă. Serviți în continuare.
3. Pizza cu pâine de tonă ușoară
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- 3 linguri sos de roșii;
- 1 cană lumină ton;
- 1 cană de porumb;
- 100 g ricotta;
- oregano la gust;
- ulei de măsline în apă.
Metoda de preparare:
Separați un vas de copt rotund pentru pizza, adăugați pâinea cu coajă în partea de jos până când se umple întreaga suprafață. Răspândiți sosul de roșii, apoi ricotta, tonul, porumbul, sezonul cu oregano și câteva picături de ulei de măsline. Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de câteva minute. Serviți în continuare.
4. Pizza de pâine de vinete ușoară
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- cât de mult sos de roșii;
- 1 vinete tăiate în felii;
- 150 g brânză de mozzarella ușoară;
- 1 tomată feliată;
- oregano la gust;
- sare la gust;
- alte condimente de preferință.
Metoda de preparare:
Separați un vas de copt rotund pentru pizza, adăugați pâinea cu coajă în partea de jos până când se umple întreaga suprafață. Este interesant să roșiți vinetele înainte de tigaie, dacă doriți să puneți niște usturoi și ulei de măsline. În ansamblul de pizza, se întinde sosul de roșii, brânza, se adaugă vinetele tocate, roșii în felii și se gustă. Coaceți timp de aproximativ 10 minute sau până când coaceți. Aveți grijă să nu ardeți pâinea.
5. Pizza cu pâine ușoară de zucchini
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- 1 dovlecel tăiat în felii;
- 1 cățel de usturoi, zdrobit;
- cât de mult sos de roșii;
- oțel de ulei de măsline;
- brânza brie la gust;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Saut cu zucchini în uleiul de măsline cu usturoi. Rezervați-o. Separați un vas de copt rotund pentru pizza, adăugați pâinea cu coajă în partea de jos până când se umple întreaga suprafață. Adăugați sosul de roșii, plasați dovlecelul, brânza, oregano și voila. Coaceți doar pentru gratin timp de câteva minute. Timpul variază în funcție de cuptor. Serviți în continuare.
6. Pizza cu pâine cu fructe de pădure cu tomate uscate
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- frunze de arugula (cat de mult este de ajuns);
- roșii uscați (oricare dintre acestea este suficient);
- brânză albă (oricare dintre acestea este suficientă);
- sos de roșii pe gust;
- oregano la gust;
- fir de ulei de măsline.
Metoda de preparare:
Pentru a pregăti această pizza tradițională și delicioasă de arugula și roșii uscate este foarte simplă. Spălați frunzele de arugula, scurgeți-le și lăsați-le deoparte. Aranjați felii de pâine pe o foaie rotundă de coacere (pentru pizza), aranjați sosul de roșii pe gust, frunzele de arugula, roșiile uscate și felii de brânză albă. Capriche în oregano și uleiul de măsline și se coace la maro pentru aproximativ 10 minute. Urmați cuptorul pentru a afla când vă aflați în acest punct. Serviti.
7. Pizza în formă de pâine
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- 500 de grame de pui dezosat;
- 1 cană de porumb;
- 3 linguri de lumină caș
- 100 g mozzarella de lumină;
- oregano la gust;
- piper după gust;
- tomato sos de cât de mult.
Metoda de preparare:
Gatiti puiul in aragazul sub presiune cu apa timp de aproximativ 15 minute dupa ce ati ridicat presiunea. Scoateți presiunea, scurgeți apa, închideți tava și agitați viguros timp de 20 de secunde (suficient de lungă pentru a sparge ușor puiul). Rezervați-o. Linia de jos a unui vas de coacere cu pâine tăiată. În sus cu sos de roșii, mozzarella tăiat, aranjați puiul mărunțit, adăugați sare, piper negru și oregano, turnați porumbul și coagul în lingurițe mici pe pizza. Coaceți în cuptorul mediu timp de câteva minute și serviți această delicatețe.
8. Margherita pizza de pâine de modă ușoară
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- 2 roșii felii;
- 200 g brânză de mozzarella ușoară;
- busuioc la gust;
- sos de roșii la gust.
Metoda de preparare:
Această pizza tradițională este foarte simplă de pregătit și ia câteva ingrediente. Liniați partea inferioară a unui vas de coacere cu pâslă neadecvat cu chiflele. Apoi adaugati sosul de rosii fara mizerie, branza de mozzarella, rosiile in felii. Coaceți timp de 8 minute. Luați cuptorul, puneți frunzele proaspete de busuioc și reveniți la cuptor timp de încă 2 minute. Dacă preferați să puneți frunzele la timp pentru a le servi.
9. Pizza de pâine ușoară de sardine
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- 1 cană de sardine ușoare;
- 1/2 ardei verde tăiat în felii;
- oțel de ulei de măsline;
- struguri de mozzarella;
- oregano la gust;
- ulei de măsline la gust;
- sos de roșii la gust.
Metoda de preparare:
Separați un vas de copt rotund pentru pizza, adăugați pâinea cu coajă în partea de jos până când se umple întreaga suprafață. Capriche în sosul de roșii, astfel încât "aluatul" să nu se usuce. Adăugați sardinele, felii de chili și finalizați cu brânză rasă. Gustați și coaceți în cuptor timp de maxim 10 minute, verificați cuptorul. Serviti.
10. Broccoli ușori și pizza de pâine de usturoi
ingrediente:
- 1 pachet de pâine prăjită;
- 2 catei de usturoi, zdrobite;
- oțel de ulei de măsline;
- 1 broccoli mici;
- usturoi, toastat;
- oregano la gust;
- 100 g mozzarella de lumină;
- sos de roșii la gust.
Metoda de preparare:
Mai întâi gătiți broccoli pe abur până la al dente. Apoi, rumeniți usturoiul în uleiul de măsline și apoi adăugați broccoli. Aduceți la fierbere. Rezervați-o. Separați un vas de copt rotund pentru pizza, adăugați pâinea cu coajă în partea de jos până când se umple întreaga suprafață. Adăugați sos de roșii, mozzarella felii, broccoli și sezon cu usturoi prăjit și oregano la gust. Dacă doriți, puteți pune mai puțin usturoi. Aduceți-o să coaceți câteva minute. Serviti.
Sfat final
Doriți să faceți rețeta de pâine cu pâine ușoară chiar mai sănătoasă și mai naturală? Alegeți să pregătiți sosul de roșii de casă! Sosul de sos gata preparat, poate aduce multe conservanți, sodiu etc. Deci, dacă sunteți dispus, merită să vă pregătiți propriul sos de roșii, precum și să obțineți mult mai gustoase. Veți avea nevoie de:
ingrediente:
- 5 roșii italiene coapte;
- 1 cățel de usturoi;
- 1 lingurita de oregano uscat;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- sare la gust;
- piper negru proaspăt măcinat la gust.
Metoda de preparare:
Se fierbe o tava cu apa. Spălați roșiile și tăiați în formă de x la vârf. Aduceți la fierbere. Separă un castron cu apă și gheață. Lăsați roșiile să se gătească până când pielea începe să se slăbească. Apoi, scurgeți apa și puneți roșiile în castron cu gheață. Șocul termic va provoca slăbirea pielii. Trageți ușor partea x cu mâinile și aruncați pielea. Tăiați roșiile în jumătate, aruncați semințele. Bateti rosiile din blender. Tăiați usturoiul subțire. Aduceți o tigaie cu ulei în foc, adăugați usturoiul și lăsați până la maro auriu. Adăugați roșiile din blender, amestecați. Se condimentează cu sare, piper și oregano. Reduceți căldura și gătiți timp de 5 minute. Când este gros, opriți și lăsați să se răcească. Acolo te duci!
Un nou test poate detecta cancerul de ani înainte de apariția simptomelor
Cercetarea în domeniul cancerului este unul dintre domeniile cele mai complexe și studiate ale tehnologiei medicale, de înțeles, deoarece cancerul rămâne o cauză principală de deces la nivel mondial. Deși există tratamente disponibile pentru cancer, acestea de obicei provoacă o cantitate teribilă de tensiune în organism și nu sunt întotdeauna eficiente. Dar dacă acea
Kefir este un super-sănătos și indicat pentru consum dacă doriți să detoxifiați organismul, să vă îmbunătățiți flora intestinală și să luptați împotriva bolilor și infecțiilor. Ce zici de pregătirea unei înghețate delicioase de kefir pentru a consuma acasă? Retetele sunt usor de preparat, iar inghetata este foarte gustoasa. Este important ca kefir
