10 Rețete de suc de varză cu fructe de pasiune
Varza este deja un ingredient cunoscut în prepararea sucurilor de detoxifiere. Acest lucru se datorează faptului că este o legume bogate în minerale, vitaminele A și complexul B și C. Mulți oameni își pot aprecia aroma aromatizată, dar beneficiile și proprietățile varzei pot fi mai bine utilizate atunci când sunt consumate în stare brută. Pentru aceasta, cel mai bun mod de a fi preparat este în sucuri.
Sucul care transportă kale poate ajuta la scăderea în greutate și poate fi o băutură antioxidantă puternică, care ajută la prevenirea bolilor prin neutralizarea radicalilor liberi care duc la îmbătrânirea prematură a celulelor. Combaterea oxidării celulare poate ajuta la prevenirea bolilor precum cancerul, bolile de piele, probleme cardiace și îmbunătățirea funcțiilor creierului. Puteți obține o piele mai sănătoasă și mai frumoasă doar prin ingerarea sucului de varză.
În general, beneficiile sucului de varză cu fructul pasiunii sunt legate de îmbunătățirea funcției organismului, metabolismul accelerat, starea de spirit crescută, umflarea redusă, aspectul îmbunătățit al pielii, acțiunea antiinflamatorie, îmbunătățirea sănătății osoase, anemie, reducerea colesterolului rău, ajută la tratamentul ulcerului și gastritei, îmbunătățește digestia și funcționarea intestinului datorită cantității mari de fibre și, de asemenea, ajută la problemele legate de pietrele la rinichi. Sună grozav, nu?
Apoi, verificați câteva rețete de suc de fructe cu fructe de pasiune care iau aceste ingrediente și altele care aduc mai multă aromă și substanțe nutritive.
1. Reteta de suc de varza cu fructul pasiunii si lamaie
ingrediente:
- 200 ml de apă;
- 1 unt de lapte;
- suc de 1 fruct passionat;
- suc de 1 lămâie;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la blender. Pulpa de fructe de pasiune, varza, apa, suc de lamaie. Bateți totul până se încorporează. Tulpina și servi cu cuburi de gheață. Adăugați îndulcitor la gust.
2. Rețetă de suc de varză cu fructul pasiunii și ghimbir
ingrediente:
- 2 foi de unt tocat;
- 10 grame de ghimbir proaspăt;
- pulpă de 2 fructe de pasiune;
- 4 linguri de suc natural de lamaie;
- 600 ml de apă cu gheață.
Metoda de preparare:
Spălați cu atenție ingredientele înainte de pregătire. Apoi luați fructele de pasiune pentru a lovi cu apa rece, tăiați. Tăiați varza în felii, adăugați ghimbir, suc de fructe pasiunii și amestecați din nou. Strângeți și serviți înghețată în același timp.
3. Rețetă de suc de varză cu fructe pasiunii și portocale
ingrediente:
- 200 ml de apă;
- 1 unt de lapte;
- suc de 1 fruct passionat;
- suc de 1 portocaliu.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la blender. Pulpa de fructe de pasiune, varza, apa, suc de portocale. Bateți totul până se încorporează. Tulpina și servi cu cuburi de gheață. Serviți fără zahăr sau miere.
4. Rețetă pentru sucul de varză cu fruct de pasiune și ananas
ingrediente:
- 2 foi de unt tocat;
- 3 felii de ananas;
- pulpă de 2 fructe de pasiune;
- 2 linguri de suc de lamaie;
- mierea la gust;
- 600 ml de apă cu gheață.
Metoda de preparare:
Spălați cu atenție ingredientele înainte de pregătire. Apoi luați fructul de pasiune pentru a lovi cu apa rece. Tăiați varza în felii, adăugați ananas, suc de fructe pasiunii și amestecați din nou. Coe și servi înghețată în același timp cu miere.
5. Reteta de suc de varza cu fructul pasiunii si sfecla
ingrediente:
- 200 ml de apă;
- 1 unt de lapte;
- suc de 1 fruct passionat;
- 1/2 sfeclă rasă;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la blender. Pulpa de fructe de pasiune, varza, apa, sfecla. Bateți totul până se încorporează. Tulpina și servi cu cuburi de gheață. Adăugați îndulcitor la gust.
6. Rețetă pentru sucul de varză cu fruct de pasiune și morcov
ingrediente:
- 2 foi de unt tocat;
- 1 morcov răzuit;
- pulpă de 2 fructe de pasiune;
- 4 linguri de suc natural de lamaie;
- 600 ml de apă cu gheață.
Metoda de preparare:
Sterilizați ingredientele. Luați pasta de fructe pasiunii la blender pentru a bate cu apa de gheata. Tăiați varza în felii, rotiți morcovul și adăugați, adăugați sucuri de fructe pasiunii și bateți din nou. Coe și servi înghețată! Zahăr, dacă este necesar.
7. Reteta sucului de varza cu fructul pasiunii si menta
ingrediente:
- 200 ml de apă;
- 1 unt de lapte;
- suc de 1 fruct passionat;
- 1 mână de menta proaspătă;
- îndulcitor sau miere la gust.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la blender. Pulpa de fructe de pasiune, varză, apă și menta. Bateți totul până se încorporează. Tulpina și servi cu cuburi de gheață. Adăugați îndulcitor sau miere la gust.
8. Rețetă pentru sucul de varză cu fruct de pasiune și banană
ingrediente:
- 2 foi de unt tocat;
- 1 banană de argint tocată;
- pulpă de 2 fructe de pasiune;
- 4 linguri de suc natural de lamaie;
- 500 ml de apă cu gheață.
Metoda de preparare:
Spălați cu atenție ingredientele înainte de pregătire. Apoi luați fructul de pasiune pentru a lovi cu apa rece. Tăiați varza în felii, adăugați banane tocate, suc de fructe pasiunii și amestecați din nou. Strângeți și serviți înghețată în același timp, fără a fi îndulcit.
9. Rețetă pentru sucul de varză cu fructul pasiunii și mărul
ingrediente:
- 200 ml de apă;
- 1 unt de lapte;
- pulpă de 1 fruct de pasiune;
- 1 fuji măr tăiat semănat și curățat.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la blender. Pulpa de fructe de pasiune, varză, apă și măr tăiat. Bateți totul până se încorporează. Tulpina și servi cu cuburi de gheață. Serviți la timp pentru a profita de beneficiile și proprietățile.
10. Rețetă pentru sucul de varză cu fructe pasiunii și căpșuni
ingrediente:
- 2 foi de unt tocat;
- 10 căpșuni spălate;
- pulpă de 2 fructe de pasiune;
- suc de 1 lămâie;
- 400 ml de apă cu gheață;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Spălați cu atenție ingredientele înainte de pregătire. Apoi luați fructul de pasiune pentru a lovi cu apa rece. Tăiați varza în felii, adăugați căpșuni, suc de fructe pasiunii și amestecați din nou. Strângeți și serviți înghețată în același timp.
10 Rețete de tort cu dietă de banane
Tortul de banane este o rețetă servită în mod tradițional la casa bunicii, însoțită de un ceai bun care îi amintește de copilărie. Aceasta este o rețetă foarte gustoasă, deoarece banana are aroma ei dulce, aromă și unică. Cu toate acestea, merită să ne amintim că pentru cei care urmează o alimentație restrictivă în zahăr, indiferent dacă este vorba de diabetici sau de oameni care doresc să piardă în greutate, este necesar să se evite acest tort prin doza mare de zahăr. Cu toate acestea, cu ușurință
21 Beneficiile de a lua o amânare Aduceți pentru sănătate și fitness
Nu este frumos să poți petrece câteva minute la prânz sau la mijlocul după-amiezii pentru a lua un pui de somn? Și înainte ca cineva să meargă afară, spunând că este vorba de oameni leneși, leneși sau de oameni care nu au nimic de-a face cu viața, să ne spui: acesta este și un lucru pentru cei care au grijă de sănătate și de fitness. Acest lucru se dato
