10 Rețete de suc de pepene verde cu Orange
Pepenele de pepene sunt un fruct foarte apreciat vara pentru a fi reconfortant, continand un continut ridicat de apa (90% apa) si ajutand la hidratarea corpului. Este foarte consumat de oamenii care urmează o dietă restrictivă, deoarece într-o felie de 100 de grame găsiți doar 24 de calorii.
Pepenele de pepene au o funcție diuretică, ajută la reducerea tumefacției corpului și a cantității de acid uric și zahăr din sânge. Portocaliu este, de asemenea, apreciat pentru aroma de citrice, reconfortant și care conține cantități mari de vitamina C, fiind un excelent aliat împotriva prevenirii bolilor, sporind imunitatea organismului.
Dacă doriți să consumați o băutură hrănitoare, sănătoasă și gustoasă, cum să încorporați și să amestecați aceste două ingrediente într-un singur suc? Mai jos sunt retete pentru suc de pepene verde cu portocale si alte ingrediente cheie pentru sanatatea ta. Verificați-vă și bucurați-vă!
1. Rețetă pentru suc de pepene verde cu portocale și ghimbir
ingrediente:
- 525g întreg portocaliu fără coajă;
- 300g pepene verde tocat;
- fulgi de ghimbir.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține un amestec omogen. Coe și serviți!
2. Rețetă pentru suc de pepene verde cu portocale și kiwi
ingrediente:
- 500 ml portocaliu stropit;
- 1 felie de pepene verde fără semințe;
- 1 kiwi curățat și tăiat;
- gheață la gust.
Metoda de preparare:
Strângeți sucul de portocale până când obțineți suma indicată. Aduceți aceste ingrediente în blender și bateți până când se obține un amestec omogen. Adăugați gheață și serviți fără tulpină.
3. Reteta de suc de pepene verde cu portocala si menta
ingrediente:
- 2 portocale stoarse;
- 1 felie de pepene verde;
- Menta to gust.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la blender și bateți totul până când se obține un amestec omogen. Serviți fără stres și fără îndulcire.
4. Reteta pentru suc de pepene verde cu portocala si mango
ingrediente:
- 500 ml portocaliu stropit;
- 1 felie de pepene verde fără semințe;
- 1 mango feliat.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-un malaxor sau mixer până când toate sunt zdrobite. Serviți frig. Nu este nevoie să îndulciți.
5. Reteta de suc de pepene verde cu fructe portocalii si pasiune
ingrediente:
- 2 portocale stoarse;
- 1 felie de pepene verde;
- pulpă de 1 fruct de pasiune.
Metoda de preparare:
Luați fructele în blender și bateți până când obțineți un suc. Coe și servi fără îndulcire, deoarece pepene verde deja îndulcește în mod natural.
6. Reteta de suc de pepene verde cu portocale si capsuni
ingrediente:
- 300 ml portocaliu stins;
- 2 felii de pepene verde;
- 10 căpșuni.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender și serviți în același timp fără a vă încinge. Sucul este gustos și revigorant. Pepeneaua de pepene, când este bine matură, deja îndulce sucul în mod natural.
7. Reteta de suc de pepene verde cu portocala si guava
ingrediente:
- 500 ml portocaliu stropit;
- 1 felie de pepene verde fără semințe;
- 1 guavă decojită și tocată.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când se obține un suc omogen. Coe să ia semințe de guava și să servească. Dacă este necesar, adăugați câteva picături de miere.
8. Reteta de suc de pepene verde cu portocala si papaya
ingrediente:
- 2 portocale stoarse;
- 1 felie de pepene verde;
- 1 papaya decojit și tocat.
Metoda de preparare:
Bateți totul până se dă un amestec omogen!
9. Reteta de suc de pepene verde cu portocala si ananas
ingrediente:
- 1 felie de pepene verde aproximativ 5 cm;
- 2 portocale stoarse;
- 1/4 de ananas.
Metoda de preparare:
Coaceți portocalele și separați-le în felii, tăiați pepene verde în bucăți și decojiți ananasul. Bateți toate ingredientele în lichidare și tensiune. Serviti.
10. Rețetă pentru sucul de pepene verde cu portocaliu și măr
ingrediente:
- 2 portocale stoarse;
- 1 felie de pepene verde;
- 1 fuji măr tăiat cu coajă și fără semințe.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender și beți nepregătite pentru a obține toate substanțele nutritive și fibrele din fructe!
Celiacii sunt cei care sunt alergici la gluten și din acest motiv au o dietă restrictivă. Acești oameni pot să mănânce cu greu la restaurante sau să comande livrarea de alimente, deoarece majoritatea restaurantelor lucrează cu ingrediente bogate în făină de grâu și alte alimente cu gluten. Puține sunt
10 Retete pentru Suc de Jiló pentru a pierde in greutate
Jiló este un fruct tropical foarte cultivat în Brazilia, dar nu este atât de apreciat pentru gustul său amar. Cu toate acestea, cine știe cum să o folosească, poate beneficia de multe proprietăți pe care le aduce sănătății și pierdere în greutate. O alegere excelentă pentru cei care doresc să ardă grăsimea este sucul pur de jiló cu lămâie sau alte ingrediente care pot adăuga mai multe fibre și pot promova o detoxifiere a corpului. Sucul Jiló pentru pier
