10 Rețete Juice Detox cu pasiune Fructe pentru a pierde în greutate

A fost auzit de mult timp că fructele pasiunii sunt un tranchilizator excelent natural. Probabil ați fost sfătuiți să luați suc de fructe pasionat pentru a vă liniști, dar aceasta nu este singura proprietate și funcționalitate a fructelor unice, puternice și gustoase, care pot ajuta în diferite alte funcții ale corpului, cum ar fi prevenirea bolilor și furnizarea de vitamine importante .

Pasiunea fructelor este o sursă bogată de vitamine C, vitamine B, vitamina A, fier, fosfor, fibre și calciu. Are antioxidanți și vitamine cu potențial de detoxifiere, excelent pentru corp pentru a scăpa de excese. Vitamina A ajută la menținerea unei piele și ochi mai sănătoase, vitaminele B și C produc în organism enzime esențiale, vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar al organismului și îmbunătățește absorbția zincului, a fierului și a magneziului.

Prezența pectinei în compoziția sa ajută la absorbția glucozei, ajutând în cazurile de diabet. De asemenea, știe că fructele pasiunii pot ajuta la prevenirea cancerului, reglează tensiunea arterială, îmbunătățesc digestia și distribuie sânge.

• A se vedea, de asemenea: Beneficiile pasiunii pentru sănătate și fitness.

Gândindu-te la toate, ce aștepți să începi să consumi acest suc pentru a pierde în greutate? Asociați versiuni ale detoxifierii sucului cu fructul pasiunii care iau și alte ingrediente excelente pentru sănătate.

1. Rețetă pentru suc de detoxifiere cu fruct de pasiune și ghimbir

ingrediente:

• 2 fructe de mare pasiune;
• gheață la gust;
• 1 litru de apă;
• 2 linguri de miere;
• 1 lingură de ghimbir curățat și curățat;
• 2 lămâi stoarse.

Metoda de preparare:

Luați toate ingredientele pentru a bate blenderul, cu excepția gheții dacă blenderul nu se poate manipula. Bateți totul până când obțineți un suc spumos. Coe și servi cu gheață la sfârșitul anului!

2. Rețetă de suc detoxicare cu fructe și pasari de pasiune

ingrediente:

• pulpă de 2 fructe de pasiune;
• suc de 2 lămâi;
• 150 ml apă filtrată;
• 1 lingura de ghimbir ras;
• ½ ceasca de varza tocata;
• gheață la gust;
• îndulcitor la gust.

Metoda de preparare:

Beți varza cu apa din blender și apoi adăugați celelalte ingrediente cum ar fi fructele de pasiune, ghimbirul curățat și curățat, etc. Când amestecul este omogen, serviți.

3. Rețetă pentru suc de detoxifiere cu fruct de pasiune cu lămâie

ingrediente:

• 150 ml apă filtrată;
• suc de 2 fructe de pasiune;
• suc de 2 lămâi.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender până când se obține un amestec omogen. Coe, îndulciți-vă cu îndulcitor și serviți înghețată.

4. Rețetă de suc de detoxicare cu fructe de pasiune și ananas

ingrediente:

• 250 ml de apă;
• 1 fruct de pasiune;
• îndulcitor la gust;
• 2 felii de ananas.

Metoda de preparare:

Spălați fructele de pasiune, coajați ananasul și tăiați două felii cu câte 1 cm fiecare. Îndepărtați pulpa de pasiune și aduceți-i în bătaie cu apă și îndulcitor. Strângeți și adăugați blenderul de lângă ananas, bateți din nou și serviți frig, de această dată fără a vă tensiona.

5. Rețetă de suc detoxicare cu fructe de pasiune și portocaliu

ingrediente:

• pulpă de 2 fructe de pasiune;
• 200 ml de suc de portocale;
• mierea la gust;
• gheață la gust.

Metoda de preparare:

Bateți toate ingredientele din blender până când se obține un amestec omogen, pentru a elimina semințele de fructe de pasiune, serviți cu gheață și puțin zahăr pentru a le îndulci.

6. Rețetă de suc detoxicare cu fructe de pasiune și spanac

ingrediente:

• 2 frunze de spanac;
• 5 frunze de menta;
• pulpă de 1 fruct de pasiune;
• ½ morcov tocat;
• 1 ceasca de ceai de musetel;
• 1 lingură de semințe de floarea-soarelui.

Metoda de preparare:

Spălați frunzele de spanac și de menta. Se taie morcovul decojit. Îndepărtați pulpa de fructe pasiunii. Aduceți toate ingredientele în blender, cu excepția semințelor de floarea soarelui, pentru a bate până când formează un suc omogen. Adăugați semințe de floarea soarelui și serviți cu gheață.

7. Rețetă de suc de detoxicare cu fructul pasiunii și menta

ingrediente:

• 150 ml de apă de cocos;
• 5 frunze de varză;
• 1 mare fruct de pasiune;
• suc de 1 lămâie;
• 1 lingurita fulgi de ghimbir;
• 3 frunze de menta.

Metoda de preparare:

Spălați frunzele de varză și menta. Spălați și coajați ghimbirul și separați lacurile. Îndepărtați pulpa de fructe pasiunii. Luați totul pentru a bate blenderul până când totul este încorporat. Dacă este necesar, îndulceți-l cu miere și serviți-vă la rece.

8. Rețetă de suc detox cu fructe pasiunii și morcov

ingrediente:

• 200 ml suc de fructe pasiunii;
• 1 morcov mediu tocat.

Metoda de preparare:

Îndepărtați coaja de morcov și tăiați în cuburi și aduceți la blender să bată. Apoi puneți sucul de fructe pasiunii și bateți ingredientele timp de până la 5 minute. Serviti! Dacă aveți nevoie de zahăr cu îndulcitor sau miere.

9. Rețetă pentru suc de detoxifiere cu fruct de pasiune și mango

ingrediente:

• 1/4 dintr-un manșon;
• 2 linguri de fruct de pasiune;
• 5 frunze de menta;
• Fulgi de ghimbir de 1 cm;
• 2 frunze de varza;
• 1 lingura chia;
• apă filtrată pentru a lovi.

Metoda de preparare:

Peel și tăiați mango-ul în felii. Separați pastele de fructe de pasiune, frunzele de menta spălate, ghimbirul decojit în felii, frunzele de varză spălate și aduceți totul pentru a lovi blenderul, cu excepția chia. Adăugați suficientă apă pentru a bate. Serviți cu gheață și chia.

10. Reteta pentru suc de detoxifiere cu fruct de pasiune si capsuni

ingrediente:

• 200 ml de apă de cocos;
• pulpă de 1 fruct de pasiune;
• 20 de grame de căpșuni;
• 1 lingură de semințe de chia.

Metoda de preparare:

Bateți toate ingredientele din blender, cu excepția chia, până când obțineți un amestec omogen, dacă aveți nevoie de adăugați îndulcitor și serviți cu chia.

Femeile încearcă să scadă în greutate față de soare

Privind la soare este cea mai recentă tendință bizară de a pierde în greutate în China, unde femeile privesc direct în soare, sperând că se vor topi ca un pic de grăsime suplimentară. Terapia, despre care se crede că este de origine europeană, sugerează că, atunci când privești la soare, persoana va fi împuternicită cu suficientă energie solară pentru a înlocui calorii alimentelor reale. În acest fel, persoa

(dietă)

Dieta de ton: cum funcționează, meniu și sfaturi

Doriți să pierdeți câteva kilograme în câteva zile? Practicanții spun că dieta de ton este o modalitate ușoară și rapidă de a pierde în greutate. Cu toate acestea, această dietă nu este asociată cu nici o instituție medicală și există puține mărturii de la persoane care au folosit acest plan cu succes. Nu este susținută de

(dietă)