10 rețete cookie de orez cu prăjituri ușoare
Care este reteta cea mai clasica la casa bunicii? Desigur, cookie-ul! Cine a însoțit Sítio do Picapau Amarelo știe că cel mai bun cookie este Tia Nastácia. Arată cu adevărat delicios și tentant, problema că versiunea cookie-ului tradițional ar putea să nu fie cea mai indicată deoarece este calorică, pe lângă pregătirea prăjită în ulei. Dacă doriți să vă răsfățați într-o bucată de prăjit ușoară și uscată, învățați mai jos cum să faceți cea mai sănătoasă versiune a cuptorului.
Unele substituții sunt esențiale pentru a vă face cookie-urile prăjite, ușoare și potrivite, cum ar fi schimbul de zahăr rafinat pentru unele de origine organică și vegetală și același lucru pentru lapte.
Dacă doriți să învățați cum să preparați o prăjitură prăjită sau stafide prăjită umplută cu fructe sau chiar guava, consultați sfaturile de mai jos. Desigur, nimic nu exagerează în doză, dar cu conștiință este posibil să se bucure de acest truc tradițional o dată sau de alta. Treceți aceste rețete simple și ușoare de prăjit friptură la familia dvs. și puneți pe toată lumea pe linie. Bucurați-vă de masă!
1. Rețetă rosie cu scorțișoară ușoară, cu scorțișoară
ingrediente:
- 1 ou;
- 1 lingură de unt topit;
- 1 ceașcă de făină de grâu;
- 80 ml de lapte de nucă de cocos;
- 1/2 ceasca de zahar de nuca de cocos;
- 1 pulbere de copt;
- 1 lingurita de scortisoara.
Metoda de preparare:
Într-un castron combinați oul, laptele și untul și amestecați bine. Apoi adăugați zahăr, făină, praf de copt și scorțișoară. Se amestecă până se omogenizează, se toarnă aluatul în forme individuale și se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 15 minute. Serviți din formă.
2. Rețetă pentru bibilici prăjiți ușor cu guava
ingrediente:
- 2 ouă;
- 1 margarină ușoară de lingură;
- ½ ceasca de îndulcitor de gatit;
- 2 cesti de făină de grâu;
- ¾ ceasca de lapte degresat;
- 1 pulbere de copt;
- 150 g fructe de guavă în formă de cubulețe.
Metoda de preparare:
Într-un castron, combinați ouăle, margarina, îndulcitorul, făina, laptele și drojdia și încorporați până când formează un aluat moale și omogen. Adăugați pene de guava tăiate și tocați acest aluat în pungi de grăsime sau silicon. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade pentru a coace timp de 20 de minute sau până la maro auriu. Lăsați-o să se topească. Întoarceți-vă și serviți.
3. Rețetă pentru cookie-uri ușor prăjite cu cardamom
ingrediente:
- 1 ou;
- 1 lingură de unt topit;
- 1 ceașcă de făină de grâu;
- 80 ml de lapte degresat;
- 1/2 cană de zahăr demerara;
- 1 pulbere de copt;
- 1 lingurita de cardamom.
Metoda de preparare:
Într-un castron combinați oul, laptele și untul și amestecați bine. Apoi adăugați zahăr, făină, praf de copt și cardamom. Se amestecă până se omogenizează, se toarnă aluatul în forme individuale și se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 15 minute. Serviți din formă.
4. Rețetă banană prăjită cu banană
ingrediente:
- 1 cană de făină integrală de grâu;
- 3 linguri de zahăr brun;
- ½ ceasca de lapte degresat;
- 1 banană tăiată;
- 1 pulbere de copt;
- 1 ou;
- 1 lingură de scorțișoară de praf.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-un castron și o scorțișoară rezervată. Se toarnă aluatul în cupe individuale de cupcake. Coaceți la temperatură medie până la rumenire. Așteptați să se răcească, dezbrăcați, se toarnă în scorțișoară rezervată și serviți.
5. Rețetă cookie funcțională
ingrediente:
- 2 ouă întregi;
- 3 linguri făină de orez;
- 1 lingură de făină integrală de grâu;
- 2 linguri de îndulcitor culinar;
- 2 linguri de lapte praf degresat;
- 1 lingurita praf de copt;
- 3 picături de vanilie;
- 1 vârf de sare.
Metoda de preparare:
Începeți prin lovirea ouălor cu îndulcitor, sare, lapte și vanilie în blender. Se toarnă această cremă într-un castron și se incorporează praful de copt și făină. Se amestecă totul și se toarnă în forme individuale. Ar putea fi golite vase dacă aveți acasă. Lăsați cuptorul la 160 de grade și coaceți timp de 10 până la 15 minute. Decupați, presărați zahăr brun și serviți.
6. Rețetă Cookie cu prăjitură ușoară cu fulgi de ovăz
ingrediente:
- 1 cană de făină integrală de grâu;
- 1 cană de tărâțe de ovăz;
- 2 ouă;
- 3/4 lapte degresat;
- 2 linguri de zahăr demerara;
- 1 lingură de pulbere de copt;
- 1 lingură de margarină ușoară.
Metoda de preparare:
Într-un castron amestecați toate ingredientele până când se obține o masă omogenă. Ungeți tigaii cu margarină și tărâțe de ovaz și aruncați aluatul. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade timp de 20 până la 30 de minute. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.
7. Rețetă pentru cookie-uri ușor prăjite cu lapte de soia și susan
ingrediente:
- 1 cană de făină integrală de grâu;
- 3 linguri de zahăr brun;
- ½ ceasca de lapte de soia;
- 1 pulbere de copt;
- 1 ou;
- picături de esență de vanilie;
- 1 lingura de susan;
- 1 fulgi de ovaz in fulgi subtiri;
- 2 linguri de zahăr rafinat;
- 1 lingură de scorțișoară de praf.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-un castron, minus zaharul rafinat și scorțișoară. Se toarnă aluatul în cupe individuale de cupcake sau cu untură. Coaceți la temperatură medie până la rumenire. Așteptați răcit, descoperi, treceți pe scorțișoară și zahăr (opțional) și serviți.
8. Rețetă de prăjit fără prăjituri fără lactoză
ingrediente:
- 1 ou;
- 1 lingura de ulei de nucă de cocos;
- 1/4 cană de amidon de porumb;
- 3 linguri de zahăr demerara;
- 1/2 ceașcă de făină de orez;
- 1 lingura de porumb;
- 1/2 lap de lapte de migdale;
- 1 linguriță chia;
- 1 lingurita de praf de copt.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender, chiar chia la o masă uniformă. Se toarnă aluatul în forme individuale de grăsimi sau silicon și se coace ușor în cuptorul mediu până la maro auriu. Așteptați să se răcească și anulați cu atenție. Finalizați prin împrăștierea zahărului demerara cu scorțișoară.
9. Rețeta Cookie-uri întregi
ingrediente:
- 1 ou;
- 2 linguri de îndulcitor culinar;
- 1/2 ceasca de lapte degresat;
- 1 lingurita praf de copt;
- 1 vârf de sare;
- 3 lingurițe de făină integrală de grâu;
- 1 lingurita de faina de grau.
Metoda de preparare:
Separă un castron mare și amestecă toate ingredientele, cu excepția făinii. Când este omogen, se adaugă treptat făina și se încorporează cu o lingură. Se toarnă în cupe de silicon cupcake pentru a evita lipirea și coace în cuptorul mediu timp de 20 de minute. Demontați și presărați scorțișoară și zahăr. Serviti.
10. Rețetă cookie ușoară cu prăjituri cu Apple
ingrediente:
- 2 ouă;
- 1 margarină ușoară de lingură;
- ½ ceasca de îndulcitor de gatit;
- 2 cesti de făină de grâu;
- ¾ ceasca de lapte degresat;
- 1 pulbere de copt;
- 1 măr mărunțit.
Metoda de preparare:
Într-un castron, combinați ouăle, margarina, îndulcitorul, făina, laptele și drojdia și încorporați până când formează un aluat moale și omogen. Adăugați cuburile de mere și turnați aluatul în pungi de grăsime sau silicon. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade pentru a coace timp de 20 de minute sau până la maro auriu. Lăsați-o să se topească. Întoarceți-vă și serviți cu scorțișoară.
8 Rețete pentru Lumina Risotto Creveți
Creveții sunt fructele mării cele mai apreciate de brazilieni și de o mare parte din populația lumii. Este un aliment excelent pentru consum prin furnizarea unor cantități bune de vitamine și substanțe nutritive în organism. Evident, alegerea creveților este foarte importantă pentru a obține toate avantajele și proprietățile lor - mai proaspete cu atât mai bine. Evitați să cum
Are Isoflavone greutate sau pierde in greutate?
Potrivit informațiilor de la Institutul Linus Pauling din Universitatea de Stat din Oregon, în Statele Unite, isoflavonele sunt clasificate ca fitoestrogeni, adică compuși derivați din plante care au activitate estrogenică. Fitoestrogenii sunt numiți deoarece sunt asemănători hormonului feminin estrogen în structura și funcționalitatea sa chimică. Potrivit In
