10 Rețete ușoare de vafe

Waffle este numele acordat unei celebre pancakes americane. În Statele Unite și în alte regiuni ale lumii, această clătită într-un format în carouri poate fi servită cu acompaniament sărat sau dulce. Cea mai tradițională este versiunea pură sau cu miere și căpșuni, dar sunt și cele cu scorțișoară, ierburi și alte condimente.

De fapt, această rețetă a apărut în Belgia, unde este pregătită într-o placă specială foarte caldă după ce masa este supusă unui proces de fermentare. Unele paste nu pot conține drojdie și pot varia în funcție de formă, unele pătrate, una dreptunghiulară și altele rotunde, dar în oricare dintre ele gustul pastelor este privilegiat. În această țară se poate consuma în orice moment al zilei.

În zilele noastre există mașini specifice pentru a face ca vafe și formatul tradițional cu piepteni. Mai jos sunt cateva retete luminoase cu faina de orez, care pot fi consumate ca o optiune pentru micul dejun sau gustare dimineata / dupa-amiaza. Urmați-ne!

1. Rețetă cu ghimbir cu scorțișoară

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 lingurita de scortisoara;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe de praf de copt chimic.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Se presara scortisoara deasupra si se serveste in continuare.

2. Rețetă de lăptucă cu miere

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 2 linguri de miere.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Turnați miere și serviți imediat.

3. Rețetă de lăptucă cu căpșuni

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 5 căpșuni întregi;
• miere la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Aranjați căpșunile deasupra, turnați mierea și serviți apoi.

4. Rețetă de lăptucă cu mină de brânză

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 1/2 ceașcă brânză tocată;
• oregano la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Puneți minele de brânză, presărați oregano și serviți apoi.

5. Rețetă de lăptucă cu portocaliu

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 2 linguri de jeleu portocaliu.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Se toarnă jeleu portocaliu deasupra și se servește în continuare.

6. Reteta de lumina de vafe cu ierburi

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 1 lingurita de oregano;
• 1 lingură de patrunjel;
• 1 lingură de busuioc.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului, inclusiv condimentele și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Serviți în continuare.

7. Rețetă de lumină de vafe cu curry

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 2 lingurițe de praf de curry.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Serviti apoi cu piept de curcan si ricotta.

8. Rețetă de lăptucă cu migdale

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1/2 ceasca de migdale tocate;
• 1/2 lingurita extract de migdale naturale;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe de praf de copt chimic.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Serviți în continuare.

9. Rețetă de lămâie cu banană

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 2 banane zdrobite;
• scorțișoară la gust.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Se presara scortisoara deasupra si se serveste in continuare.

10. Rețetă de lumină de vafe cu cuișoare

ingrediente:

• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 1/2 ceașcă de făină de grâu;
• 2 ouă;
• 1/2 lingurita de sare;
• 1/4 ceasca de ulei vegetal;
• 1 și 1/4 cană de lapte degresat;
• 1/2 cana de amidon de porumb;
• 1 linguriță extract de vanilie;
• 3 lingurițe praf de copt;
• 1 lingurita de praf de cuișoare;
• 1 lingură de nucșoară.

Metoda de preparare:

Se amestecă ouăle, uleiul, laptele și vanilia în blender și se învârte până se obține un aluat. Se adaugă celelalte ingrediente ale aluatului și se amestecă cu ajutorul unei linguri de lemn. Lasati aluatul sa se odihneasca o jumatate de ora. Se toarnă aluatul în filtrul de vafe. Serviți apoi cu miere.

Ce să mănânce la dieta cu conținut scăzut de carbohidrați?

În ultimele două decenii, s-au efectuat mai multe studii care arată eficiența dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați pentru reducerea greutății și pierderea grăsimii corporale. Odată cu creșterea obezității și a excesului de greutate, aceste studii au adus noi strategii pentru dietă pentru a ajuta la scăderea în greutate rapid, dar fără a provoca cât mai multe efecte secundare ca și alte diete restrictive. Să înțelegem ce să mâ

(dietă)

7 Rețete pentru carne tocată de carne

Doriți să pregătiți o rețetă clasică și delicioasă fără prea multă muncă în bucătărie? Și încă o pauză care este o rețetă ușoară și sănătoasă pentru consumul de familie? Ce zici de o sufla de carne de vită ușoară? Souffle este o rețetă franceză originală pregătită cu sos alb și care încorporează albușuri de ou și unele umplere preferințelor. Soufflé este lumină, aerată și prăjită în

(dietă)