10 tipuri de suplimente naturale anabolice
Cei care caută să câștige mase musculare, definiție și mai multă energie pentru a antrena adesea folosesc suplimentele alimentare. Printre cele mai frecvent utilizate suplimente sunt proteinele din zer clasic, BCAA, albumina, creatina, carnitina, cofeina si termogeniile.
Adesea, utilizarea acestor suplimente alimentare nu este însoțită de o formare adecvată sau o dietă adecvată. Prin urmare, rezultatele nu sunt întotdeauna așa cum era de așteptat. Creșterea maselor slabe și pierderea în greutate nu se întâmplă așa cum se dorește. De asemenea, în multe cazuri, practicianul de activitate fizică este dieta corectă, are un antrenament bun, ia suplimente clasice, dar încă nu are rezultatele căutate.
În aceste două cazuri, persoana se gândește să ia faimosul anabolic pentru a ajunge la punctul în care vrea să obțină corpul perfect. Dar din cauza tuturor riscurilor de efecte secundare, o mulțime de oameni aleg să ia un fel de anabolic natural.
Ce este un anabolic?
Pentru substanțele cu proprietăți de stimulare a masei musculare și a altor țesuturi ale corpului, se numește anabolic - această denominație provine de la anabolism, adică procesul prin care corpul construiește mușchi mai puternici și mai mari.
Una dintre etapele metabolismului, anabolismul este ceea ce provoacă regenerarea, menținerea și creșterea țesuturilor, iar acest proces are nevoie în principal de energie pentru acea muncă. Prin urmare, cei care practică activități fizice intense, cum ar fi culturismul, doresc o clădire accelerată a mușchilor și o recuperare mai rapidă, pentru a permite antrenamente și mai intense, fără un timp de odihnă între zilele de antrenament atât de mare.
Ceea ce puțini oameni știu este că există două tipuri de anabolizanți: anabolizanții sintetici, care sunt steroizii și anabolizanții naturali, pe care ne vom aprofunda. Dar mai întâi aveți nevoie de o scurtă descriere a ceea ce este fiecare.
Steroid anabolic x Anabolic natural
- Care este steroatul anabolic:
Acesta este numele acordat în principal variantelor sintetice ale testosteronului, hormonului masculin. Este folosită ilegal, dar poate fi prescrisă legal pentru unele cazuri, cum ar fi cele ale bolilor care duc la pierderea masei musculare slabe, cum ar fi SIDA și cancerul.
Unii sportivi, culturisti si halterofilii abuzeaza de acest medicament incercand sa-si imbunatateasca aspectul fizic si performanta. Abuzul poate duce la agresiune, precum și la alte probleme psihiatrice. Desi nu provoaca aceeasi "halucinatie" pe care o cauzeaza alte medicamente, utilizarea steroizilor poate deveni dependenta. (sursa: http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids)
- Ce este anabolic natural:
Anabolicile naturale sunt produse din compuși naturali (vitamine), iar funcția lor este aceeași cu cea a steroizilor, care constă în construirea musculară, arderea grăsimilor și energia. Acestea sunt bogate în aminoacizi, ierburi, minerale și vitamine, care contribuie la menținerea țesuturilor.
Un agent anabolic natural generează o acțiune anabolică care ajută la stimularea producției naturale de hormoni, cum ar fi testosteronul și hormonul de creștere. Scopul este de a face corpul persoanei să producă mai mult din acest hormon în sine și să nu ingereze sau să aplice un hormon suplimentar sintetic în organism.
- Beneficii cheie ale steroizilor naturali anabolizanți în ceea ce privește steroizii anabolizanți
- Acestea sunt ideale pentru cei care doresc să mărească mușchiul, să ardă grăsimile, să câștige forța musculară și rezistența fără a avea efectele secundare ale steroizilor;
- Majoritatea nu au substanțe care stimulează masculinizarea, fiind consumate și de femei.
Este necesar să subliniem faptul că, deși agentul natural anabolic promovează câștigul de masă musculară, rezistența, forța musculară și fiind mai sănătos decât steroizii, acesta nu este singurul motiv pentru fitness - este necesar să urmați întotdeauna o dietă adecvată și să aveți o rutina exercițiilor zilnice.
Relaționăm câteva tipuri de anabolice naturale care au permisiunea de vânzare liberă și care sunt printre cele mai utilizate în întreaga lume.
1. ZMA
Combinația dintre ZMA sa dovedit a fi eficientă în mai multe studii în ceea ce privește creșterea producției naturale de testosteron. Crește nivelurile anabolice, generând rezistență, rezistență și mase musculare sporite. Acest anabolic natural este menit să contribuie la îmbunătățirea relaxării musculaturii în timpul somnului și la recuperarea țesutului muscular în perioada post-antrenament. Derivații de combinație de magneziu și zinc.
2. Arginina + Ornitina
Studiile au arătat că combinația dintre aminoacizii arginină și ornitină a fost eficientă în stimularea producției naturale de hormon de creștere (HGH).
3. Tribulus Terrestris
Făcut dintr-o plantă medicinală, acest anabolic natural mărește nivelele de testosteron, ajută la creșterea și tonifierea mușchilor și crește puterea musculară.
4. Picolinat de crom
Utilizarea picolinatului de crom vizează îmbunătățirea funcționării insulinei hormonale. Scopul este de a maximiza producția pentru a mări cantitatea de energie disponibilă în mușchi și pentru a avea un sistem mai eficient de control al vârfurilor de insulină.
5. Extract din Eurycoma Longifolia
Stimulează producția de testosteron în mod natural de către organism. În mod normal, când organismul atinge o producție ridicată de testosteron, semnalează hipofiza și hipotalamusul pentru a reduce producția de hormon. Eurycoma Longifolia blochează acest semnal, astfel încât organismul poate continua să producă mai mult testosteron.
6. Chelat de calciu D-aspartic
Unul dintre ingredientele cele mai frecvent utilizate în formulele anabolice naturale. Stimulează creșterea disponibilității testosteronului în organism.
7. Coleus Forskholii
Cercetările arată că extractele plantei indiene Coleus Forskholii stimulează producția mai mare de testosteron în organism.
8. Beta Sitosterol
Este o substanță găsită în plante și este utilizată în medicină. Acesta este un ingredient principal prezent în multe formule pentru a stimula producția naturală de testosteron.
9. N-dimetilglicină
Este un aminoacid utilizat pe scară largă în formulele anabolice naturale. Scopul său este îmbunătățirea utilizării oxigenului, creșterea staminei și scăderea acumulării de acid lactic.
10. Extract de schinduf (extract feno-grecesc)
Unele studii sugerează că extractul de schinduf are un efect antiestrogenic și anabolic. Planta pare să provoace o creștere a disponibilității testosteronului în organism.
Chiar dacă este anabolic natural, respectați întotdeauna doza zilnică recomandată. Merită să urmați întotdeauna un medic sau un nutriționist, deși, în funcție de tipul de pregătire sportivă, va exista un tip de regim alimentar și o doză indicată pentru fiecare caz, și având o monitorizare specializată, rezultatele sunt mai eficiente.
Scopul articolului a fost de a oferi o imagine de ansamblu asupra diferenței dintre tipurile de anabolizanți, concentrarea asupra anabolizării naturale și a anumitor tipuri care sunt vândute în mod liber, ca alternativă la fenomenul ilegal. Acestea sunt produse over-the-counter sau cu prescripție (în unele cazuri în Brazilia); Amintiți-vă că orice utilizare a substanțelor pre-hormonale, suplimentelor, suplimentelor și medicamentelor trebuie urmată de un profesionist calificat. Fiind natural nu înseamnă neapărat că este lipsit de efecte secundare.
Injecția HGH - cum funcționează și efectele secundare
Hormonul de creștere uman (HGH) este un element central al sistemului endocrin al corpului uman. Secretă de glanda pituitară, situată la baza creierului, HGH reglează o serie de funcții corporale, iar regularitatea acestora este de o importanță capitală pentru dezvoltarea fizică corespunzătoare. În virtut
Dezvoltarea, modelarea, întărirea și definirea mușchilor este ceea ce mulți oameni caută prin culturism. Nu este vorba numai de atleții care au scopul de a dezvolta mușchii, oamenii obișnuiți au și ei ca scop. Există o clasă care merge mai departe, cum ar fi halterofilii și culturarii - aceștia, ei trebuie să devină grei, au nevoie de multă mușchi. In prezent, femei
