3 Rețete pentru chipsuri ușoare de castraveți
Castraveți este o legumă foarte reconfortantă folosită la prepararea diferitelor rețete. Este folosit mai ales în salate, dar există și alte variante de gusturi care pot fi foarte delicioase ca versiunea de jetoane.
- Aflați mai multe: Beneficiile de castravete - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Pentru a face o versiune de chipsuri de castravete lumina, ar trebui să pregătească coapte, nu prăjite. Atâta timp cât durează mai mult pentru a vă pregăti, este mult mai sănătos să consumați în viața de zi cu zi.
În funcție de rețetă, poate dura până la 4 ore pentru a coace dacă este scăzută. Amintiți-vă că castraveții conțin o mulțime de apă, deci ar putea dura mai mult pentru a obține o consistență clară a jetoanelor. Această metodă este indicată pentru a evita ca castravetele să ardă la foc mare și să fie bine zdrobite și deshidratate.
Adăugați mirodenii și plante de preferință pentru a da mai multă aromă rețetelor de lumină pentru castraveți. Poate fi servit ca acompaniament la cursurile principale sau consumat ca o gustare între mese. Pregătirea bună și un apetit bun!
1. Rețetă pentru chipsuri ușoare de castravete
ingrediente:
- 2 castraveți;
- sare la gust;
- piper după gust;
- boia de ardei pe gust;
- suc de lamaie la gust;
- 1 cățel de usturoi, tocată;
- 1/2 ceapă tocată.
Metoda de preparare:
Tăiați castravetele în felii subțiri. Puneți felii de castravete crude într-un castron și adăugați ceapă, sare, usturoi, piper, suc de lămâie și boia de ardei. Se amestecă și se acoperă bine. Lăsați-o să stea 20 de minute. Apoi se scurge bine și se pune într-un vas de coacere neacoperit. Coaceți la 170 de grade timp de 3 până la 4 ore până când sunt crocante.
2. Rețetă pentru chipsuri ușoare de castravete
ingrediente:
- 4 cupe felii de castravete fin feliate;
- 1 lingurita de otet de cidru de mere;
- 1/4 linguriță de sare.
Metoda de preparare:
Într-un castron se amestecă oțet și sare. Adăugați castravetele tăiate în felii subțiri și înfășurați bine. Așezați felii în vase de prăjire care separă bine o felie de cealaltă. Coaceți puțin la 170 de grade timp de 4 ore. Serviti!
3. Rețetă pentru chipsuri ușoare de castravete cu ierburi
ingrediente:
- 4 cesti de castraveti feliate subtire;
- ¼ linguriță de sare;
- ¼ linguriță de piper negru;
- ½ linguriță ulei de măsline;
- 1 lingurita de otet alb sau mar;
- ierburi la gust.
Metoda de preparare:
Într-un castron, combinați sarea, piperul, uleiul de măsline, ierburile, oțetul și felii de castravete. Distribuiți felii de castraveți într-un vas de coacere și coaceți la 180º timp de aproximativ 15 minute sau până la maro auriu, deshidratat și crocant.
Dieta South Beach: modul în care funcționează, meniul și sfaturile
Dieta South Beach este într-adevăr una dintre cele mai bune diete deoarece nu se concentrează doar pe scăderea în greutate, ci pe stilul de viață sănătos. Dieta se bazează pe cercetări științifice și a fost inițial creată de un medic din Florida (Dr. Arthur Agatston), care a lucrat la un centru de prevenție cardiacă, ajutând pacienții să își controleze nivelul de insulină și colesterol (ambele fiind factori șocanți șanse de atacuri de cord). também. După ce unii dintr
Dieta de dovleac pentru pierderea in greutate - Cum functioneaza, meniu si sfaturi
În funcție de soiul său, un dovleac poate prezenta între 15 calorii și 48 de calorii într-o porție de 100 g. Alimentele clasificate ca legume reprezintă o sursă de nutrienți importanți pentru funcționarea organismului ca carbohidrați, proteine, fibre, vitamina A, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina C, vitamina D, vitamina E, calciu, magneziu și fosfor. Este încă cu
