3 rețete tapioca în microunde
Tapioca este reteta potrivita momentului! Mulți dintre aceștia sunt atleți, gimnaziști și îngrijitori care au consumat tapioca ca alternativă la pâine pentru micul dejun sau gustare după-amiaza. Adăugarea umpluturilor ușoare poate fi o opțiune foarte delicioasă și sănătoasă.
Pentru o versiune mai rapidă sau dacă nu mai aveți gaz în bucătărie, puteți face apel la tapioca cu microunde super-practice, pe care o veți vedea simplu pas cu pas mai jos. În mai puțin de 2 minute aveți tapioca gata să mănânce. Este ideal pentru a vă trezi târziu și nu aveți timp să pregătiți ceva elaborat. Puteți adăuga umplutura pe care o preferați, atâta timp cât este ușoară.
Apoi verificați rețetele, pregătiți-vă și bucurați-vă!
1. Reteta Tapioca în microundele de banane luminoase
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca cernute;
- 1 banană tocată;
- scorțișoară la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți aluatul de tapioca într-un vas plat. Ia 40 de secunde în cuptorul cu microunde. Adăugați banana, scorțișoară tocată și rotiți tapioca. Gata!
2. Rețetă Tapioca în microundele de lumină din piept de curcan și brânză
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca;
- 1 piept de curcan;
- 1 brânză albă;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți guma de tapioca pe o farfurie care face un pătrat. Așezați felii de brânză și piept de curcan pe partea de sus. Luați la microunde timp de 1 minut. Scoateți, pliați și serviți cu oregano!
3. Rețetă Tapioca în microunde cu lumină simplă cu ulei de măsline
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca.
Metoda de preparare:
Sapunati tapioca si puneti-le intr-un vas sau vas care poate merge la cuptorul cu microunde. Răspândiți astfel încât să rămână chiar și în partea de jos. Luați cuptorul cu microunde timp de 1 minut sau 1, 5 minute, în funcție de puterea aparatului. Dacă vă place ulei de măsline, puneți o tresă de ulei de măsline prin tapioca și sarea va fi de ajuns pentru a fi o încântare.
7 Retete Ynoc Gnocchi - Lumină și Potrivire
Yamul este o rădăcină crescută mai mult de 50 de mii de ani înaintea lui Hristos. Această rădăcină antică a servit ca sursă pentru multe populații și este bogată în substanțe nutritive precum vitamina A, B și C și, de asemenea, are carbohidrați, proteine, potasiu, fibre, fosfor, fier și este excelentă pentru organism. În funcție de regiu
10 Rețete pentru Farofa Vegana Light
Farofa este practic patrimoniul cultural brazilian, atât de mult consumat aici. Brazilianul iubește un farofa și, ori de câte ori este posibil, pregătește o farofinha să-și însoțească felurile de mâncare. Acest lucru a devenit deja o tradiție și, în funcție de regiune și de stat, puteți diversifica făina și ingredientele utilizate ca bază pentru pregătire. Dacă sunteți vegan,
