3 rețete tapioca în microunde
Tapioca este reteta potrivita momentului! Mulți dintre aceștia sunt atleți, gimnaziști și îngrijitori care au consumat tapioca ca alternativă la pâine pentru micul dejun sau gustare după-amiaza. Adăugarea umpluturilor ușoare poate fi o opțiune foarte delicioasă și sănătoasă.
Pentru o versiune mai rapidă sau dacă nu mai aveți gaz în bucătărie, puteți face apel la tapioca cu microunde super-practice, pe care o veți vedea simplu pas cu pas mai jos. În mai puțin de 2 minute aveți tapioca gata să mănânce. Este ideal pentru a vă trezi târziu și nu aveți timp să pregătiți ceva elaborat. Puteți adăuga umplutura pe care o preferați, atâta timp cât este ușoară.
Apoi verificați rețetele, pregătiți-vă și bucurați-vă!
1. Reteta Tapioca în microundele de banane luminoase
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca cernute;
- 1 banană tocată;
- scorțișoară la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți aluatul de tapioca într-un vas plat. Ia 40 de secunde în cuptorul cu microunde. Adăugați banana, scorțișoară tocată și rotiți tapioca. Gata!
2. Rețetă Tapioca în microundele de lumină din piept de curcan și brânză
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca;
- 1 piept de curcan;
- 1 brânză albă;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți guma de tapioca pe o farfurie care face un pătrat. Așezați felii de brânză și piept de curcan pe partea de sus. Luați la microunde timp de 1 minut. Scoateți, pliați și serviți cu oregano!
3. Rețetă Tapioca în microunde cu lumină simplă cu ulei de măsline
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca.
Metoda de preparare:
Sapunati tapioca si puneti-le intr-un vas sau vas care poate merge la cuptorul cu microunde. Răspândiți astfel încât să rămână chiar și în partea de jos. Luați cuptorul cu microunde timp de 1 minut sau 1, 5 minute, în funcție de puterea aparatului. Dacă vă place ulei de măsline, puneți o tresă de ulei de măsline prin tapioca și sarea va fi de ajuns pentru a fi o încântare.
10 Rețete de supă ușoară de castraveți
Castraveți este o alimentație cu conținut scăzut de calorii, bogată în apă, fiind un puternic hidratant natural pentru organism. Fiind bogat în fibre, vă ajută, de asemenea, să provocați mai multă senzație de sațietate în timpul zilei și toate acestea fără a adăuga cantități substanțiale de calorii la masă. Deci, poate fi un alim
Sfeclă este o rădăcină de gust dulce de pământ, care place plăcerea multor oameni. Are o valoare nutrițională ridicată, cu o concentrație ridicată de carbohidrați și aduce beneficii pentru sănătate. Este cunoscut, de exemplu, că sfecla ajută la scăderea presiunii înalte datorită prezenței nitraților care relaxează vasele de sânge și contribuie, de asemenea, la creșterea randamentului în formare, deoarece permite unui număr mai mare de nutrienți să ajungă la mușchi. Sfecla, de asemenea, ajută la î
