3 rețete tapioca în microunde
Tapioca este reteta potrivita momentului! Mulți dintre aceștia sunt atleți, gimnaziști și îngrijitori care au consumat tapioca ca alternativă la pâine pentru micul dejun sau gustare după-amiaza. Adăugarea umpluturilor ușoare poate fi o opțiune foarte delicioasă și sănătoasă.
Pentru o versiune mai rapidă sau dacă nu mai aveți gaz în bucătărie, puteți face apel la tapioca cu microunde super-practice, pe care o veți vedea simplu pas cu pas mai jos. În mai puțin de 2 minute aveți tapioca gata să mănânce. Este ideal pentru a vă trezi târziu și nu aveți timp să pregătiți ceva elaborat. Puteți adăuga umplutura pe care o preferați, atâta timp cât este ușoară.
Apoi verificați rețetele, pregătiți-vă și bucurați-vă!
1. Reteta Tapioca în microundele de banane luminoase
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca cernute;
- 1 banană tocată;
- scorțișoară la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți aluatul de tapioca într-un vas plat. Ia 40 de secunde în cuptorul cu microunde. Adăugați banana, scorțișoară tocată și rotiți tapioca. Gata!
2. Rețetă Tapioca în microundele de lumină din piept de curcan și brânză
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca;
- 1 piept de curcan;
- 1 brânză albă;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți guma de tapioca pe o farfurie care face un pătrat. Așezați felii de brânză și piept de curcan pe partea de sus. Luați la microunde timp de 1 minut. Scoateți, pliați și serviți cu oregano!
3. Rețetă Tapioca în microunde cu lumină simplă cu ulei de măsline
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca.
Metoda de preparare:
Sapunati tapioca si puneti-le intr-un vas sau vas care poate merge la cuptorul cu microunde. Răspândiți astfel încât să rămână chiar și în partea de jos. Luați cuptorul cu microunde timp de 1 minut sau 1, 5 minute, în funcție de puterea aparatului. Dacă vă place ulei de măsline, puneți o tresă de ulei de măsline prin tapioca și sarea va fi de ajuns pentru a fi o încântare.
12 Retete pentru suc de varza cu Lemon pentru a pierde in greutate
Varza și lamaia sunt două alimente antioxidante bogate în vitamina C care ajută la eliminarea grăsimii și la scăderea în greutate, dar și la prevenirea bolilor degenerative și combaterea îmbătrânirii prematură a pielii prin combaterea radicalilor liberi. Se știe că sucul verde este cunoscut pentru efectul său puternic de slăbire, folosit în diverse diete de detoxifiere, pentru detoxifierea organismului și lupta împotriva grăsimilor localizate. În cazul sucului de
10 Fit recipiente de pâine dovleac - Low Carb și lumină
Fit pâine dovleac este o rețetă foarte potrivită pentru oricine caută o alternativă la pâinea albă de făină, bogată în carbohidrați și gluten. Mai jos veți găsi rețete asortate pentru pâine de dovleac coapte, cele mai multe carbohidrați mici, cu opțiuni interesante pentru înlocuirea făinii de grâu cum ar fi migdale, castane, fulgi de ovăz, nucă de cocos, stropi, printre alte alternative. Alegeți cel care vă pla
