3 rețete tapioca în microunde
Tapioca este reteta potrivita momentului! Mulți dintre aceștia sunt atleți, gimnaziști și îngrijitori care au consumat tapioca ca alternativă la pâine pentru micul dejun sau gustare după-amiaza. Adăugarea umpluturilor ușoare poate fi o opțiune foarte delicioasă și sănătoasă.
Pentru o versiune mai rapidă sau dacă nu mai aveți gaz în bucătărie, puteți face apel la tapioca cu microunde super-practice, pe care o veți vedea simplu pas cu pas mai jos. În mai puțin de 2 minute aveți tapioca gata să mănânce. Este ideal pentru a vă trezi târziu și nu aveți timp să pregătiți ceva elaborat. Puteți adăuga umplutura pe care o preferați, atâta timp cât este ușoară.
Apoi verificați rețetele, pregătiți-vă și bucurați-vă!
1. Reteta Tapioca în microundele de banane luminoase
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca cernute;
- 1 banană tocată;
- scorțișoară la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți aluatul de tapioca într-un vas plat. Ia 40 de secunde în cuptorul cu microunde. Adăugați banana, scorțișoară tocată și rotiți tapioca. Gata!
2. Rețetă Tapioca în microundele de lumină din piept de curcan și brânză
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca;
- 1 piept de curcan;
- 1 brânză albă;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți guma de tapioca pe o farfurie care face un pătrat. Așezați felii de brânză și piept de curcan pe partea de sus. Luați la microunde timp de 1 minut. Scoateți, pliați și serviți cu oregano!
3. Rețetă Tapioca în microunde cu lumină simplă cu ulei de măsline
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca.
Metoda de preparare:
Sapunati tapioca si puneti-le intr-un vas sau vas care poate merge la cuptorul cu microunde. Răspândiți astfel încât să rămână chiar și în partea de jos. Luați cuptorul cu microunde timp de 1 minut sau 1, 5 minute, în funcție de puterea aparatului. Dacă vă place ulei de măsline, puneți o tresă de ulei de măsline prin tapioca și sarea va fi de ajuns pentru a fi o încântare.
Cum să ucizi dorința de pizza pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
Toată lumea îi place pizza, dar calorii din carbohidrați pot să vă strică dieta, mai ales dacă sunteți pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Aceste alternative cu conținut redus de carbohidrați pe care le separăm mai jos vă vor economisi sute de calorii. Nu uitați să verificați dacă alegeți umpluturile de pizza, de asemenea, cu calorii scăzute și carbohidrați. Pizza-Bello O ciupercă
4 Rețete de sprotitură de lămâie - Beneficii și cum să
Varza și boabele încolțite sunt extrem de hrănitoare și benefice sănătății. Pentru vegetarieni, acestea sunt și mai importante, deoarece acestea concentrează multe dintre vitaminele pe care corpul are nevoie să le îndeplinească anumite funcții. Laptele de linte are vitaminele C și E și acidul folic. Printre mineral
