5 Beneficiile ceaiului de piper - ce serveste si cum se face

Ardeii sunt cunoscuți pentru a apărea pe feluri de mâncare culinare ca o modalitate de a da un gust suplimentar și mai mult condiment pentru alimente. Dar știați că, pe lângă sezonul deja cunoscut și sosurile, este posibil să preparați și ceai de piper?

• Aflați mai multe: Beneficiile piperului - pentru ceea ce servește și proprietățile.

Este tocmai despre această băutură pe care o vom vorbi mai jos, învățând cum să o pregătim și știind ce este ceaiul de piper.

5 Beneficiile ceaiului de piper

Următoarea listă prezintă unele dintre beneficiile deja atribuite ceaiului de piper. Verificați-l:

1. Sănătatea sistemului digestiv

Ceaiul de piper Cayenne contribuie la sănătatea sistemului digestiv deoarece sporește secrețiile tractului gastro-intestinal și crește producția glandei salivare.

Acest stimul, cuplat cu un efect de relaxare asupra sistemului digestiv, poate duce la o digestie mai eficientă și la ameliorarea constipației.

2. Ajutor pentru circulația sângelui

Cayenne ceai de piper, de asemenea, contribuie la circulația sângelui, deoarece ajută la reducerea riscului de cheaguri de sânge.

Cheagurile de sânge pot bloca fluxul sanguin parțial sau complet, iar dezvoltarea lor în brațe sau picioare poate provoca probleme de circulație.

3. Îmbunătățirea durerii

Atât aplicarea topică a piperului de cayenne cât și consumarea ceaiului său fierbinte pot ajuta la ameliorarea durerii.

Explicația este că băuturile calde pot distrage nervii senzoriale, astfel încât să nu se concentreze atât de mult asupra durerii. Ceaiul chiar scade un compus chimic care se numește substanță P și lucrează la transmiterea semnalelor de durere de la sistemul nervos către creier.

Și din moment ce substanța P a fost redusă, șansele pe care creierul le primește transmiterea semnalelor de durere suferă de asemenea o scădere.

4. Ajutor împotriva tusei și a durerilor în gât

Ceaiul făcut cu piper negru este cunoscut ca un medicament popular din medicina ayurvedică pentru a ajuta la tratarea unor probleme cum ar fi tusea și durerile de gât. Aceasta poate fi legată de proprietățile antiinflamatorii și anti-supraexpunere ale ardeilor.

Ayurveda este o filozofie care predică că liniștea și mâncarea bună sunt necesare pentru a ajunge la echilibrul corpului și crede că tot ceea ce se întâmplă în corp, sunt lucruri de ordin fizic, sunt lucruri de ordine emoțională, sunt legate de ceea ce o persoană înghite și ce cred ei.

5. Ajutor pentru pierderea în greutate

Ceaiurile tind să aibă un conținut scăzut de calorii, dacă nu vă umpleți băutura cu zahăr și alte suplimente de calorii, mai ales dacă o comparați cu băuturi cum ar fi sifon și sucuri artificiale umplute cu zahăr și cu conținut scăzut de nutrienți.

Pune-ți ceaiul de ardei joasă în calorii în locul unei băuturi calorice în masă vă poate ajuta să pierdeți în greutate ajutând la reducerea cantității de calorii consumate pe parcursul zilei.

De exemplu, băutura poate apărea în loc de o cafea cremoasă sau de laptele întreg cu ciocolată dimineața sau un pahar de sodă în gustarea după-amiaza.

Evident, nu este doar ceaiul care face ca kilogramele să dispară în mod miraculos, poate da doar un indiciu. Pentru a pierde in greutate, este inca necesar sa urmariti o dieta controlata, echilibrata, sanatoasa si nutritiva concentrandu-se pe pierderea in greutate si practicand exercitii fizice frecvent pentru a stimula cresterea arderii caloriilor corporale.

Cum sa faci retete de ceai de piper

1. ceai de ardei Cayenne

ingrediente:

• 1 linguriță de ardei cayenne;
• 1 cană de apă;
• ½ suc de lămâie.

Metoda de preparare:

1. Puneți apa într-o tavă și aduceți-o la foc;
2. Când se fierbe, se toarnă apa într-o cană și se adaugă piperul de cayenne. Se amestecă bine până se dizolvă;
3. Se adaugă 1/2 suc de lămâie și se amestecă din nou;
4. Așteptați câteva minute până ce ceaiul este rece și serviți, beți încet.

2. Ceai din regat

ingrediente:

• 1 lingurita de piper negru;
• apă;
• Draga de gust.

Metoda de preparare:

1. Se toarnă apa într-o cratiță și se aduce în aragaz pentru a fierbe;
2. Opriți căldura, turnați apa într-o cană, adăugați ardeiul negru, acoperiți recipientul și lăsați-l să stea timp de 10 minute;
3. Adăugați mierea pentru a le îndulci și a lua ceaiul imediat. Dacă încă simțiți că gustul este puternic, duceți-l încet la fiecare cinci minute.

Îngrijirea ceaiului de ceai

Înainte de a consuma ceai de piper, merită consultat medicul pentru a vedea dacă acesta nu este contraindicat pentru cazul dumneavoastră, mai ales dacă sunteți o femeie și sunteți însărcinată sau alăptați (cu riscul de a fi abortiv sau de a fi transmis copilului ), suferă de orice stare de sănătate specifică sau utilizează orice tip de medicament (din cauza riscului de interacțiune).

De exemplu, ceaiul de ardei iute poate face rău copiilor, în special pentru cei care au mai puțin de doi ani. Băutura poate provoca efecte secundare, cum ar fi iritația sau stomacul deranjat, în special pentru persoanele suferind de ulcere și arsuri la stomac, precum și cu ardei care provoacă leziuni la ficat și rinichi atunci când sunt ingerate în doze mari.

În plus, ingestia frecventă și excesivă de ardei negri poate provoca iritarea membranelor mucoaselor, cum ar fi stomacul și intestinul. De asemenea, ea a declarat că persoanele care suferă de gastrită, ulcer sau diverticulită ar trebui să evite consumul de piper.

Ardeiul negru este încă o sursă de oxalat și, prin urmare, nu ar trebui să fie consumat în exces. Acest lucru se datorează faptului că oxalatul este o moleculă simplă care se leagă de calciu în urină într-o combinație care poate da naștere la pietre la rinichi.

Băuturi nealcoolice și rețete cu conținut scăzut de calorii

Știm că rezistența băuturilor alcoolice în timpul dietelor este dificilă. Când vine vorba de dietă, se referă la băuturi și ceaiuri, sucuri naturale și cel mult zero băuturi răcoritoare. Odată cu creșterea rețetelor de fitness și a luminilor, dieterii se pot baza pe o gamă largă de băuturi. Evident, alcoolul p

(Alimente pentru dietă)

Pastă de arahide pentru hipertrofie - Beneficii și sfaturi

Pasta de arahide este un produs dorit de mulți, destul de versatil, poate fi adăugat în pâine, brânză sau chiar pentru a face un sos care să însoțească o rețetă. În plus față de aroma delicioasă, pasta de arahide este sănătoasă și aduce multe beneficii. Unul este câștigul masei musculare. Mulți oameni care do

(Alimente pentru dietă)