ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


5 Rețete de pâine cu brânză ușoară

Toată lumea este îndrăgostită de pâine de brânză, ți-ai imaginat vreodată o prăjitură de pâine cu brânză? Trebuie să arate foarte delicios! Reteta originala pentru tortul de pâine cu brânză are practic aceleași ingrediente ca și pâinea de brânză, cu unele adaptări minore. Ceea ce este rece în legătură cu această rețetă este că nu transporta făină de grâu, făcându-l mai sănătos pentru consum decât multe prăjituri grele, cu gluten.

Mai jos veți găsi versiuni de tort de pâine cu brânză ușoară pentru a vă pregăti și a vă bucura acasă. Alegerea brânzei este pe cont propriu, amintindu-vă că minele, mozzarella și parmezanul luminos sunt cu o aromă mai asemănătoare cu cea de brânză. Bucurați-vă și pregătiți-vă!

1. Rețetă de pâine cu brânză ușoară

ingrediente:

  • 3 ouă;
  • 1 ceasca de lapte degresat;
  • 1 ceașcă de ulei de nucă de cocos;
  • 3 cești de ceai dulce dulce;
  • 200 de grame de brânză de mozzarella ușoară;
  • Sare la gust.

Metoda de preparare:

Puneți toate ingredientele în blender, cu excepția mozzarellei care trebuie pusă la capăt. Beat rapid doar pentru a se amesteca bine. Ungeți o formă cu o gaură în mijloc, cu ulei, făină integrală și turnați aluatul. Coaceți timp de 25 de minute și atunci când faceți aur, serviți.

2. Rețetă de pâine cu brânză ușoară cu parmezan

ingrediente:

  • 3 ouă;
  • 1 ceasca de ceai de lapte de migdale;
  • 1 ceasca de ulei de ceai;
  • 3 cești de stropi acri;
  • 1 cană de brânză coloniale rasă;
  • 1 cană de brânză parmezană rasă;
  • 1 vârf de oregano;
  • 1 lingurita de sare;
  • 2 linguri praf de copt.

Metoda de preparare:

Se amestecă mai întâi ingredientele umede și apoi cele uscate și se amestecă cu o lingură. Așezați-o pe o foaie de copt în mediul uns și frired și coaceți timp de aproximativ 45 de minute.

3. Pâine de brânză de brânză rețetă minele de lumină

ingrediente:

  • 3 ouă;
  • 1/2 cana de lapte de nucă de cocos;
  • 1/2 ceasca de ulei de nucă de cocos;
  • 250g de stropi acri;
  • 1 cană de brânză minas rasă;
  • 1 lingurita de sare;
  • 1 lingurita de oregano (opțional);
  • 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Bateți laptele, uleiul și ouăle în blender. Se transferă într-un castron și se adaugă presara, se amestecă bine. Se adaugă brânza rasă, sarea, oregano și se amestecă până se incorporează și se formează o masă omogenă. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Transferați-l într-o tigață de tort englezesc unsă și friabilă și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 ° până la aur.

4. Rețetă de pâine de pâine cu brânză fără gluten

ingrediente:

  • 4 oua;
  • 1/4 ceasca de ulei de ceai;
  • 3/4 ceasca de lapte degresat;
  • 1 ceașcă de sprâncene dulci;
  • 1 ceașcă de făină de orez;
  • 1/2 cana de amidon de porumb;
  • 150 g brânză parmezană rasă;
  • 1 1/2 linguriță de sare;
  • 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Bateți toate ingredientele cu o lingură, în ordinea listei, punând mai întâi lichidele și, în curând, cele uscate. Se amestecă bine până se obține o omogenitate foarte mare. Coaceți într-o tavă de copt unsă într-un cuptor preîncălzit la 200 ° timp de aproximativ 25 de minute sau până la aur. Așteptați să se înmoaie, descoperiți și serviți cafeaua.

5. Rețetă de pâine cu brânză ușoară cu tapioca

ingrediente:

  • 3 ouă;
  • 1 ceasca de lapte degresat;
  • 1 ceașcă de ulei de nucă de cocos;
  • 250 g de tapioca;
  • 200 de grame de brânză de mozzarella ușoară;
  • Sare la gust.

Metoda de preparare:

Puneți toate ingredientele în blender, cu excepția mozzarellei care trebuie pusă la capăt. Beat rapid doar pentru a se amesteca bine. Ungeți o formă cu o gaură în mijloc, cu ulei, făină integrală și turnați aluatul. Coaceți timp de 25 de minute și atunci când faceți aur, serviți.


8 retete de ananas de vitamina pentru a pierde in greutate

8 retete de ananas de vitamina pentru a pierde in greutate

Ananasul este o rețetă foarte apreciată în cele mai fierbinți zile, deoarece este foarte răcoritoare. Când este copt, poate avea un gust dulce delicios. Poate fi folosit in multe retete de deserturi sau in prepararea de sosuri de citrice. Din punct de vedere nutrițional, ananasul conține calciu, fosfor, sodiu, potasiu, magneziu, mangan, cupru, seleniu, glucoză, fructoză și fibre. De asemene

(dietă)

6 Rețete de carne slabă pentru cină

6 Rețete de carne slabă pentru cină

Pentru cei care au decis să-și reducă aportul de carbohidrați sau urmează dieta de proteine, una dintre cele mai mari provocări poate fi să modifice meniul fără a compromite sănătatea. Da, pentru că există rețetă nesănătoasă și lipsită de griji în dealuri - cum ar fi pui prăjit cu bacon și provolon, lasagne patru brânzeturi, hamburger cu cheddar - dar ceea ce vrei este să pierzi în greutate și să mențină și sănătatea, nu? De aceea, am selectat șase rețe

(dietă)