5 Rețete pentru pâinea de brânză AirFryer
Frigiderul AirFryer sau friteuza fără ulei a fost foarte reușit în rândul persoanelor care doresc să piardă în greutate sau să trăiască mai sănătos. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea este prăjită practic fără utilizarea de ulei și textura este la fel de crocantă ca și cum ar fi fost fiartă în ulei. Adesea, prin simularea versiunilor de copt în cuptor, copt, rezultatul nu este același, deoarece schimbă textura și consistența și pierde cruzimea.
O modalitate de a păstra aceste proprietăți delicioase de mâncare fără a crește cantitatea de grăsimi și calorii este să vă pregătiți în AirFryer. În plus, este un dispozitiv care aduce mult mai multă ușurință, deoarece timpul de pregătire este redus comparativ cu cuptorul.
- Mai multe: 10 rețete de brad la AirFryer.
De exemplu, pentru prepararea pâinii de brânză, care ar dura 30 până la 40 de minute în cuptorul preîncălzit, AirFryer va dura cel mult 8 până la 15 minute. Ce crezi tu? Interesant, nu? Verificați cum să pregătiți câteva rețete pentru pâinea de brânzeturi AirFryer și vă bucurați acasă în gustările viitoare. Bucurați-vă de masă!
1. Rețetă tradițională de pâine pentru pâine cu aer comprimat
ingrediente:
- 1 kg de stropi acri;
- 1 lingură de sare;
- 1/2 cana apă fiartă;
- 250 de grame de margarină ușoară;
- 4 oua;
- 1/2 litru de lapte degresat;
- 250 de grame de brânză minas rasă.
Metoda de preparare:
Într-un castron se amestecă ingredientele și se adaugă treptat apă fiartă până la atingerea punctului de masă. Apoi modelați aluatul cu mâinile făcând bile și plasați-le într-un vas de copt unsă și duceți-l la congelator să înghețe. Când se pregătește, puneți pâinile de brânză în coșul AirFryer, lăsând o distanță de 1 cm între ele. Programați 15 minute la 200 de grade. După acest timp, serviți.
2. Rețetă simplificată de pâine cu brânză AirFryer
ingrediente:
- 1 rețetă ușoară de brânză;
- 100 g brânză parmezan;
- ardei la gust;
- pătrunjel la gust.
Metoda de preparare:
Pregătiți aluatul de brânză conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Când aluatul se răzuie din partea inferioară a bolului, faceți mici bile. Luați în congelator timp de cel puțin 4 ore până la înghețarea completă. Distribuiți pâini în tava de copt a AirFryer, lăsând o distanță între ele pentru a nu lipi. Setați friteuza fără ulei la temperatura de 200 ° C timp de 15 minute și atașați tava la sertar. La fiecare 5 minute, întoarceți partea și verificați dacă este maro. După 15 minute sau mai mult, îndepărtați și serviți.
3. Reteta pentru prajitura de prajituri cu parmezan
ingrediente:
- 200g de sprâncene dulci;
- 200g branza de parmezan rasa;
- 1 ou;
- 100 ml de apă;
- 40 ml de ulei;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Într-un castron puneți stropii, apoi adăugați apă fiartă și ulei. Se amestecă bine cu o lingură și se lasă să se răcească. Apoi adăugați oul, brânza și amestecați până când se formează un aluat elastic. Modelați mici bile și puneți-le în AirFryer la 180 de grade timp de 8 minute. Dacă acestea sunt bile mai mari va trebui să stați mai mult. Serviti!
4. Reteta de prajitura de prajituri cu Ricotta
ingrediente:
- 1/2 ceașcă de ulei vegetal;
- 1/2 cana lapte degresat;
- 2 ouă;
- 1 1/2 ceasca de stropi acri;
- 1/2 ceasca de branza ricotta ricotta;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
În blender, bateți uleiul, laptele și ouăle până când se obține un amestec omogen. Rezervați-o. Într-un castron puneți stropii, ricotta și sare și încorporați lichidul. Se amestecă bine până se formează un aluat care se coagulează de pe castron. Preîncălziți AirFryer timp de cinci minute. Puneți aluatul în forme de silicon și lăsați timp de 7 minute la 200 °. Scoateți, descoperiți și serviți. Dacă preferați, puteți încerca să formați aluatul în bile și plasați-l direct în tava AirFryer. Dacă doriți mai mult aur, lăsați mai mult. Serviti.
5. Reteta de prajituri de prajituri cu mozzarella
ingrediente:
- 1 kg de stropi acri;
- 1 lingură de sare;
- 1/2 cana apă fiartă;
- 250 de grame de margarină ușoară;
- 4 oua;
- 1/2 litru de lapte degresat;
- 250 de grame de brânză de mozzarella de lumină rasă.
Metoda de preparare:
Într-un castron se amestecă ingredientele și se adaugă treptat apă fiartă până la atingerea punctului de masă. Apoi modelați aluatul cu mâinile făcând bile și plasați-le într-un vas de copt unsă și duceți-l la congelator să înghețe. Îndepărtați pâinile congelate de la congelator / congelator timp de aproximativ 20 de minute înainte de a le folosi. Preîncălziți AirFryer la 200 ° C timp de 9 minute. Puneți pâinile în coș. La fiecare 3 minute întoarceți brânza de brânză. Urmărește-te!
10 Rețete pentru învelișul de lumină vegană
Învelișul este acea rețetă practică pe care oamenii o pregătesc atunci când nu au timp și creativitate în bucătărie. Aceste discuri pentru snacks-uri rapide s-au transformat într-o febră și sunt ușor de găsit în brutării și supermarket-uri, gata pentru consum. Pur și simplu lăsați-o în tigaie și adăugați umplutura preferințelor. Cu toate acestea, dacă su
Reducerea drastică a caloriilor vă poate face să trăiți mai mult, spune studiul
Cercetările au arătat de ani de zile că reducerea bruscă a cantității de alimente consumate poate ajuta peștii, șobolanii și maimuțele să trăiască mai mult timp. Dar au existat foarte puține studii umane. Acum, unii cercetători au descoperit că, atunci când oamenii reduc sever calorii, își pot încetini metabolismul și, eventual, procesul de îmbătrânire. Fiziologul clinic Lean
