6 Rețete de pâine cu brânză ușoară
Vrei ceva mai delicios decât cea mai faimoasă pâine de brânză, cea mai apreciată delicatesă Minasira din Brazilia? Această aromă de brânză, textura elastică unică și aroma delicioasă par să învețe și să cucerească pe toți de la cel mai mic la cel mai vechi.
Pentru cei care nu pot rezista la o felie de brânză, dar sunt pe o dietă și nu vor să piardă prea mult timp în bucătărie, ce zici de pregătirea unui cheesecake de blender? Pregătirea este mai simplă, pentru că este nevoie de timp pentru a amesteca și a bate aluatul, pe care mulți oameni îl deșteaptă pur și simplu. Pur și simplu bateți toate ingredientele din blender și distribuiți în bolnavi anterior patty sau cupcake bowls. Dacă este fabricat din silicon, mai bine, nici măcar nu trebuie să-l ungeți și totul merge mai rapid.
Consultați pas cu pas cum să preparați rețete, să vă pregătiți și un apetit bun!
1. Rețetă pentru pâine cu brânză ușoară
ingrediente:
- 3 ouă;
- ½ ceasca de ulei vegetal;
- 1 pahar de lapte degresat;
- 1 sare de lingurita;
- 2 cești de dulce;
- 1 ceasca de stropi acri;
- 300g lumină parmezanată cu lumină rasă.
Metoda de preparare:
Bateți ouăle, laptele, sarea, uleiul și brânza în blender până când se obține un amestec omogen. Se toarnă acest aluat în cremă de siliciu sau se lubretează și se toarnă. Coaceți la 160 ° C timp de 30 până la 40 de minute sau până la maro auriu. Serviti!
2. Rețetă pentru pâine cu brânză ușoară cu ricotta
ingrediente:
- 1/2 cana lapte degresat;
- 1 gălbenuș;
- 2 clar;
- 2 linguri ulei vegetal;
- 1/2 cană ricotta ricotta;
- 1 cană luminoasă rasă de cafea rasă,
- 1 1/2 ceașcă de sprâncene dulci;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Se fierbe laptele într-o tigaie și se toarnă încă fierbinte în blender. Adăugați celelalte ingrediente și bateți-le împreună până când se obține un amestec omogen. Tăiați cu margarină ușoară și coaceți în cuptorul cu preîncălzire mediu (180 ° C) timp de 12 minute sau până la maro auriu. Așteptați să îndulciți, să dezlănțuiți și să serviți!
3. Rețetă pentru pâine cu brânză ușoară cu plăcuță de brânză
ingrediente:
- 1 ou;
- 240 de grame de stropi dulci;
- 80 ml de lapte degresat;
- 3 linguri de ulei vegetal;
- 3 linguri de brânză rasă;
- 60 de grame de fel de mâncare ușoară;
- sare la gust;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține un amestec. Distribuiți aluatul în cești de cupă sau silicon. Coaceți la foc mediu timp de 15 minute sau până la maro auriu. Când vă topiți, dezlănțuiți și serviți!
4. Rețetă pentru pâine de brânză ușoară cu tapioca
ingrediente:
- 1 ou;
- 1/3 cesti de ulei de masline;
- 2/3 ceasca de lapte degresat;
- 1 1/2 ceașcă de făină de tapioca;
- 1/2 cana proaspete brânză;
- 1 lingurita de sare.
Metoda de preparare:
Preîncălzi cuptorul la 200 ° C. Ungeți formele plăcilor. Într-un blender, bateți toate ingredientele până se amestecă bine. Distribuiți această masă în forme, lăsând un spațiu să crească.
Aduceți aceste vase în cuptor timp de aproximativ 15-20 de minute, până când cresc și se rumenesc. Așteptați să îndulciți, să dezlănțuiți și să serviți!
5. Rețetă de pâine cu brânză ușoară cu cabană
ingrediente:
- 3 ouă;
- ½ ceasca de ulei vegetal;
- 1 pahar de lapte degresat;
- 1 sare de lingurita;
- 2 cești de dulce;
- 1 ceasca de stropi acri;
- 200 g de parmezan, ras, uscat;
- 100 de grame de brânză de vaci.
Metoda de preparare:
Bateți în blender ouăle, laptele, sarea, uleiul, cabana și parmezan până când obțineți un amestec omogen. Se toarnă acest aluat în cremă de siliciu sau se lubretează și se toarnă. Coaceți la 160 ° C timp de 30 până la 40 de minute sau până la maro auriu. Serviti!
6. Rețetă pentru pâine de brânză ușor blender fără ouă, ulei și gluten
ingrediente:
- 1 1/2 ceașcă de făină de tapioca;
- 50 de grame de parmezan ras;
- 300 grame de lumină brânză cremă;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele de bătut până când sunt netede într-un blender. Se toarnă aluatul în coji de silicon sau până când este normal, lubrifiat anterior. Se coace ușor în cuptorul cu temperatură medie până când crește și se înroșește. Timpul variază în funcție de puterea cuptorului. Serviți fără probleme!
Cureaua inteligentă avertizează că ați mâncat prea mult și vă ajută să pierdeți greutatea
Nu mai sunt în lumea tehnologică aplicații care vă ajută să vă formați prin măsurarea nivelului dvs. de activitate fizică și ajutându-vă să numărați caloricile consumate zilnic. Cu toate acestea, apare o nouă invenție de a revoluționa acest segment de piață. WELT este o centură inteligentă concepută pentru a vă avertiza atunci când ați depășit și ați mâncat prea mult. Cureaua controlează contracția
8 Retete pentru Cremă de Broccoli Ușor
Broccoli este o legumă foarte gustoasă, care are numeroase proprietăți nutriționale. Considerat super-alimentat, este bogat in fier, vitaminele A, complexul B si C, zincul, magneziuul, are un continut caloric redus si o cantitate mare de fibre. Datorită acestor substanțe nutritive, broccoli-ul ajută la recuperarea fibrelor musculare (excelentă pentru cei care fac exerciții fizice), contribuie la reglarea hormonală, consolidează sistemul imunitar și poate fi consumat fără frică de cei care dieting, deoarece nu are caracteristici de îngrășare. A se vedea, de as
