6 Rețete pentru sucul de portocale cu ghimbir - Beneficii și cum să
Beneficiile ghimbirului sunt numeroase. Rădăcina are o substanță numită gingerol care are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene care ne protejează corpul. Această substanță, chiar, este responsabilă pentru ardorul strălucitor.
Ginger are, de asemenea, proprietăți terapeutice, adesea folosite în medicina tradițională pentru a trata anumite condiții. Este, de asemenea, bogat în substanțe termogene care activează metabolismul organismului și pot potența arderea grăsimii corporale.
Prin urmare, ghimbirul poate ajuta la tratarea problemelor stomacului, lupta impotriva bolilor, gazelor, indigestiei, greturii si a apetitului. Ajută la digestia alimentelor și protejează ficatul. Alte beneficii puțin cunoscute sunt ajutorul său în combaterea respirației urât mirositoare, precum și ameliorarea durerii artritei, deoarece este un excelent antiinflamator. Aceasta poate ajuta, de asemenea, în tratamentul infecțiilor și a problemelor respiratorii.
- Aflați mai multe: Beneficiile ghimbirului - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Beneficiile portocale sunt, de asemenea, numeroase. Acest fruct este bogat în vitamina C, precum și vitamina A, E, fier, zinc, potasiu, calciu, magneziu și mangan. Acest lucru ajută la întărirea sistemului imunitar și, de asemenea, protejează inima prin reducerea colesterolului rău. Poate fi important și în prevenirea diferitelor tipuri de cancer.
Orange joacă un rol important în lupta împotriva stresului, anxietății și depresiei și poate ajuta la arderea grăsimilor.
- Aflați mai multe: Beneficiile Orange - pentru ceea ce servește și proprietățile.
Aceste două fructe, atunci când sunt utilizate împreună, pot potența sănătatea corpului. Ce zici de a trăi unul din acel suc de portocale îngrozit cu ghimbir? Verificați cum să faceți rețetele naturale de mai jos și să vă bucurați în fiecare zi!
1. Rețetă pentru suc de portocale cu ghimbir
ingrediente:
- 500 ml de suc natural de portocale;
- 1 lingură de ghimbir tocată;
- 1 lingură de miere.
Metoda de preparare:
Strângeți sucul din portocală, scoateți coaja de ghimbir și tăiați și aduceți totul pentru a bate mixerul cu miere. Serviți gheață rece imediat.
2. Rețetă pentru sucul de portocale cu ghimbir și morcov
ingrediente:
- 2 portocale;
- 2 morcovi;
- 1 pahar de apă;
- 1 lingurita de ghimbir ras.
Metoda de preparare:
Îndepărtați coaja și semințele de portocale. Coaceți morcovul și tăiați în bucăți mai mici. Luați toate ingredientele pentru a bate mixerul până când este netedă. Gatiti si serviti.
3. Rețetă pentru sucul de portocale cu ghimbir și varză
ingrediente:
- frunzele de varza spalate cu tulpini;
- 2 portocale decojite;
- 1 bucată de ghimbir;
- 1 litru de apă;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Tăiați varza în bucăți și spălați bine. Taiați portocalele în bucăți, coajați semințele și aduceți-le la un blender. Adăugați varză, ghimbir, apă și bateți bine. Coe, îndulciți-vă cu îndulcitor și serviți cu cuburi de gheață.
4. Rețetă pentru sucul de portocale cu ghimbir și lamaie
ingrediente:
- 1 lămâie;
- 300 ml de suc natural de portocale;
- 1 lingura de ghimbir ras;
- gheață la gust;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Strângeți sucul de lamaie, sucul de portocale și aduceți-l cu ghimbirul în blender. Adăugați îndulcitor și gheață la gust și servire.
5. Rețetă de suc de portocale cu ghimbir și menta
ingrediente:
- suc de 2 portocale;
- 1 mână de frunze proaspete de menta;
- ghimbir ghimbir;
- 1 pahar de apă.
Metoda de preparare:
Luați totul pentru a bate mixerul, inclusiv frunzele spălate de menta și coaja de ghimbir. Când este omogenă, serviți. Poți să-l îndulci dacă vrei.
6. Rețeta de suc de portocale cu ghimbir și semințe de in
ingrediente:
- 1 lingură de semințe de in;
- 500 ml portocaliu;
- ghimbir curățat pe gust;
- îndulcitor sau miere la gust.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când este netedă. Serviti!
10 rețete de tip sandwich de lumină vegană
Pentru unii oameni, când se gândesc la sandvișuri, burgeri de carne, pui mărunțit, cârnați, cârnați, precum și ouă fierte sau prăjite, brânzeturi și păstăi asortate purtând maioneză, brânză topită, iaurt sau alta complet interzise de o dieta vegana. Cu toate acestea, știți că a face un sandwich ușor vegan nu este dificil, trebuie să fiți atenți și să nu adăugați alimente derivate și de origine animală. Puteți pregăti maioneză vegană c
Popcornul este adesea o rețetă destul de apreciată de cinefilii. Vizionarea unui film însoțit de un popcorn pare a fi programul ideal pentru o zi ploioasă, dacă nu sunteți pe o dietă. În funcție de pregătirea popcornului, care poate transporta unt, uleiuri și zahăr (în cazul dulcelui), această gustare poate fi o adevărată bomba calorică. Dar cool, puteți
