6 Rețete de suc de lămâie cu vinete - Beneficii și cum să
Ați auzit de beneficiile sucului de lămâie cu vinete? Acest amestec vă poate ajuta să pierdeți greutatea rapid și eficient. Bineinteles, doar bautura nu va face minuni, este necesar sa se mentina o dieta sanatoasa si echilibrata si sa se evite inactivitatea fizica prin practicarea periodica a activitatilor fizice. Cu toate acestea, ingerarea acestui suc între mese poate împiedica acumularea de grăsimi din hrana dumneavoastră în organism.
Vinetele sunt o hrană cu antioxidanți și vitamine importante care ajută la prevenirea bolilor, la combaterea îmbătrânirii prematură și la scăderea inflamației. Fibrele solubile și insolubile ajută la faptul că consumul de vinete subțire, deoarece atunci când este ingerat poate forma un fel de gel în stomac, care absoarbe grăsime și bilă și este eliminat împreună cu fecalele. În consecință, ajută la reglarea intestinului.
În plus, acest gel are un efect de satietate și evită pofta de hrană. Prin întârzierea digestiei, fibrele solubile ale vinetei scad absorbția grăsimilor și zaharurilor de către organism, menținând echilibrul vârfurilor de zahăr din sânge.
- Vezi mai multe: Beneficii de vinete - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Lemon este un citrice, bogat in vitamina C, care ajuta nu numai sa consolideze imunitatea organismului impotriva racelii si gripei, dar si incetineste. Acest lucru se datorează faptului că fructul acționează ca un detergent care elimină toxinele și grăsimile, promovând o curățare reală în organism.
Lămâia, deși acidă, ajută la eliminarea acidității organismului și la menținerea echilibrului pH-ului corpului. Ajută la îmbunătățirea metabolismului corpului și la combaterea celulitei. De asemenea, poate contribui la combaterea îmbătrânirii prematură și a bolilor precum cancerul.
Ce zici de pregatirea acestui suc pentru a profita de toate aceste super proprietati? Verificați cum să faceți rețetele de mai jos și bucurați-vă!
1. Reteta pentru suc de lamaie cu vinete
ingrediente:
- 1 litru de apă;
- suc de 2 lămâi;
- 1 vinete brute în cuburi.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele pentru a bate mixerul până când se obține un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți. Consumați în mai puțin de 48 de ore pentru a menține proprietățile băuturii.
2. Rețetă pentru suc de lamaie cu vinete și ghimbir
ingrediente:
- 1 litru de apă;
- 1 vinete în cuburi crude și cu coajă;
- suc de 2 lămâi;
- ghimbir gustat la gust.
Metoda de preparare:
Luați toate ingredientele pentru a bate până când obțineți un amestec omogen, amintiți-vă că ghimbirul trebuie să fie curățat și vinetele în coajă. Când este omogenă, acoperă și servi cu gheață.
3. Reteta pentru sucul de lamaie cu vinete si varza
ingrediente:
- suc de 2 lămâi;
- 1 vinete în cuburi cu coajă;
- 2 frunze de varza;
- 1 litru de apă.
Metoda de preparare:
Luați totul pentru a bate mixerul și a bate până când obțineți un suc omogen. Gatiti si serviti fara indulcitor pentru rezultate optime.
4. Rețetă de suc de lămâie cu vinete și portocale
ingrediente:
- ½ vinete medii;
- suc de 1 portocaliu de pere;
- suc de 1 lămâie.
Metoda de preparare:
Bateți vinetele cu portocalele și cu lămâia până când se omogenizează. Coe și servi în continuare. Dacă este foarte amar sau acru îndulcit cu puțin îndulcitor.
5. Rețetă de suc de lămâie cu vinete și semințe de in
ingrediente:
- 1 litru de apă;
- suc de 2 lămâi;
- 1 vinete brute în cuburi;
- 1 lingură de semințe de in.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele pentru a bate mixerul până când se obține un amestec omogen. Adăugați cuburi de gheață și serviți. Consumați în mai puțin de 48 de ore pentru a menține proprietățile băuturii.
6. Reteta pentru sucul de lamaie cu vinete si ananas
ingrediente:
- 1 litru de apă;
- 1 vinete în cuburi crude și cu coajă;
- suc de 2 lămâi;
- 2 felii de ananas tocat.
Metoda de preparare:
Luați toate ingredientele pentru a bate până când se obține un amestec omogen, amintiți-vă că ananasul trebuie să fie decojit și vinetele din coajă. Când este omogenă, acoperă și servi cu gheață.
10 Rețete de salată de rădăcină ușoară
Ai mâncat încă ridiche? Are o aromă picantă, care nu poate mulțumi multor oameni, ci celor care vor beneficia de proprietățile sale incredibile. Este un detoxifiant natural, ajuta la combaterea retentiei de lichide, este bogat in vitamine si fibre, are un continut scazut de calorii, ajuta la metabolizarea vitezei, reduce colesterolul rau, purifica sangele prin eliminarea impuritatilor si controleaza tensiunea arteriala . Este,
Chuchu este un fruct cu conținut scăzut de calorii, care poate fi consumat de mulți oameni care caută o scădere în greutate. Acest lucru se datorează faptului că o mare parte din compoziția sa este apa și, prin urmare, este considerată o sursă bună de alimente hidratante, pentru a umple apa pierdută și a elimina toxinele prin efectul său diuretic. Chuchu este o
