7 Alimente exotice care pot face bine sănătății tale
Mâncarea ciudată nu lipsește în lume. Are un picior de broască, carne aligator, tarantula, caviar și chiar supă de cuib de pasăre. Cu toate acestea, deși aceste feluri de mâncare sunt oarecum diferite, cel puțin în majoritatea țării noastre, anumite beneficii pentru sănătate sunt creditate pentru unele dintre ele. Verificați ce se află în lista de mai jos:
1. Tarantula prăjită
În Cambodgia, o țară asiatică, găsiți tarantule prăjite pe străzile orașelor, oferite ca o gustare preparată cu sare și usturoi. Deși nu există informații nutriționale disponibile despre alimente, aceasta se datorează ușurării durerilor de spate, pe lângă faptul că ajută copiii care suferă de probleme respiratorii.
2. Grasshopper
În Mexic, un fel de mâncare exotică pe care o găsim este lăcusta. După spălare, insecta este prăjită cu usturoi, suc de lămâie și sare, ceea ce duce la un fel de mâncare crocantă.
Este o sursă excelentă de proteine, deoarece există 14 g de nutrient într-un lăcustă mare. Alimentele sunt încă scăzute în grăsimi și carbohidrați, având 3, 3 g și 2, 2 g, respectiv, în aceeași proporție.
O altă substanță importantă prezentă în insectă este fierul: există 3 mg într-o cantitate mare, care corespunde cu 16% din cantitatea de nutrient recomandată pe zi. Printre beneficiile pe care le oferă fierului organismului se numără formarea hemoglobinei, transportul de oxigen prin organism, funcția musculară, tratamentul bolilor cronice cum ar fi insuficiența renală și prevenirea anemiei.
3. Supă de nisip pentru păsări
Supa de cuib de pasăre este un fel de mâncare delicată din China. Creat de specii rapide, cuibul comestibil se face cu saliva acestor păsări în loc de ramuri și ramuri. Acest proces dă naștere unei substanțe gelatinoase, care, atunci când este dizolvată în apă, devine o supă.
Acest lucru are ca rezultat un vas bogat in calciu, fier, potasiu si magneziu, care, pe langa contributia la digestie, ajuta la imbunatatirea focusului si poate ajuta sistemul imunitar.
4. Caterpillar
Locul în care se află omida pe meniul populației este Botswana, o țară africană. Prăjită sau brută, este pregătită cu ceapă, roșii și ardei. Antena este bogată în fier, cu 35, 5 mg la 100 g și în proteine, cu 28, 2 g la 100 g.
Proteinele sunt importante pentru corpul uman deoarece contribuie la formarea și contracția adecvată a mușchilor și îmbunătățesc sistemul imunitar.
5. Antwort
Dacă credeți că este doar pe cealaltă parte a lumii, alimentele exotice apar în meniul populației, ești destul de greșit. Aici, în Brazilia, în unele zone rurale din regiunea de sud-est este posibil să găsiți masa de furnici. Făcut cu ça sau saúva, promisiunea este că rețeta are un gust crocant, ca arahide.
Și acest farofa este, de asemenea, bun pentru sănătate: ingredientul principal - furnica - este bogat în substanțe nutritive importante, cum ar fi proteine și fosfor, și are puțină grăsime.
6. Creierul maimuță
Aveți nevoie de substanțe nutritive cum ar fi proteine, vitamine și fosfor? Ce zici de a trăi delicatețea creierului de maimuță? Ei bine, în Africa este deja un obicei vechi de a pregăti rețete cu organul animalului.
Acolo, se spală creierul, se amestecă cu oțet sau suc de lămâie, se îndepărtează membranele și vasele de sânge de pe suprafață, se păstrează în saramură și se fierbe, înainte de servire.
Dacă este foarte ciudat să mâncați creierul unei ființe vii, știți că există și alte opțiuni, cum ar fi gorila - care este considerată a fi afrodisiac - și cele de carne de porc, de miel și de oaie, care sunt folosite în rețete în zonele rurale ale Europei.
7. Bat la caserola
Acesta este un fel de mâncare apreciat în China, Vietnam și Asia de Sud-Est. Pentru a pregăti rețeta, liliecii care mănâncă fructe sunt aleși pentru că nu sunt otrăviți, au o dietă sănătoasă și au puțină grăsime.
Cu textura cărnii sale în comparație cu cea a puiului, liliacul este, de asemenea, creditat cu creșterea potenței sexuale masculine și o longevitate mai mare.
Dacă într-o zi călătoriți într-unul dintre aceste locuri listate, gândiți-vă de două ori înainte de a refuza o porție când întâlniți oricare dintre aceste alimente. Ele pot părea dezgustătoare și nu au gust foarte apetisant, dar având în vedere că ele pot fi benefice pentru sănătatea organismului și că mulți oameni din aceste localități se hrănesc cu ele de ceva timp, nu-i face rău să le dea o șansă.
Dieta japoneză - Cum funcționează, Meniu și sfaturi
Dieta ar trebui să fie sinonimă cu o alimentație sănătoasă, nu? Și știm că bucătăria japoneză este plină de alimente bogate în nutrienți. Dieta japoneză poate oferi o sănătate mai bună și încă vă stimulează să rămâneți în formă. Dar această dietă japoneză despre care vorbim nu este bogată în pește, orez și totul. Ceea ce arata este o dieta nebuna c
Dependentii de cafea vor iubi aceste retete. Ce-ar fi să bei o cafea cu gheață potrivită pentru a bea acasă fără vină? Multe dintre versiunile de cafea rece, frappuccinos și alte băuturi iau înghețată, frisca și excesul de zahăr în preparat, fiind contraindicate pentru cei care urmează o dietă sănătoasă. A se vedea, de asem
