7 Rețete de suc de ananas cu mere pentru a pierde în greutate
Sucul poate fi un aliat al pierderii în greutate, deoarece este o modalitate de a hrăni organismul și de a ajuta în continuare să se deflameze, să elimine excesele, mai ales dacă sunt incluse câteva ingrediente cheie indicate pentru acest lucru.
Adăugarea altor ingrediente poate contribui, de asemenea, la accelerarea metabolismului și prevenirea formării grăsimilor în organism. Consumul de suc între mese poate fi o alternativă sănătoasă pentru a stinge foamea și pentru a face posibil, în timpul meselor principale, să taie pe porții de alimente.
Vezi și:
- Beneficiile ananasului - pentru ceea ce servește și proprietățile.
- Beneficiile Apple - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Sucul de ananas cu mere are proprietăți care te pot ajuta să piardă în greutate. Verificați mai jos câteva rețete de suc pe care le separăm și vă pregătiți preferatul la domiciliu!
1. Rețetă pentru sucul de ananas cu mere
ingrediente:
- 1/2 măr cu coaja;
- 1 felie de ananas;
- 200 ml de apă.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține un suc omogen. Servește în continuare cu cuburi de gheață. Dacă vrei, poți să tresări și să adaugi puțin îndulcitor.
2. Rețetă pentru sucul de ananas cu mere, ghimbir și chia
ingrediente:
- 1 ceasca de ceai verde;
- 2 două felii de ananas;
- 1 măr mic cu coajă;
- 1 bucată mică de ghimbir;
- 1 lingura desert de seminte chia.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender și apoi serviți cu cuburi de gheață.
3. Rețetă pentru suc de ananas cu mere verde și menta
ingrediente:
- 3 frunze de menta;
- 100 ml de apă cu gheață;
- 2 felii groase de ananas;
- 1 felie de mere verde.
Metoda de preparare:
Bateți toate obiectele din blender până când se obține un suc omogen. Slujiți atunci nu este nevoie să vă rătăciți.
4. Reteta de suc de ananas cu mere si portocala
ingrediente:
- 2 felii de ananas;
- 1 ceasca de ceai de mere fara coaja;
- 1 ceașcă de apă;
- 2 cești de ceai de portocale;
- 6 pietre de gheață;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține un suc omogen. Serviți fără a vă lăsa să gustați înghețată și îndulcitor.
5. Rețetă pentru sucul de ananas cu mere și morcov
ingrediente:
- 1 felie de ananas;
- 1 măr cu coaja;
- 1/3 morcov;
- 3 frunze de menta;
- 4 roci de gheață;
- 240 ml de apă;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender și apoi serviți cu gheață și îndulcitor.
6. Reteta de suc de ananas cu mere si lamaie
ingrediente:
- 1/2 măr cu coaja;
- 1 felie de ananas;
- 200 ml de apă;
- suc de 1 lămâie.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține un suc omogen. Servește în continuare cu cuburi de gheață. Dacă vrei, poți să tresări și să adaugi puțin îndulcitor.
7. Rețetă pentru sucul de ananas cu apă de mere și nucă de cocos
ingrediente:
- 3 frunze de menta;
- 100 ml apă de nucă de cocos răcită cu gheață;
- 2 felii groase de ananas;
- 1 felie de mere decojită și însămânțată.
Metoda de preparare:
Bateți toate obiectele din blender până când se obține un suc omogen. Slujiți atunci nu este nevoie să vă rătăciți.
Dieta Papaya pentru a pierde în greutate - Cum funcționează și sfaturi
Papaya este un fruct care are 86 de calorii pe porție de 200 g și constă în nutrienți cum ar fi potasiu, fibre, proteine, vitamina A, vitaminele B, vitamina C, calciu, fosfor, fier și magneziu. Pe lângă faptul că este foarte sănătos, fructele pot fi, de asemenea, considerate un aliat al pierderii în greutate. Vezi și: B
8 Rețete ușoare de cartofi Yacon
Ai auzit vreodată de yacon și de cartofi? Acest cartof a devenit cunoscut multor oameni care urmează o dietă mai echilibrată și mai sănătoasă, deoarece poate ajuta la menținerea sănătății. Cartofii au o valoare nutritivă ridicată și, spre deosebire de alte cartofi, pot fi consumate crude sau fierte. Aflați mai mult
