7 Retete Tapioca la Makerul de Sandwich Light
Tapioca este o rețetă foarte potrivită pentru micul dejun sau gustare în timpul zilei. Este un substitut excelent pentru pâine rafinată albă și chiar boabe integrale pentru a pierde în greutate și a urma o dietă low carb, inclusiv.
Mai jos veți găsi un alt mod de a face tapioca. Ce zici de pregătirea unei tapioca în producătorul de sandvișuri ușoare? Este la fel ca tapioca și este foarte ușor și practic de făcut. Verificați cum să faceți și câteva opțiuni pentru proteine, carbohidrați, lumină și umpluturi sănătoase de mai jos. Bucurați-vă de masă!
1. Reteta de tapioca in producatorul de sandwichuri usoare
ingrediente:
- tapioca până la umplerea mașinii sandwich;
- 1 felie de piept de curcan;
- 1 felie de brânză albă;
- 1 lingură de lumină caș.
Metoda de preparare:
Într-un producător de sandvișuri cu nonstick răspândește aluatul de tapioca pe suprafața mașinii de fabricat sandviș și se răspândește bine. Închideți și porniți dispozitivul de tip sandwich. Se lasă timp de 5 minute, se deschide și se întoarce spre cealaltă parte. Închideți și lăsați încă 3 minute. Puneți umplutura deasupra, închideți-o și lăsați-o timp de încă 1 minut. Îndoiți și serviți atunci.
2. Reteta Tapioca în sandwich-ul cu pui
ingrediente:
- tapioca la gust;
- 2 linguri de pui mărunțit și condimentat;
- 1 lingură de lumină caș.
Metoda de preparare:
Într-un producător de sandvișuri cu nonstick răspândește aluatul de tapioca pe suprafața mașinii de fabricat sandviș și se răspândește bine. Închideți și porniți dispozitivul de tip sandwich. Se lasă timp de 5 minute, se deschide și se întoarce spre cealaltă parte. Închideți și lăsați încă 3 minute. Puneți umplutura deasupra, închideți-o și lăsați-o timp de încă 1 minut. Îndoiți și serviți atunci.
3. Rețetă de tapioca în sandwich ușor cu ton
ingrediente:
- tapioca până la umplerea mașinii sandwich;
- 2 linguri tonă drenată de lumină;
- tocat pătrunjel pe gust (opțional);
- 1 lingură de ricotă de lumină cremă.
Mod de pregătire
Într-un producător de sandvișuri cu nonstick răspândește aluatul de tapioca pe suprafața mașinii de fabricat sandviș și se răspândește bine. Închideți și porniți dispozitivul de tip sandwich. Se lasă timp de 5 minute, se deschide și se întoarce spre cealaltă parte. Închideți și lăsați încă 3 minute. Puneți umplutura deasupra, închideți-o și lăsați-o timp de încă 1 minut. Îndoiți și serviți atunci.
4. Rețetă Tapioca în sandwich-ul cu broccoli
ingrediente:
- 4 linguri de tapioca;
- 2 linguri broccoli tocate, tocate și condimentate;
- 1 lingură de lumină caș.
Metoda de preparare:
Într-un producător de sandvișuri cu nonstick răspândește aluatul de tapioca pe suprafața mașinii de fabricat sandviș și se răspândește bine. Închideți și porniți dispozitivul de tip sandwich. Se lasă timp de 5 minute, se deschide și se întoarce spre cealaltă parte. Închideți și lăsați încă 3 minute. Puneți umplutura deasupra, închideți-o și lăsați-o timp de încă 1 minut. Îndoiți și serviți atunci.
5. Rețetă Tapioca în filtrul de sandwich cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- tapioca până la umplerea mașinii sandwich;
- 1 felie de șuncă;
- 1 felie de mozzarella;
- 1 brânză de cremă de lingură.
Metoda de preparare:
Într-un producător de sandvișuri cu nonstick răspândește aluatul de tapioca pe suprafața mașinii de fabricat sandviș și se răspândește bine. Închideți și porniți dispozitivul de tip sandwich. Se lasă timp de 5 minute, se deschide și se întoarce spre cealaltă parte. Închideți și lăsați încă 3 minute. Puneți umplutura deasupra, închideți-o și lăsați-o timp de încă 1 minut. Îndoiți și serviți atunci.
6. Rețetă Tapioca în producția de sandvișuri din carne ușoară
ingrediente:
- tapioca voința;
- 2 linguri de carne uscată desolită și mărunțită;
- 1 lingură de caș.
Metoda de preparare:
Într-un producător de sandvișuri cu nonstick răspândește aluatul de tapioca pe suprafața mașinii de fabricat sandviș și se răspândește bine. Închideți și porniți dispozitivul de tip sandwich. Se lasă timp de 5 minute, se deschide și se întoarce spre cealaltă parte. Închideți și lăsați încă 3 minute. Puneți umplutura deasupra, închideți-o și lăsați-o timp de încă 1 minut. Îndoiți și serviți atunci.
7. Reteta de tapioca in producatorul de sandwich cu lumina dulce
ingrediente:
- tapioca până la umplerea mașinii sandwich;
- banane felii la gust;
- scorțișoară cu gust.
Metoda de preparare:
Într-un producător de sandvișuri cu nonstick răspândește aluatul de tapioca pe suprafața mașinii de fabricat sandviș și se răspândește bine. Închideți și porniți dispozitivul de tip sandwich. Se lasă timp de 5 minute, se deschide și se întoarce spre cealaltă parte. Închideți și lăsați încă 3 minute. Puneți umplutura deasupra, închideți-o și lăsați-o timp de încă 1 minut. Îndoiți și serviți atunci.
10 Retete Joe Cross Detox Juice pentru a pierde in greutate
Joe Cross este un australian care a câștigat faima în întreaga lume datorită unui blog pe care la creat despre sucurile de detoxifiere pentru a pierde în greutate. El a studiat foarte mult despre acest subiect și a început să inoveze cu ingrediente și preparate din sucuri care au favorizat pierderea în greutate. Joe Cross
Sorbeta, alta decat inghetata, nu are lapte in pregatirea sa si consistenta sa este aproape de cartela de zgarieturi, cu mici cristale de gheata care se amesteca cu aroma adaugata. În acest fel, poate fi păstrat la o temperatură de îngheț de -20 ° C. Fără lapte, rețetele sunt valabile timp de cinci zile. Ingheta
