8 Fitoterapie pentru cea mai eficientă pierdere în greutate
Acestea sunt fabricate din extract de plante și sunt ajutoare în procesul de pierdere în greutate. Cunoașteți câteva dintre cele mai cunoscute și utilizate remedii pentru pierderea în greutate pe bază de plante pentru persoanele care caută reducerea greutății.
Ce sunt medicamentele pe bază de plante?
Medicamentele din plante provin din plante care sunt recunoscute pentru beneficiile lor medicamente. Este un medicament care rezultă din plantele medicinale care au fost industrializate. Spre deosebire de mulți dintre ei, nu sunt plante în stare brută. Adică, ele nu sunt cele luate din natură și pur și simplu ambalate. Ele suferă un proces de industrializare.
Utilizarea medicamentelor pe bază de plante pentru a pierde în greutate
Medicamentele din plante se utilizează într-o serie de cazuri de boli specifice și de condiții de sănătate, dar sunt ca și ajutoare în procesele de scădere în greutate care au fost utilizate pe scară largă.
Aceștia pot ajuta la scăderea în greutate, deoarece încearcă să acționeze direct asupra anumitor cauze de creștere în greutate - cum ar fi anxietatea, nervozitatea, disfuncțiile hormonale și intestinul lenes, printre altele.
Acestea sunt din ce în ce mai căutate, deoarece sunt indicate de medici în tratamentele de gestionare a greutății și parțial pentru că sunt medicamente care pot fi vândute fără prescripție medicală. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că acestea pot fi utilizate fără precauție și moderare.
Cunoaște 8 cele mai populare fitoterapii din Brazilia
Pentru cei care au început să ia o dietă, am selectat 8 dintre cele mai cunoscute medicamente pe bază de plante pentru scăderea în greutate, precum și proprietățile acestora.
1. Anghinare
În mod obișnuit comercializat în capsule și ceai, anghinarea este un ajutor cunoscut atunci când vine vorba de dietele dieta. Anghinarea este diuretic și luptă împotriva retenției de lichide, precum și a funcției intestinale și a inhibării foametei. De asemenea, ajută la combaterea anemiei și a scăderii colesterolului.
2. Spirulina
Spirulina este un antioxidant, iar în dietele de scădere în greutate ajută la o sațietate. De asemenea, ajută la reducerea colesterolului și este bogată în calciu, fier și beta-caroten.
3. Ceai verde
Ceaiul verde funcționează ajutând la arderea grăsimilor, controlul colesterolului și accelerarea metabolismului. Aducând sațietate, ajutând la digestie și scăderea ratelor colesterolului rău sunt, de asemenea, unele dintre beneficiile sale. Utilizarea moderată este recomandată numai în timpul nopții, în special pentru cei care au tendințe de a suferi insomnie, deoarece ceaiul verde este o băutură stimulantă.
4. Cascara sagrada
Când nu este utilizat singur, sub formă de ceai sau capsulă, este adesea o parte a combinațiilor în formulele de manipulare pentru a pierde în greutate. Are un efect laxativ și este singurul fitoterapeutic utilizat în acest scop, care nu prezintă efecte secundare cum ar fi durerea abdominală. Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat destul de moderat, deoarece are unele contraindicații, cum ar fi pacienții cu greață, vărsături, deshidratare și dureri abdominale.
5. Centella Asiática
Un remediu bine cunoscut pe bază de plante care ajută la lupta împotriva celulitei, pe lângă faptul că este diuretic, liniștitor și un ajutor pentru a normaliza circulația. Ca și cum acest lucru nu ar fi fost suficient, acesta funcționează pe grăsimi localizate și ajută la controlul umflarea corpului din cauza retenției de lichide. Cu toate aceste atribute, sfârșește prin promovarea pierderii în greutate. Este una dintre cele mai consumate remedii pe bază de plante pentru pierderea în greutate în Brazilia.
6. Porangaba
De asemenea, cunoscut sub numele de bog-ceai, remedierea ei pe bază de plante se numește Pholia Magra. Este utilizat pe scară largă în dietele pentru scăderea în greutate deoarece este diuretic, scade apetitul, ajută la reducerea depozitelor de grăsimi din artere, crește energia și îmbunătățește circulația. De asemenea, ar trebui să fie utilizat cu ușurință, deoarece conține cofeină și este stimulant.
7. Advantra Z
Medicament din plante produs din extract de portocale amar, și este, de asemenea, cunoscut sub numele de citrus aurantium. Studiile arată că unele dintre componentele sale accelerează metabolismul și promovează o creștere a cheltuielilor cu calorii, ceea ce duce la arderea grasimilor. Este unul dintre medicamentele pe bază de plante considerate libere de efecte secundare grave.
8. Garcinia Cambojia
Extractul de fructe este folosit ca un ajutor puternic în reducerea și controlul excesului de greutate. În pielea fructului este o componentă cunoscută sub numele de acid hidroxicitric - sau AHC, care are agenți care ajută la blocarea grăsimii și ajută la atenuarea poftei de mâncare. Diabetul trebuie să fie atenți atunci când utilizează acest remediu pe bază de plante. Puteți găsi medicamentul pe bază de plante sub formă de capsule.
Este foarte important să rețineți că medicamentele pe bază de plante medicinale nu aduc beneficii pierderii în greutate. Este un tratament auxiliar și face parte dintr-un program care include o dietă sănătoasă și echilibrată, precum și practica exercițiilor fizice regulate. Nu se poate realiza prin miracole, cu rezultate drastice. Procesul de scădere în greutate este o combinație de diferite caracteristici și necesită răbdare deoarece rezultatele cel mai adesea necesită ceva timp să apară, în special la persoanele în vârstă sau la persoanele cu o greutate excesivă.
Un alt punct de luat în considerare este faptul că unele medicamente pe bază de plante pentru pierderea în greutate nu au nici o dovadă că sunt eficiente în reducerea greutății. După cum sa spus în tot articolul, acestea sunt auxiliare și marea majoritate a simptomelor de luptă care se vor reflecta asupra pierderii în greutate.
Persoanele sensibile la cafeină, hipertensivi și diabetici ar trebui să fie atenți atunci când folosesc medicamente pe bază de plante. Ca orice alt medicament, deși sunt fabricate din plante naturale, acestea pot provoca probleme de sănătate, astfel că urmărirea și numirea de către medici sunt întotdeauna recomandate.
Lipo 6 - Efecte secundare și îngrijire - suferă?
Utilizarea de suplimente este una dintre întăririle pe care mulți oameni au căutat să se apropie de fitness. Reacțiile acestor produse sunt adesea necunoscute consumatorilor, deci este important să rămâneți în interiorul informațiilor nutriționale afișate pe etichetă. Dintre cele cunoscute, putem evidenția Lipo 6, care promite beneficii pentru pierderea în greutate a utilizatorilor săi. Dar este consumu
Theanine: Ce este, ce este pentru și efecte
Cu acțiune directă asupra sistemului nervos central, theanine poate îmbunătăți somnul, concentrarea, relaxarea și chiar protecția creierului. Iată cum poate juca aceste roluri, înțelegând ce este theanine, ce este pentru el și ce efecte are asupra organismului uman. Ce este și ce este Theanine? L-theanina e
