8 retete dulci de dovleac
Dovleacul de dovleac este o reteta veche pe care multi oameni o pregatesc pentru a se indemna in desert. Versiunea cea mai tradițională a acestui dulce este cea compotată, pregătită cu dovleac fiert care este demonstrat, cu un aspect similar cu un jeleu, ideal pentru a mânca cu toasturi și pâine sau chiar pur.
Această bomboană poate conține o mulțime de zahăr, deci pentru o variantă de dietă, este necesar să faceți schimb de îndulcitori culinari.
Mai jos veți vedea unele rețete dulci dovleac dieta pentru a pregăti, toate fără zahăr și încă foarte gustoase! Puteți adăuga nucă de cocos sau condimentele pe care le preferați pentru a da o aromă unică dulcelui. Poate fi servit la cald sau rece. De preferat, păstrați bomboanele în borcane sterile și închise din frigider și consumați într-o săptămână. Bucurați-vă de masă!
1. Rețetă simplă de dovleac
ingrediente:
- 1 1/2 kg de dovleac;
- 1/2 cana apă;
- 5 linguri de îndulcitor culinar.
Metoda de preparare:
Peel și tăiați dovleacul. Într-o tigaie la foc mediu, se adaugă dovleacul, cățelul, scorțișul și apa. Lăsați-o să gătească, când este mai moale, adăugați îndulcitorul. Se amestecă bine și se gătește până când apa se usucă și dovleacul se topește. Rezervați-o. Când se răcește, puneți-le în borcane de sticlă sterilizate. Păstrați în frigider și consumați într-o săptămână.
2. Rețetă pentru dieta dulce de dovleac cu nucă de cocos rasă
ingrediente:
- 4 cești de ceai de dovleac;
- 4 linguri de îndulcitor culinar;
- 2 linguri de nucă de cocos rasă fără zahăr;
- 1 vârf de scorțișoară;
- 12 cuișoare din India.
Metoda de preparare:
Puneți dovleacul tocat într-o tavă împreună cu îndulcitorul. Lăsați gătiți și adăugați nucă de cocos, scorțișoară și cățel. Atunci când dovleacul este licit sau topit, opriți-l, așteptați să se răcească și salvați-l în blocaje sau serviți imediat.
3. Rețetă de dietă de dovleac pentru gătit sub presiune
ingrediente:
- 1 kg de dovleac cu gât dulce;
- 9 linguri de îndulcitor culinar;
- 1 lingurita de cuișoare.
Metoda de preparare:
Se taie dovleacul în cuburi, se spală bine în apă și se aduce într-o aragaz sub presiune cu 4, 5 litri de apă. Puneți îndulcitorul și garoafele deasupra. Acoperiți tigaia și, la foc mare, lăsați-l să se încălzească până când începe să se sizzle, când începe să sizzle contează 3 minute și se scoate din căldură. Așteptați să se răcească, se deschide, se amestecă bine și dacă este deja foarte moale și apa sa uscat. Serviti!
4. Reteta pentru dieta dulce cu condimente
ingrediente:
- 500 g de dovleac;
- 4 puncte negre;
- 1 băț de scorțișoară;
- 1/2 cană de apă;
- 1/2 ceasca de îndulcitor de gatit.
Metoda de preparare:
Peel și tăiați dovleacul în bucăți. Puneți dovleacul cu cățel, scorțișoară și apă într-o tavă și aduceți la căldură. Lăsați-l să gătească timp de 10 minute sau până când dovleacul este licit. Frământați dovleacul cu o furculiță, adăugați îndulcitorul, amestecați bine și reveniți la căldură.
Lăsați-l să gătească încă 10 minute sau până când bomboanele se usucă mai mult și încep să coboare din fundul tăvii. Serviți cald sau rece, după cum preferați.
5. Rețetă dulce dovleac dulce cu ghimbir
ingrediente:
- 4 cești de ceai de dovleac;
- 4 linguri de îndulcitor culinar;
- 4 felii de ghimbir decojit;
- 1 vârf de scorțișoară;
- 12 cuișoare din India.
Metoda de preparare:
Puneți dovleacul tăiat într-o tavă împreună cu îndulcitorul și ghimbirul. Lasati scortisoara si catei sa gaseasca. Atunci când dovleacul este licit sau topit, opriți-l, așteptați să se răcească și salvați-l în blocaje sau serviți imediat.
6. Reteta dulce de dovleac cu budinca de nuca de cocos
ingrediente:
- 500 de grame de dovleac;
- 1/4 ceasca de ceai de apa;
- 4 linguri de îndulcitor culinar;
- 4 cuișoare;
- 1 bucată de scorțișoară;
- 1 pachet de amestecare pentru budinca alimentară cu aromă de nucă de cocos;
- 1/2 ceasca de nuca de cocos rasa fara zahar.
Metoda de preparare:
Aduceți dovleacul cubuleț și apa la o căldură scăzută. Gatiți timp de 5 minute, adăugați îndulcitor, cățel și scorțișoară. Lăsați-l să gătească la căldură scăzută, amestecând ocazional, până când este licitată Urmați pregătirea budinței prin instrucțiunile de pe ambalaj. Puneți dulceața de dovleac în boluri care se intersectează cu budinca. Finisați cu nucă de cocos rasă. Se răcește. Serviti!
7. Reteta de dieta dulce cu dovleac de lamaie
ingrediente:
- 1 kg de dovleac cu gât dulce;
- 9 linguri de îndulcitor culinar;
- 1 lingurita de cuișoare;
- 1 lingură de lămâie.
Metoda de preparare:
Se taie dovleacul în cuburi, se spală bine în apă și se aduce într-o aragaz sub presiune cu 4, 5 litri de apă. Acoperiti cu indulcitorul, curajul de lamaie si cuișoarele. Acoperiți tigaia și, la foc mare, lăsați-l să se încălzească până când începe să se sizzle, când începe să sizzle contează 3 minute și se scoate din căldură. Așteptați să se răcească, se deschide, se amestecă bine și dacă este deja foarte moale și apa sa uscat. Serviti!
8. Rețetă dulce de dovleac cu morcov
ingrediente:
- 500 g de dovleac;
- 1 1 moale prăjită tocată;
- 4 puncte negre;
- 1 băț de scorțișoară;
- 1/2 cană de apă;
- 1/2 ceasca de îndulcitor de gatit.
Metoda de preparare:
Peel și tăiați dovleacul în bucăți. Faceți același lucru cu morcovul. Puneți dovleacul și morcovul cu cățel, scorțișoară și apă într-o tavă și aduceți la căldură. Lăsați bucătarul timp de 10 minute sau până la licitație. Frământați cu o furculiță, adăugați îndulcitorul, amestecați bine și reveniți la căldură. Lăsați-l să gătească încă 10 minute sau până când bomboanele se usucă mai mult și încep să coboare din fundul tăvii. Serviți cald sau rece, după cum preferați.
10 Rețete de supă de carne ușoară
Sa gandit sa scada in greutate, sa gandit la supa! Da, de fapt, supa este o rețetă care este, de obicei, foarte hrănitoare și întărește organismul în ansamblu, prevenind bolile prin stimularea sistemului imunitar și a sistemului imunitar. Nu este întâmplător că supa este folosită ca una dintre principalele feluri de mâncare pentru hrănirea bolnavilor, tocmai datorită avantajului său în furnizarea de substanțe nutritive și vitamine organismului, ajutând la restabilirea forței și vitalității. Dar totul depinde de ing
5 retete rapide de supa de supa
Rețetele rapide de supă de grăsimi sunt foarte populare: ele sunt simple de preparat, gustoase și au un echilibru macronutrient. În general, aceste supe sunt preparate cu bulion de legume, deoarece conțin mai puțin grăsimi decât carnea. Cele mai multe dintre ele conțin zero grame de grăsime! 1. "
