8 Rețete de suc de ananas cu castravete

Amestecul de suc de ananas cu castravete are proprietăți de detoxifiere, astfel încât ajută la eliminarea toxinelor care pot fi prezente în organism.

Cu atât de multe alimente industrializate, calorii, bogate în sodiu și zahăr consumate în fiecare zi, corpul dumneavoastră poate să nu fie în formă completă. Uneori, corpul se simte obosit, obosit, sărac în nutrienți și motivul nu este cunoscut cu siguranță, dar acesta este, de obicei, legat de alimentele mâncate în fiecare zi. Obiceiurile alimentare incorecte asociate stilului de viață sedentar pot provoca probleme de sănătate, pot scădea energia și pot afecta funcționarea corectă a corpului.

De aceea, poate fi interesant să curățați organismul din când în când, eliminând toxinele și excesele care ar putea fi împiedicate. O modalitate de a face curățarea este consumul de sucuri de detoxifiere.

Sucul de ananas cu castravete este un suc bogat în nutrienți, o băutură care hidratează și ajută la reducerea exceselor și la scăderea în greutate. Urmăriți rețete simple cu aceste ingrediente și începeți o schimbare în dieta dumneavoastră.

1. Rețetă pentru sucul de ananas cu castraveți și șuncă

ingrediente:

• 2 frunze de varza tocate;
• 1 ananas curățat și tocat;
• 1 castravete tocat;
• îndulcitor la gust.

Metoda de preparare:

Bateți toate ingredientele din blender până când obțineți un suc. Adăugați îndulcitor și serviți înghețată.

2. Reteta de suc de ananas cu castravete si ghimbir

ingrediente:

• 1 ananas dulce curățat și tăiat în felii;
• 1/3 din un castravete;
• 1 felie de ghimbir.

Metoda de preparare:

Puneți ananasul, castravetele și ghimbirul într-un procesor sau blender și bateți bine. Dacă doriți să adăugați puțină apă pentru ao face mai ușoară. Gatiti si serviti.

3. Rețetă pentru sucul de ananas cu castraveți și portocale

ingrediente:

• 1 castravete tocat;
• 2 portocale stoarse;
• 1/2 ananas coapte tocat.

Metoda de preparare:

Bateți totul și serviți fără grăsimi. Sucul natural de portocale înlocuiește apa.

4. Rețetă pentru sucul de ananas cu castraveți și semințe de in

ingrediente:

• 1 castravete spalate si tocate;
• 1 ananas cu coaja tocata;
• 2 linguri de seminte de in;
• puțină apă pentru a bate.

Metoda de preparare:

Bateți toate ingredientele dezinfectate în blender și serviți proaspete.

5. Reteta pentru sucul de ananas cu castravete si apa de nuca de cocos

ingrediente:

• 150 ml de apă de cocos;
• 2 felii de ananas;
• 1 castravete tocat;
• miere sau îndulcitor la gust.

Metoda de preparare:

Bateți totul și serviți acest suc proaspăt între mese.

6. Reteta pentru sucul de ananas cu castravete si chia

ingrediente:

• 1 castravete tocat;
• 1 lingura chia;
• 1/2 ananas tăiat în felii;
• 5 căpșuni.

Metoda de preparare:

Bateți totul până când se obține un amestec omogen. Serviți nepregătite pentru a absorbi toate fibrele de fructe.

7. Reteta de suc de ananas cu castravete si lamaie

ingrediente:

• 1 castravete tocat;
• 4 felii de ananas;
• 1/2 cană de apă;
• suc de 1 lămâie;
• îndulcitor la gust.

Metoda de preparare:

Bateți totul cu cuburi de gheață pentru a da smântână. Zahăr și serviți.

8. Reteta de suc de ananas cu castraveti cu telina

ingrediente:

• 1/2 castravete;
• 2 tulpini de telina;
• 1 pahar de apă;
• 1 lămâie;
• 1/2 lingurita de ghimbir;
• 1/4 verde măr.

Metoda de preparare:

Coaceți castraveții și tăiați în bucăți. Spălați telina și aduceți blițul cu ingredientele, cu excepția lămii. Când este omogenă, adăugați lămâie și beți-o dimineața.

15 Bomboane sănătoase cu puține calorii

Oricine a mâncat vreodată o dietă și iubește să mănânce un dulce știe că cea mai grea parte este de a rezista deserturilor. Adesea ne stricăm progresul în recadere prin consumul de ciocolată sau de o înghețată cu multe calorii pentru că nu putem rezista la un dulce după mese. Pentru a vă ajuta să vă mențineți linia la momentul dietă, ați creat o listă de 15 tratamente sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, pentru a vă mânca fără vinovăție și pentru a satisface acest dinte dulce. 1. Ciocolata amara Cu cât este mai

(dietă)

6 Rețete sănătoase de pâine de brânză

Pâinea de brânză este acea rețetă pe care toată lumea o iubește! Este o bucată tradițională plină de brânză și aromă. În cazul în care sunteți pe o dietă cu scopul de a pierde în greutate, ar putea fi interesant să evitați consumul de brânză de brânză sau să optați pentru versiuni mai sănătoase și mai ușoare. Puteți folosi tapioca, cartofi

(dietă)