Iaurtul poate reduce riscul de accident vascular cerebral și accident vascular cerebral pentru a hipertensiv, spune studiu
Consumul de iaurt mai mult în dieta ta poate fi asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare, se spune într-un studiu.
Studiul, publicat in Jurnalul American de Hipertensiune arteriala, a incercat sa investigheze daca aportul crescut de iaurt ar putea beneficia de adulti cu hipertensiune arteriala, cunoscuta si sub numele de hipertensiune arteriala.
Echipa a analizat două grupuri de participanți pentru cercetarea lor, toate clasificate ca fiind hipertensivi. Au fost evaluate obiceiurile a 55.898 de femei cu varsta cuprinsa intre 30 si 55 de ani care s-au inscris in NHS in 1980, in timp ce 18.232 de oameni cu varsta cuprinsa intre 40 si 75 au fost inscrisi in Studiul de urmarire a Profesionistilor in Sanatate ) în 1986. Toți au fost urmăriți timp de aproximativ 30 de ani.
Conform rezultatelor studiului, cercetătorii au remarcat că consumul de iaurt mai mult poate scădea probabilitatea de a suferi boli de inima mai târziu în viață.
Participantii care au consumat doua sau mai multe portii de iaurt pe saptamana au avut o sansa de 20 la suta mai mica de a suferi de boli cardiace congenitale sau trauma in viitor.
In plus, femeile care au consumat doua sau mai multe portii de iaurt pe saptamana au avut o sansa de 30% mai mica de a avea un atac de cord. Bărbații care au consumat mai mult de două porții de iaurt pe săptămână au avut un risc redus de atac de cord de 19%.
Rezultatele noastre sugereaza ca cresterea aportului de iaurt pe termen lung este asociata cu un risc mai mic de boli cardiovasculare in randul barbatilor si femeilor hipertensive, scriu autorii studiului.
Aceste constatari aproba adaugarea de iaurt intr-un regim alimentar sanatos pentru persoanele cu hipertensiune arteriala pentru a ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare incidente.
Într-un comunicat de presă, unul dintre autorii studiului a comentat că studii mai mici au sugerat deja că iaurtul este bun pentru inimă deoarece este un produs fermentat de bacterii.
Tortul Dukan poate fi preparat pe baza unor ingrediente cheie cum ar fi laptele degresat și tărâțele de ovăz. Aceste ingrediente dau aliajului o bază de patiserie a tortului, cu toate acestea, pot fi adăugate și alte ingrediente, cum ar fi iaurtul, pentru a da mai multă moale, esență de vanilie sau altă preferință de a da aromă etc. Cei care urme
Copiii mamei supraponderale sunt cinci ori mai ușoare ca să fie lipiți
Un studiu britanic efectuat de Universitatea din Southampton a constatat că femeile care sunt supraponderale și nu au un stil de viață sănătos sunt de cinci ori mai multe șanse să aibă copii grași. Este chiar și înainte ca copilul să fie conceput, factori de risc cum ar fi obezitatea, fumatul, deficitul de vitamina D și o dietă necorespunzătoare pot afecta în mod dramatic dezvoltarea unui copil împreună cu câștigarea unei greutăți prea mari în timpul gestației și faptul că mama nu poate alăpta copilul. Cercetatorii au mai identi
