Iaurtul poate reduce riscul de accident vascular cerebral și accident vascular cerebral pentru a hipertensiv, spune studiu
Consumul de iaurt mai mult în dieta ta poate fi asociat cu un risc mai mic de boli cardiovasculare, se spune într-un studiu.
Studiul, publicat in Jurnalul American de Hipertensiune arteriala, a incercat sa investigheze daca aportul crescut de iaurt ar putea beneficia de adulti cu hipertensiune arteriala, cunoscuta si sub numele de hipertensiune arteriala.
Echipa a analizat două grupuri de participanți pentru cercetarea lor, toate clasificate ca fiind hipertensivi. Au fost evaluate obiceiurile a 55.898 de femei cu varsta cuprinsa intre 30 si 55 de ani care s-au inscris in NHS in 1980, in timp ce 18.232 de oameni cu varsta cuprinsa intre 40 si 75 au fost inscrisi in Studiul de urmarire a Profesionistilor in Sanatate ) în 1986. Toți au fost urmăriți timp de aproximativ 30 de ani.
Conform rezultatelor studiului, cercetătorii au remarcat că consumul de iaurt mai mult poate scădea probabilitatea de a suferi boli de inima mai târziu în viață.
Participantii care au consumat doua sau mai multe portii de iaurt pe saptamana au avut o sansa de 20 la suta mai mica de a suferi de boli cardiace congenitale sau trauma in viitor.
In plus, femeile care au consumat doua sau mai multe portii de iaurt pe saptamana au avut o sansa de 30% mai mica de a avea un atac de cord. Bărbații care au consumat mai mult de două porții de iaurt pe săptămână au avut un risc redus de atac de cord de 19%.
Rezultatele noastre sugereaza ca cresterea aportului de iaurt pe termen lung este asociata cu un risc mai mic de boli cardiovasculare in randul barbatilor si femeilor hipertensive, scriu autorii studiului.
Aceste constatari aproba adaugarea de iaurt intr-un regim alimentar sanatos pentru persoanele cu hipertensiune arteriala pentru a ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare incidente.
Într-un comunicat de presă, unul dintre autorii studiului a comentat că studii mai mici au sugerat deja că iaurtul este bun pentru inimă deoarece este un produs fermentat de bacterii.
9 Rețete Graviola Juice - Beneficii și cum să
Graviola este un fruct nativ din Caraibe, America Centrală, nordul Americii de Sud și Africa sub-sahariană. Gustul său este similar cu o combinație de căpșuni și ananas, cu o atingere citrică acră. Textura sa este cremoasă și sucul poate fi extras din pulpa lui când este presat într-o sită sau frământat ușor cu mâinile. Graviola suc nu e
Un nou test poate detecta cancerul de ani înainte de apariția simptomelor
Cercetarea în domeniul cancerului este unul dintre domeniile cele mai complexe și studiate ale tehnologiei medicale, de înțeles, deoarece cancerul rămâne o cauză principală de deces la nivel mondial. Deși există tratamente disponibile pentru cancer, acestea de obicei provoacă o cantitate teribilă de tensiune în organism și nu sunt întotdeauna eficiente. Dar dacă acea
