Este tratamentul artritei? Ce este, simptome și tratament

Osteoartrita este o boală cronică care afectează aproximativ 20% din populația lumii și este deja a treia cauză de retragere din muncă în Brazilia.

De asemenea, cunoscut sub numele de osteoartrita sau artrita degenerativa, osteoartrita afecteaza cartilajul si poate duce chiar la invaliditate. Heritabilitatea, obezitatea, diabetul și vârsta proprie sunt unii dintre factorii majori de risc asociați cu această afecțiune.

Dar artrita are un leac? Este posibil să se prevină osteoartrita sau nu se poate face nimic?

Ce este artroza?

Experții definesc osteoartrita ca proces degenerativ care afectează cartilajul. După cum se poate observa în imaginea articulației genunchiului de mai sus, cartilajul acționează ca un tampon între două oase, împiedicând structurile să intre în contact și să se uzeze.

De-a lungul timpului, după cum se exemplifică în figura de mai jos, cartilajul suferă o uzură naturală și oasele intră în fricțiune.

La începutul procesului de uzură poate apărea o umflare și inflamație în jurul articulației. Pierderea amortizării naturale cauzează, de asemenea, durere și scade gama de mișcări articulare, ducând la rigiditate și pierderea mobilității.

Osteoartrita nu este o boală sistemică, adică nu se răspândește prin corp, ci afectează doar articulațiile în care există o uzură a cartilajului.

Articulațiile cele mai afectate de artrită sunt genunchiul, șoldurile, coloana vertebrală, mâinile și degetele de la picioare.

Diferența dintre artrită și artrită

Artrita este cel mai frecvent tip de artrită și, deși prezintă simptome similare, cele două boli diferă.

In timp ce osteoartrita se refera la uzura excesiva a cartilajului, artrita este definita ca o conditie care provoaca inflamatii si umflarea articulatiilor.

Simptomele artritei

Simptomele osteoartritei se dezvoltă lent, dar tind să se agraveze odată cu vârsta. În plus față de umflarea articulației afectate, alte simptome ale bolii includ:

• Durerea : Durerea articulară poate fi adâncă și tinde să se înrăutățească cu anumite mișcări și, de asemenea, la sfârșitul zilei. Există cazuri în care durerea artrozei este aproape constantă;
• Căldură : inflamația regiunii care a suferit uzură cartilaginoasă poate provoca o creștere a temperaturii, ușor de remarcat la atingere;
• Rigiditate : Lipsa unei "perne" între oase provoacă o rigiditate în articulațiile afectate, mai ales dimineața și după ședința timp de mai mult de 15 minute;
• Flexibilitate scăzută : există o limitare în domeniul mișcării (de exemplu, poate fi mai dificilă îndoirea genunchiului);
• Cracare : există o senzație de frecare perceptibilă atunci când se mișcă articulația;
• Sporii : Spiculele osoase (creșterea anormală a unei părți a osului) se pot forma în jurul articulației afectate;
• Slăbiciunea musculară : Osteoartrita nu cauzează pierderea funcției musculare, dar când încetați să utilizați articulația pentru a evita durerea, mușchii din jurul dumneavoastră pot suferi atrofie.

Cauzele artritei

Osteoartrita poate fi atât un rezultat al deceniilor de utilizare în comun și traume. Este posibilă separarea osteoartritei în două categorii:

• Artroza primară : apare în mod natural cu vârsta și este cauzată de creșterea cantității de apă și de reducerea porțiunii proteice a cartilajului (cartilajul devine mai puțin solid și mai susceptibil la rupturi);
• Artroza secundară : un alt factor sau o boală provoacă osteoartrita. Poate fi o boală infecțioasă, obezitate, fracturi sau microtraumuri repetate.

Prezența excesului de greutate este una dintre cele mai frecvente cauze de artrită, deoarece încărcarea suplimentară pe articulație tinde să elimine treptat cartilajul.

La începutul artrozei, poate exista doar un semn ușor de uzură, cum ar fi rupturi minore sau fisuri.

Dacă nu se iau măsuri de precauție pentru a încetini degenerarea, cartilajul va fi din ce în ce mai afectat, ajungând la punctul în care practic nu există nimic care să despartă un os de celălalt.

Factori de risc pentru osteoartrita

Varsta este inca un factor major de risc pentru osteoartrita. Dacă la 45 de ani 2 din 10 persoane ar putea începe să aibă simptome ale bolii, acest număr crește la 8 din 10 peste 65 de ani.

Alți factori care cresc predispoziția la osteoartrită:

• Sex : din motive care nu sunt încă cunoscute, artroza afectează mai mult partea feminină a populației;
• Obezitatea : kilogramele în plus sunt un factor de risc pentru osteoartrita din două motive. În primul rând, deoarece cresc presiunea asupra cartilajelor care transportă mai multă greutate, cum ar fi genunchii și șoldurile.

Apoi, deoarece celulele grase produc anumite proteine ​​care pot provoca un răspuns inflamator în articulație cu uzura.

• Accidente : Accidentele și leziunile (inclusiv leziunile sportive) care au ca rezultat traumatisme ale articulației cresc riscul de artroză;
• Activitatea profesională : anumite ocupații necesită mișcări repetitive ale articulațiilor, crescând riscul deteriorării permanente a cartilajelor;
• Moștenire : un istoric al artrozei familiei crește riscul de apariție a afecțiunii;
• Altele: deformările osoase, diabetul, alte boli reumatice (cum ar fi guta) și anumite disfuncții hormonale sunt, de asemenea, factori de risc pentru osteoartrita.

diagnostic

Dacă aveți durere într-o articulație specială sau observați că mișcările dvs. sunt mai "blocate", căutați ajutor profesional, evitând autoimunizarea.

Pentru a face diagnosticul de artroză, medicul va efectua un examen clinic complet, ținând seama de prezența căldurii, sensibilitatea crescută și limitarea mișcării articulației.

Imaging (radiografie și RMN) și teste de laborator (examene de sânge și lichid sinovial) pot ajuta la ignorarea altor boli cu simptome similare.

Artroza este un leac?

Deși se dezvoltă cercetări pentru a dezvolta un tratament eficient pentru a repara integritatea cartilajelor degenerate, până în momentul de față nu este posibil să spunem că artroza are un tratament definitiv.

Este posibil să se reducă riscul de a dezvolta afecțiunea și de a întârzia înrăutățirea stării prin îngrijirea factorilor de risc și controlul simptomelor artritei.

Exercitiile fizice, cresterea prudenta cu articulatiile lezate, pierderea in greutate si miscari repetitive reduse sunt cateva modalitati de a scadea riscul de a suferi de osteoartrita.

tratament

Deoarece știm că nu este corect să spunem că artroza are un remediu, tratamentul său este cel puțin vizat pentru a controla durerea și umflarea, încetinirea progresiei bolii și îmbunătățirea calității vieții pacientului.

Terapiile utilizate vor depinde de stadiul afecțiunii și pot sau nu pot implica folosirea medicamentelor și, în cazuri extreme, intervenția chirurgicală pentru corectarea articulației.

1. Schimbări în stilul de viață

Primul pas în tratamentul osteoartritei este schimbarea în obiceiurile care pot accelera dezvoltarea bolii.

- Excesul de greutate

Fiecare kilogram în plus pe scară reprezintă o presiune suplimentară de 4 kg pe genunchi. Potrivit dr. Roy Altman, profesor la Universitatea din California, mulți oameni văd că simptomele lor dispar cu o pierdere în greutate de doar 4-8 kg;

- Activitatea fizică

Până de curând sa crezut că exercițiile ar putea agrava simptomele osteoartritei, dar ceea ce se întâmplă este exact opusul.

Activitățile cu impact scăzut - cum ar fi înotul, ciclismul și mersul pe jos - ajută la întărirea mușchilor, îmbunătățind stabilitatea în jurul articulației.

Exercitarea flexibilității - cum ar fi yoga, Pilates, stretching și Tai chi chuan - poate preveni deteriorarea articulațiilor și poate îmbunătăți domeniul de mișcare.

- Dieta

O supraalimentare a alimentelor industrializate și a legumelor sărace poate crește inflamația și agravează rigiditatea articulațiilor.

Nu uitați să includeți în meniul zilnic alimente antiinflamatoare, cum ar fi somonul, uleiul de măsline, soia, cireșul, broccoli, fructele bogate în vitamina C și fructele cu coajă lemnoasă. Ghimbirul, șofranul și ceaiul verde sunt, de asemenea, adăugiri extraordinare la dieta pentru artrită.

Grăsimile, zahărul și produsele lactate în exces pot crește inflamația și ar trebui consumate destul de puțin pentru a minimiza simptomele artritei.

- Suplimente

Cercetarile publicate in reviste stiintifice recunoscute au aratat ca suplimentarea cu condroitina si glucozamina (substante prezente in mod natural in cartilaj) poate aduce beneficii celor cu artrita.

Uleiul de ulei de pește (omega 3) și extractele de soia și avocado care nu pot fi aplatizate sunt de asemenea eficiente în combaterea inflamației și pot ajuta la controlul durerii articulare.

2. Terapii

• Fizioterapie : exerciții specifice indicate de un fizioterapeut care ajută la întărirea mușchilor și la creșterea protecției articulațiilor;
• Acupunctura : Studiile clinice au aratat ca tehnica antica chineza poate reduce durerea cauzata de osteoartrita, precum si imbunatatirea rigiditatii articulatiilor.

3. Medicamente

• Analgezice : Remediile cum ar fi acetaminofenul (acetaminofenul) și dipyronul aduc o anumită ușurare durerii, dar au doar efect temporar, deoarece nu reduc inflamația. În cazurile mai severe de artroză, medicul poate prescrie analgezice opioide, care reduc durerea, dar pot duce la dependență;
• Antiinflamatoarele nesteroidiene : Pe măsură ce reduc inflamația, acestea pot ajunge să controleze durerea, dar provoacă dureri în stomac și alte reacții adverse atunci când sunt utilizate pentru o perioadă îndelungată. Ibuprofenul și naproxenul sunt adesea cele mai folosite remedii pentru osteoartrita.

4. Chirurgie și alte proceduri

Deși nu se poate spune că artroza este vindecată, se poate indica o intervenție chirurgicală în cazurile în care tratamentele mai conservatoare enumerate mai sus nu au efectul așteptat.

Unele dintre procedurile de restabilire a articulațiilor lezate:

• Artroplastie : înlocuirea parțială sau totală a unei articulații speciale cu o proteză (plastică sau metalică);
• Osteotomie : realinierea oaselor pentru a reduce stresul articulației;
• Utilizarea injecțiilor intraarticulare (infiltrații) de acid hialuronic, o substanță care se găsește în mod natural în lichidul sinovial care lubretează articulațiile. Fiecare injecție poate aduce o ușurare durerii pentru o perioadă de până la șase luni;
• Cortizonul : injecțiile medicamentului antiinflamator steroid direct în locul în care cartilajul a suferit uzură aduc o ușurare durerii, dar în exces poate deteriora în continuare articulația.

5. Remedii naturale

• Devil's Claw : Planta medicinala este un puternic antiinflamator natural si a fost mult timp folosit in tratamentul osteoartritei. Faceți un ceai cu tuberculii plantei și beți două sau trei cești pe zi;
• Rozmarin : Ceaiul preparat cu planta aromatică conține antioxidanți care minimizează răspunsul inflamator al organismului;
• Capsaicina : substanța care conferă gustului picant ardei are acțiune antiinflamatorie și analgezică. Crema de capsaicină poate fi aplicată articulației afectate pentru a reduce umflarea și reduce durerea.

6. Comprese

Aplicarea comprimatului fierbinte la articulația inflamată îmbunătățește vascularitatea și poate reduce durerea prin controlul spasmelor musculare.

Pentru cele mai bune rezultate, aplicați căldură site-ului de mai multe ori pe zi, fiind întotdeauna atenți să nu ardeți pielea.

Referințe suplimentare:

Are Vazy într-adevăr Slim?

Ați încercat diferite diete și numeroase programe de activitate fizică și încă trebuie să pierdeți în greutate. Care este următorul pas? Utilizați remedii pentru a pierde în greutate. Și, deși știți că aceste medicamente pot avea mai multe efecte secundare, decideți să o încercați oricum. Deci, începeți să ce

(căi de atac)

Norestin te face să faci sau să scapi de greutate?

Norestin este un contraceptiv care diferă de cele mai multe, deoarece este consumat fără întrerupere fără pauza de șapte zile pe care majoritatea medicamentelor o fac. De asemenea, ajută la reglarea menstruației și la tratarea acneei, pe lângă evitarea în mod evident a sarcinii. Majoritatea femeilor se îngrijorează că își mențin greutatea sub control sau caută să piardă în greutate, așa că vă îngrijorează alegerea unui contraceptiv care să nu interfereze cu greutatea. De fapt, nu este clar dacă

(căi de atac)