[Video] Beneficii de Kefir - Cum să luați, să faceți și să vă îngrijiți [+ Rețete]
Kefir este o superfood care devine din ce în ce mai cunoscut. Care sunt avantajele reale ale includerii kefirului în dieta ta? Poate ajuta kefirul in dieta in sine? Este bine pentru sănătatea ta? Aveți contraindicații? Care este cel mai bun mod de a îngriji și de a pregăti kefirul? Și cum să luăm rezultate maxime? Urmăriți următorul videoclip care este plin de sfaturi interesante:
Video:
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Deci, ți-a plăcut sfaturile?
Caruru este o tocană tradițională Bahian servită de obicei acarajé. Reteta originala ia carne proaspata sau uscata, carne de pui, peste sau creveti, in plus fata de palmierul si ardeiul traditional de ulei. Dacă sunteți vegani sau vegetarieni, puteți pregăti o versiune a caruru vegană numai cu okra, care nu ia carne sau înlocuiește tofu tocată. Pentru a da
Ce face grăsimea abdominală diferită de ceilalți?
Știți deja că având în exces grăsime nu este bun pentru tine. Dar știați că diferite tipuri de grăsimi vin cu implicații diferite asupra sănătății? "Burta de mac" vine sub formă de grăsime viscerală și grăsime subcutanată. În acest caz, ne concentrăm pe primul. Grasimea viscerală este tipul care se înfășoară în jurul organelor, sub mușchii abdomenului, unde nu puteți vedea sau atinge. Dar, în timp ce poate fi bine
