[Video] Beneficii de Kefir - Cum să luați, să faceți și să vă îngrijiți [+ Rețete]
Kefir este o superfood care devine din ce în ce mai cunoscut. Care sunt avantajele reale ale includerii kefirului în dieta ta? Poate ajuta kefirul in dieta in sine? Este bine pentru sănătatea ta? Aveți contraindicații? Care este cel mai bun mod de a îngriji și de a pregăti kefirul? Și cum să luăm rezultate maxime? Urmăriți următorul videoclip care este plin de sfaturi interesante:
Video:
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Deci, ți-a plăcut sfaturile?
4 Rețete cu lumină de coajă de portocale
Portocaliul este un fruct bogat în vitamina C și multe alte substanțe nutritive, dar consumând numai mugurii și sucul nu profită întotdeauna de toate. Prin urmare, este recomandabil să folosiți chiar și coaja de portocal ori de câte ori este posibil. Desigur, este important să scoateți partea albă a coajei, filamentul care are un gust amar. Coaja de por
Este Ciocolata Bitter Really Healthy?
Da, ciocolata amara are compuși care ofera beneficii pentru sanatate si pot fi savurate vinovata, chiar si zilnic. Dar mărimea porțiunii pe care o consumați este importantă, deoarece multe muscaturi pot, da, să contribuie cu grăsimi, zahăr și exces de calorii și să-și anuleze beneficiile pentru sănătate. Ciocolata am
