Ceai de ananas cu scorțișoară Slim? 3 Rețete și sfaturi
Multe ceaiuri sunt asociate cu pierderea în greutate, pe care oamenii promit că vă pot ajuta să pierdeți în greutate ca un magician. Cu toate acestea, trebuie să știți rețeta în cauză bine pentru a vă asigura că poate da într-adevăr acea putere pentru a pierde în greutate sau dacă totul este doar un mit.
Are ceai de ananas cu scorțișoară subțire?
De exemplu, una dintre ceaiurile care pot fi asociate cu scăderea în greutate este cea care este preparată cu amestecul de ananas de scorțișoară.
Cu toate acestea, pentru a fi siguri că scorțișorul de scorțișoară de scorțișoară este într-adevăr subțire, vom încerca să aflăm dacă aceste două ingrediente au efecte care pot duce la pierderea în greutate.
Băutura făcută din coaja de ananas, scorțișoară, cuișoare și menta este cunoscută ca un ceai diuretic, ceea ce înseamnă că aceasta promovează eliminarea sporită a apei în corp prin urină.
Acest lucru este util pentru oricine care are nevoie pentru a combate umflarea, care poate fi cauzată în organism prin reținerea de lichide și care dă impresia că persoana este mai plină.
Scorțișoară consumul este util pentru pierderea în greutate, deoarece este un aliment termogen. Termogeneza este un proces care favorizează accelerarea metabolismului, rezultând o eficiență mai mare în arderea caloriilor și a grăsimilor.
De asemenea, merită menționat faptul că condimentul este antiinflamator, ceea ce face ca scorțișoara să fie interesantă pentru persoanele care suferă de obezitate, deoarece suferă de o inflamație cronică.
O componentă a ananasului, cunoscută sub numele de bromelain, accelerează procesul de digestie, ceea ce generează și o accelerare a metabolismului.
Scorțișoară ajută de asemenea la stabilizarea nivelului zahărului din sânge și este un lucru bun pentru pierderea în greutate.
Amintiți-vă că atunci când luați ceai de ananas cu scorțișoară în loc de alte băuturi calorice cum ar fi sucuri și sifon, veți elimina calorii relevante din alimentele dumneavoastră. Acest lucru vă poate ajuta eforturile de a pierde în greutate.
Deci ...
Mai adecvat decât afirmarea că ceaiul de ananas cu slăbire de scorțișoară este de a spune că poate da o forță procesului de scădere în greutate. Cu toate acestea, el singur nu poate face față mesajului și nu efectuează minuni.
Chiar și pentru că nici o hrană nu are puteri magice de a arde grasimile. Deci, dacă obiectivul dvs. este să pierdeți în greutate, căutați o dietă sănătoasă, echilibrată, controlată și nutritivă, care este potrivită pentru dvs. și exersați exerciții fizice frecvente care ajută la eliminarea eliminării caloriilor.
Pentru a vă asigura că alimentația și antrenamentul sunt sigure și sănătoase și nu provoacă probleme pentru sănătatea dumneavoastră, aveți un nutriționist și un educator fizic.
3 rețete pentru ceai de ananas cu scorțișoară
1. Reteta pentru ceai de ananas cu scortisoara
ingrediente:
- 1 litru de apă;
- 2 felii de ananas;
- 3 bucăți mari de scorțișoară;
- Îndulcitor la gust (opțional).
Metoda de preparare:
Puneți apa într-o tigaie, adăugați ananasul și scorțișoara și aduceți la fierbere timp de cinci sau 10 minute; Opriți căldura, adăugați îndulcitorul la gust, dacă doriți, așteptați să vă răcoriți puțin și serviți-vă imediat.
2. Reteta pentru ceai de ananas cu scortisoara
- Coaja de ananas;
- 2 felii de ananas;
- 1 litru de apă;
- 6 frunze de menta;
- 1 scorțișoară de scorțișoară;
- Îndulcitor la gust (opțional).
Metoda de preparare:
Se fierbe coaja de ananas într-o tigaie cu litru de apă timp de aproximativ 10 minute; Apoi, opriți căldura, adăugați felii de ananas, frunzele de menta și bastonul de scorțișoară; Acoperiți și lăsați să stea timp de 10 minute; Coar, îndulcit la gust, dacă preferați, se așteaptă să se răcească și să se servească imediat.
3. Rețetă pentru ceai de ananas cu scorțișoară
ingrediente:
- Coaja de ananas;
- 5 puncte negre;
- 1 băț de scorțișoară;
- 10 frunze de menta;
- 1, 5 litri de apă.
Metoda de preparare:
Puneți toate ingredientele într-o tavă cu 1, 5 litri de apă și aduceți la fierbere să fiarbă timp de cinci minute. Opriți căldura, așteptați puțină răceală și serviți imediat.
Idealul este să luați un ceai imediat după preparare (nu neapărat să luați tot conținutul pregătit imediat), înainte ca oxigenul aerului să distrugă compușii activi. În mod obișnuit, ceaiul conservă substanțe importante timp de până la 24 de ore după preparare, dar după aceea pierderile sunt considerabile.
Asigurați-vă că ananasul și scorțișoara pe care o utilizați pentru a vă prepara ceaiul sunt de bună calitate, de bună calitate, sunt foarte curate și dezinfectate și nu au adăugat nici o substanță sau produs care ar putea dăuna sănătății dumneavoastră.
Îngrijire de scorțișoară
Scorțișoara nu este recomandată persoanelor care suferă de hipertensiune arterială și de probleme cardiace. Nu este încă indicată pentru femeile gravide deoarece poate crește contracțiile uterului, ceea ce ridică riscul de avort.
Femeile care alăptează copiii lor nu ar trebui să consume scorțișoară și oricine are probleme de circulație, în ficat sau rinichi trebuie să se consulte cu medicul înainte de a ingera mirodenii.
Deși este asociată cu acțiuni benefice pentru persoanele care suferă de diabet, există posibilitatea ca și scorțișul să interacționeze cu medicamentele pentru a trata boala. Astfel, merită consultat medicul dacă sunteți diabetic pentru a ști dacă consumați sau nu condimentul.
- Vezi de asemenea: Sfaturi pentru diabetici pentru diabetici.
Dacă utilizați alt tip de medicament decât cel indicat pentru tratamentul diabetului, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă nu există riscul ca scorțișul să interacționeze cu acesta.
Scorțișoara ar trebui să fie consumată în mod sporit din cauza riscului de afectare a ficatului. Recomandarea este de a ingera cel mult 6 g sau 1 lingurita de condiment zilnic. Cu toate acestea, se recomandă ca fiecare persoană să consulte medicul sau nutriționistul pentru a cunoaște cea mai bună porție de scorțișoară indicată pentru ea, deoarece aceste cantități pot varia foarte mult.
Administrarea excesivă de scorțișoară zilnic - în plus față de cele recomandate de 6 grame - poate provoca efecte secundare, cum ar fi intoxicația, mucoasa și iritația intestinului, modificări ale frecvenței cardiace, ulcerații, alergii și risc crescut de sângerare la persoanele care utilizează medicamente anticoagulante.
13 Avantajele Salvia - pentru care servește și proprietăți
Secretele vieții sănătoase nu sunt întotdeauna la fel de ascunse cum ne imaginăm. Adoptarea obiceiurilor sănătoase și a consumului de alimente poate reduce în mod semnificativ posibilitatea consecințelor pentru bunăstare, deci ar trebui să alegem alimente care favorizează echilibrul și bunăstarea organismului. Plantele medi
Cum să faci ceaiul Guaco - Rețetă, beneficii și sfaturi
Vom vedea mai jos cum să facem ceai de guaco, arătând cum să ne pregătim pentru rezultate și aromă mai bune. Veți vedea cele mai consumate rețete, principalele beneficii ale ceaiului guaco și câteva sfaturi speciale. Guaco primește în mod popular alte nume mai cunoscute, cum ar fi iarba de șarpe, guacoliso, cipó-catinga și guaco de miros. Planta se asea
