Laurel Leaf Ceai - Ce Serveste, Cum Pentru a Beneficii
Cine a mâncat vreodată o feijoadă care a adus frunze de laur în rețetă? Acest condiment comun folosit în bucătăria braziliană poate fi găsit și în bucătăria franceză și a fost odată un simbol al onoarei și al victoriei, care apare în capetele sportivilor, eroilor și împăraților sub forma unei coroane.
Dar nu este doar pentru acest lucru care frunza de dafin servește. Este, de asemenea, utilizat în prepararea ceaiului din frunze de laur, asociat cu un număr de utilități și beneficii, așa cum vom învăța mai jos.
Pentru ce este - Beneficiile ceaiului din frunze de bai
Următoarea listă prezintă unele dintre avantajele asociate cu ceaiul din frunze de laur. Verificați-l:
- Proprietățile și substanțele nutritive ale frunzei de dafin
Frunza de dafin este înzestrată cu proprietăți diuretice, antiinflamatoare, antireumatice, digestive, hepatice, expectorante și stimulante.
Ingredientul conține, de asemenea, minerale precum potasiul și magneziul și vitaminele precum vitamina B6, vitamina B9 (acid folic / acid folic) și vitamina C.
- Relaxant
Frunzele de laur oferă un efect relaxant și pot fi utile pentru a ajuta la ameliorarea problemelor precum stresul și anxietatea, de exemplu.
- Ajutor pentru sistemul digestiv
Ceaiul din frunze de ceai poate beneficia de sistemul gastrointestinal deoarece promovează eliberarea urinei, ceea ce contribuie la procesul de eliberare a toxinelor din organism.
Există anumiți compuși organici din frunzele de laur care poartă enzime care pot ajuta la combaterea stomacului deranjat și ameliorarea sindromului intestinului iritabil prin reducerea umflăturilor și a gazelor.
În general, ingredientul îmbunătățește procesul de digestie și contribuie la creșterea absorbției nutrienților.
- Combate retenția lichidului
Am văzut deja că frunzele de laur sunt diuretice, adică promovează stimularea eliberării urinei. Acest lucru este util pentru cei care suferă de retenție de lichide în organism, deoarece lichidul acumulat poate fi eliminat și poate ușura umflarea care apare ca urmare a acestei afecțiuni.
Este necesar doar să fiți atenți să nu folosiți frunze de dafin prea mult, să eliminați mult lichid prin urină și să ajungeți la o deshidratare.
Cu toate acestea, deși ingredientul este utilizat în mod tradițional în acest scop, acesta nu a fost încă consolidat de știința modernă.
- Efect antioxidant
Ceaiul din frunze de laur are și antioxidanți, substanțe care contribuie la lupta împotriva radicalilor liberi nocivi. Acești compuși sunt asociați cu îmbătrânirea prematură și dezvoltarea unor probleme de sănătate, cum ar fi cancerul și bolile cardiace.
Cum sa faci ceai de frunze
ingrediente:
- 3 - 5 frunze de bay;
- Zahăr sau îndulcitor la gust;
- Apă fierbinte.
Metoda de preparare:
- Adăugați frunzele de dafin într-un castron cu apă clocotită;
- Acoperiți recipientul și lăsați-l să stea timp de 10 minute;
- De aceea îndulcește-o cu zahăr sau îndulcitor pentru a gusta și a servi-vă.
Cinnamon Bay Leaf Ceai
ingrediente:
- 1 l de apă;
- 1 băț de scorțișoară;
- 5 frunze de dafin.
Metoda de preparare:
- Puneți apa la fiert împreună cu scorțișoară și frunze de dafin;
- Se fierbe timp de 15 minute, se stinge focul și se așteaptă să se răcească. După ce ai ceai.
Îngrijirea ceaiului din frunze de laur
Consumul nu trebuie exagerat, deoarece dozele mari pot provoca somnolență. În plus, ceaiul din frunze de laur trebuie utilizat cu grijă de către femeile însărcinate care alăptează.
Frunzele de frunze pot, de asemenea, să interfereze cu controlul zahărului din sânge, care necesită monitorizarea acestor taxe de către cei care utilizează ingredientul într-o formă medicamentoasă și au diabet.
Utilizarea medicamentoasă a frunzei de laur trebuie de asemenea întreruptă cu cel puțin două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală, din cauza riscului ca ingredientul să decelereze prea mult sistemul nervos central atunci când este combinat cu anestezie și remedii utilizate înainte și după procedură.
Aportul întregii frunze de dafin este probabil nesigur, deoarece nu este digerat și poate și rămâne intact deoarece trece prin sistemul digestiv și poate fi introdus în gât sau poate străpunge căptușeala intestinelor. Astfel, se recomandă întotdeauna îndepărtarea frunzei de dafin înainte de a mânca un produs alimentar care a fost pregătit cu întreaga frunză.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea dumneavoastră și pentru copii, vârstnici, persoane care au o boală sau o afecțiune specifică care nu sunt menționate aici sau care utilizează medicamente.
Înainte de a utiliza ceai din frunze de laur pentru a ajuta la tratarea oricărei probleme, a unei boli sau a stării de sănătate, consultați-vă medicul pentru a vă asigura că băutura poate ajuta într-adevăr și că nu va face rău.
În plus, nimic nu înlocuiește tratamentul indicat de medic prin utilizarea ceaiului. Acest lucru este riscant și poate avea consecințe foarte negative pentru sănătatea ta.
O altă atenție importantă este obținerea frunzelor de laur de bună calitate, care să verifice dacă este Laurus nobilis, care este numele științific care desemnează adevărata frunză de laur. Acest lucru este necesar deoarece există frunze care pot părea a fi similare cu frunza de dafin autentică, dar nu au aceleași beneficii și pot fi chiar toxice.
10 Beneficiile Spanacului - pentru care acesta servește și proprietățile
Cu puțină calorii, dar plină de substanțe nutritive, spanacul este una dintre legumele cu frunze întunecate, care devine din ce în ce mai prezentă în mesele braziliene. Versatilitatea sa ușurează adaptarea la salate, mâncăruri fierbinți, salate, supe, acompaniamente sau chiar vitamine pentru fructe. Cel mai bun
Are grăsime de nucă de cocos sau subțire?
Apa pură de nucă de cocos este o băutură ideală pentru a vă hidrata corpul. Este, de asemenea, o băutură care încorporează esența naturii: este pur biologic, plină de săruri, zaharuri și vitamine. Cu toate aceste proprietăți naturale, este o băutură pură care este bună pentru a evita oboseala și lipsa generală de energie. Băutură de apă de nu
