Citicolina - pentru ce este, efecte secundare, indicații și cum se utilizează

Citicolina este un medicament folosit pentru boala Alzheimer și alte tipuri de demență, traumatisme craniene, accident vascular cerebral, pierderea memoriei legate de vârstă, boala Parkinson, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și glaucomul.

Este un medicament inițial dezvoltat în Japonia pentru tratamentul accident vascular cerebral, care a fost apoi introdus ca medicament în multe țări europene. În Europa, este un medicament pe bază de prescripție medicală care poate fi consumat doar de sfatul medicului. În SUA, citicolina este vândută în mod liber și utilizată ca supliment alimentar.

Vom acoperi mai jos utilizarea de citicoline ca medicament și, de asemenea, cum acționează dacă este folosit ca supliment.

Ce serveste

Citicoline acționează în principal prin creșterea cantităților de compus chimic din creier numit fosfatidilcolină. Un astfel de compus este foarte important pentru buna performanță a funcției cerebrale.

În plus, citicolina este capabilă să scadă deteriorarea țesutului cerebral atunci când creierul este rănit, de exemplu, după un accident vascular cerebral, de exemplu, și, de asemenea, să crească fluxul sanguin în creier.

Citicolina ca medicament

indicaţii

Acest medicament este utilizat pentru a trata diferite tipuri de boli asociate cu creierul. Printre acestea se numără:

• Probleme de memorie legate de vârstă: Studiile arată că administrarea de citicolină poate ajuta la ameliorarea simptomelor de pierdere a memoriei la persoanele cu vârsta cuprinsă între 50 și 85 de ani.
• Probleme de circulație pe termen lung în creier (boli cerebrovasculare): Există o mulțime de dovezi științifice că administrarea de citicolină pe cale orală sau prin injecție directă în vena sau mușchiul poate îmbunătăți memoria și comportamentul la pacienții cu boală cerebrovasculară pe termen lung, cei care au suferit deja un accident vascular cerebral.
• Recuperarea accidentului vascular cerebral: Pacienții cu accident vascular cerebral care iau oral citicolină în 24 de ore de la un accident vascular cerebral asociat cu cheaguri (cunoscut și ca accident vascular cerebral ischemic) au o recuperare mai rapidă și mai eficientă decât alți pacienți cu accident vascular cerebral ischemic care nu iau medicamentul.
  În plus, se menționează că pacienții cu accident vascular cerebral care primesc citicolină intravenoasă în decurs de 12 ore după un accident vascular cerebral ischemic și continuă tratamentul zilnic timp de 7 zile se îmbunătățesc de asemenea mai repede decât ceilalți.

Există și alte aplicații pentru utilizarea citicolinei, dar ele sunt încă studiate. Acestea sunt:

• Unele dovezi sugerează că administrarea de citicolină pe cale orală poate îmbunătăți mecanismul de învățare, memorie și prelucrare a informațiilor (funcția cognitivă) la persoanele cu boală Alzheimer ușoară până la moderată.
• Lazy eye (ambliopia): Studiile recente sugerează că o doză de citicolină administrată timp de până la 15 zile poate îmbunătăți vederea la persoanele cu ochi lenesi.
• Tulburare bipolară: Alte studii recente sugerează că administrarea de citicolină ar trebui să scadă depresia și simptomele acesteia la persoanele cu tulburare bipolară și dependența de droguri, cum ar fi cocaina.
• Dependența de dependență de cocaină: Cercetarea indică faptul că administrarea de citicolină poate ajuta la reducerea consumului de cocaină la persoanele cu tulburare bipolară și dependență chimică.
• Glaucom: Unele dovezi arată că citicolina poate îmbunătăți vederea la unele persoane cu glaucom.
• Pierderea vederii datorata blocarii nervului optic (neuropatie ischemica optica): Cercetarile recente sugereaza ca luarea unui produs specific ce contine citicolina vandut ca Cebrolux-Tubilux timp de 60 de zile poate imbunatati vederea la persoanele cu neuropatie ischemica optica.
• Memorie: Cercetările inițiale sugerează că administrarea de citicolină poate îmbunătăți memoria, învățarea și capacitatea de a vorbi cu persoane cu leziuni cerebrale cauzate de traume. Cercetările ulterioare sugerează, de asemenea, că citicolina poate îmbunătăți unele aspecte ale memoriei la vârstnici.
• Forța musculară: Cercetările recente sugerează că injectarea de citicolină pe cale intravenoasă poate îmbunătăți forța musculară la persoanele care se recuperează de la un tip de accident vascular cerebral numit hemoragie cerebrală care nu a fost cauzată de traume.
• Boala Parkinson: Unele studii arată că administrarea unei doze de citicolină împreună cu tratamentul obișnuit pentru boala Parkinson poate îmbunătăți unele dintre simptomele bolii, dar nu și tremurul caracteristic.
• Recuperarea după intervenția chirurgicală: Cercetarea inițială sugerează că administrarea de citicolină cu 24 de ore înainte de o intervenție chirurgicală și timp de 4 zile după intervenția chirurgicală poate reduce simptomele delirului după intervenția chirurgicală la vârstnici.
• Dementa vasculară: luarea de citicolină pare să îmbunătățească simptomele la persoanele cu demență vasculară.

Citicoline pare, de asemenea, să ajute persoanele care suferă de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție și traume la nivelul capului, dar sunt necesare mai multe dovezi pentru a evalua eficacitatea citicolinei pentru astfel de utilizări.

Efecte secundare

Studiile arată că citicolina este sigură atunci când este administrată pe cale orală timp de până la 90 de zile. Siguranța pe termen lung a produsului nu este cunoscută.

Majoritatea persoanelor care iau citicolină nu prezintă efecte secundare dificile. Dar unii oameni raportează efecte secundare precum:

• insomnie;
• Dureri de cap;
• Tulburări digestive;
• diaree;
• Tensiunea arterială mică sau ridicată;
• greață;
• Vedere încețoșată;
• Dureri în piept.

Nu există informații privind utilizarea citicolinei în timpul sarcinii, dar femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să evite utilizarea medicamentului.

Persoanele cu boala Parkinson ar trebui să fie conștiente de utilizarea citicolinei cu levodopa, un medicament utilizat pentru tratarea bolii. Acest lucru se datorează faptului că citicolina poate crește eficacitatea acestui medicament și, prin urmare, poate necesita o schimbare în doza de medicament.

Citicolina ca supliment

Ca supliment al creierului, citicolina poate crește nivelul neurotransmițătorilor importanți, stimulează energia creierului și protejează creierul de daune și îmbătrânire.

Citicoline poate diminua îmbătrânirea celulelor, stimulează energia creierului și îl protejează de îmbătrânire și de toxine.

Această substanță se găsește în câteva alimente, care nu se găsesc ușor în dieta vestică. Un mic citicolina poate fi sintetizat din colina prezentă în alimente cum ar fi ouăle, carnea de vită și fructele de mare. Cu toate acestea, cantitățile obținute sunt foarte mici. Pentru a avea beneficiile terapeutice terapeutice ale citicolinei enumerate mai jos, trebuie să luați un supliment.

- Citicoline crește nivelul substanțelor chimice majore din creier

Celulele cerebrale comunică între ele prin intermediul substanțelor chimice din creier numite neurotransmițători. Citicoline este capabil să ridice nivelurile de mai mulți neurotransmițători importanți, incluzând acetilcolina și dopamina.

Acetilcolina este substanța chimică a creierului asociată cu memoria și învățarea, astfel încât acestea să funcționeze prin transformarea amintirilor pe termen scurt și pe termen lung.

Din păcate, astăzi multe medicamente cu prescripție sunt anticholinergice, ceea ce înseamnă că blochează acțiunea acetilcolinei. O regulă bună este că orice medicament care începe cu "anti", cum ar fi antihistaminice sau antidepresive, va afecta probabil nivelul de acetilcolină. Dacă se întâmplă să luați orice medicament anticholinergic, suplimentul cu citicolină vă ajută să creșteți nivelul de acetilcolină.

Dopamina este o moleculă responsabilă de creșterea motivației, productivității și concentrării. Atunci când dopamina este scăzută, vă puteți simți deprimat. Mulți oameni se adresează cofeinei, zahărului și altor stimulente pentru a crește concentrația de dopamină din organism. Cu toate acestea, citicolina este un mod mai sănătos și mai sigur de creștere a dopaminei în mod natural prin creșterea substanței și creșterea numărului de receptori ai dopaminei din creier.

- Citicoline crește energia disponibilă creierului

Creierul uman foloseste aproximativ 20% din consumul zilnic de calorii si oxigen. Cu toate acestea, nu este capabil să stocheze energie și are nevoie de această aprovizionare constantă.

De obicei, această energie provine din glucoza prezentă în sânge. Problemele legate de circulația necorespunzătoare a creierului pot provoca probleme neurologice, cum ar fi pierderea memoriei, oboseala, amețelile și accidentul vascular cerebral. Utilizarea citicolinei mărește metabolismul glucozei și, în consecință, crește fluxul de sânge în creier.

- Citicoline protejează creierul de substanțe

Toate celulele creierului au o membrană semipermeabilă care acționează ca o barieră care permite intrarea nutrienților, a apei și oxigenului pe care celulele creierului trebuie să supraviețuiască și interzic introducerea de substanțe străine nocive.

Cu toate acestea, pot apărea probleme în aceste membrane ale creierului ca scurgeri, permițând trecerea prin acestea a deșeurilor metabolice, a metalelor grele, a toxinelor, a agenților patogeni și a altor substanțe nedorite din creier. Citicoline poate juca un rol important în integritatea acestei membrane, protejând creierul de prezența acestor substanțe toxice.

Acest lucru se datorează faptului că citicolina este un precursor al fosfatidilcolinei, un fosfolipid care este unul dintre constituenții principali ai membranelor celulelor creierului. În plus, acționează ca un stabilizator al membranei celulare, menținând integritatea sa.

- Citicolina încetinește îmbătrânirea celulelor creierului

Principalele cauze ale îmbătrânirii celulare sunt afectarea celulară și inflamația radicalilor liberi. Citicoline este capabil să compenseze efectele nocive ale ambelor.

Creierul nostru este atacat constant de radicalii liberi, care de obicei sunt molecule de oxigen sau alte substanțe care pierd un electron și devin instabile, fiind capabile să atace alte molecule de oxigen și așa mai departe. Deoarece creierul folosește o mulțime de oxigen, acesta este în mod special susceptibil la deteriorarea radicalilor liberi, numit și stres oxidativ.

Acești radicali liberi declanșează procesele de inflamație, care sunt una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii celulelor. Inflamația în creier contribuie la o multitudine de boli ca Alzheimer, ADHD, tulburări de anxietate, depresie, pierderea memoriei și accident vascular cerebral.

- Citicolina este o nootropă

Nootropics sunt un tip de supliment cognitiv utilizat pentru a îmbunătăți concentrarea și memoria. Acestea sunt de obicei utilizate clinic pentru a îmbunătăți atenția și atenția persoanelor care au dificultăți de studiu, de exemplu.

Citicoline prezintă astfel de proprietăți și este adesea vândut ca un supliment creier nootrop. Aceste substanțe, pe lângă îmbunătățirea învățării și memoriei, sunt neuroprotective și au puține efecte secundare - sau deloc.

Cu toate acestea, definiția actuală a devenit mai largă și include orice substanță, farmaceutică sau naturală, care îmbunătățește funcțiile mentale cum ar fi memoria, inteligența, motivația, atenția și concentrarea.

Studiile arată că citicolina poate îmbunătăți în mod semnificativ memoria, concentrarea, concentrarea și atenția.

- Citicoline se utilizează pentru a trata tulburările neurologice grave

În plus față de utilizarea sa ca supliment, citicolina este utilizată pentru tratarea diferitelor boli, așa cum sa discutat mai devreme în articol.

Substanța a fost folosită pentru prima dată în Japonia pentru a ajuta pacienții cu accident vascular cerebral și apoi a început să fie folosită și în Europa și în SUA.

Unele dintre mecanismele prin care citicolina ajută persoanele cu tulburări neurologice sunt prin:

• Creșterea fluxului de sânge către creier;
• Protejarea creierului de daune suplimentare;
• Construirea de membrane celulare sănătoase;
• Creșterea neuroplasticității, capacitatea creierului de a se schimba în mod constant;
• Creșterea neurogenezei, capacitatea creierului de a dezvolta noi celule creierului;
• Niveluri crescute de acetilcolină.

Cum să utilizați

- Utilizare orală

Pentru bolile cerebrale la vârstnici, cum ar fi scăderea funcției cognitive, problemele de memorie și altele asemenea, se recomandă între 1000 și 2000 mg de citicolină pe zi.

Pentru bolile care afectează în mod direct vasele de sânge, cum ar fi boala cerebrovasculară cronică, se indică până la 600 mg citicolină pe zi.

Pentru tratamentul imediat al accidentului vascular cerebral provocat de cheag, este recomandată o doză de 500 până la 2000 mg citicolină pe zi, de la 24 de ore după accident vascular cerebral

- intravenoasa

Medicii pot da medicamente pe cale intravenoasă pacienților cu probleme cerebrovasculare.

- Prin injectare

Furnizorii de servicii medicale pot aplica, de asemenea, citicolină prin injectare pentru a trata boala cronică cerebrovasculară.

Ca supliment, doza standard de citicolină trebuie să fie de 500 până la 2000 mg în două doze zilnice de 250 până la 1000 mg, de obicei separate de 8 până la 12 ore, deși poate fi de asemenea utilizată o singură doză zilnică.

Citicoline, ca supliment, este încă puțin înțeleasă, dar poate contribui la îmbunătățirea sănătății creierului și poate funcționa prin creșterea nivelului de neurotransmițători importanți, creșterea creierului și protejarea împotriva daunelor și îmbătrânirii. În plus, poate fi utilizat terapeutic împotriva tulburărilor neurologice grave, fără aproape nicio contraindicație.

Referințe suplimentare:

8 Beneficii de Maca peruana - pentru ce serveste, efecte secundare si doze

Multe plante care au folosit anterior localizate în regiuni de origine continuă să fie descoperite de știință și devin cunoscute în întreaga lume, care se încadrează în gustul popular. Maca peruvian este un exemplu de acest lucru. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de ginseng peruvian și a fost folosit și venerat ca plante medicinale din cele mai vechi timpuri de către oamenii inca. În acest arti

(Energie și rezistență)

Glutamina - ce este, ce servește, beneficiile, efectele secundare și cum să luați

Industria suplimentului alimentar a investit din ce în ce mai mult în produse pentru a oferi un proces mai bun de definire și creștere a masei musculare. Nu sunt oferite câteva produse, dintre care cele mai remarcabile sunt proteina din zer și BCAA; cu toate acestea, în cele mai recente cercetări a fost posibil să se identifice faptul că aderarea Glutaminei ca aliat devine tot mai frecventă, dar ce beneficii poate oferi acest supliment? Care sunt

(Energie și rezistență)