Glucoza Curve Exam - ceea ce este, rezultatul, ce mai servește și mai mult
Modelele slabe de dietă, stresul crescut și, de asemenea, stilul de viață sedentar sunt principalele cauze pentru creșterea indicele de exces de greutate, ratele de obezitate și, de asemenea, creșterea incidenței multor boli, printre care Diabetul zaharat de tip 2., în lume, există 371 de milioane de persoane cu diabet zaharat, fiind cel mai mare diabet de tip 2, cauzată de un stil de viață proastă.
Pentru a identifica un posibil diabet de tip 2, este important să faceți examene periodice în fiecare an, inclusiv un examen de curbă glicemică. Aflați mai jos ce este examenul curbei glicemice, știți ce este și pentru ce este și înțelegeți mai bine modul în care acest examen vă poate ajuta să vă controlați sănătatea.
Carbohidrații din alimente
Adesea, carbohidrații sunt considerați agresori majori în alimente, deoarece în ultimii ani sa înregistrat o creștere expresivă a mai multor boli care sunt direct legate de consumul de carbohidrați rafinat și de produse care conțin zahăr.
Este important să înțelegeți că toți nutrienții sunt esențiali pentru o bună stare de bine, dar unele tipuri de carbohidrați pot provoca daune sănătății.
Carbohidrații sunt macronutrienți și aceștia sunt abundenți în natură, fiind mult folosiți de secole de societatea noastră. Principala funcție a acestui macronutrient este de a promova energia în organism și în toate funcțiile sale vitale, fiind transformată rapid în glucoză, astfel încât să fie transportată la toate celulele corpului uman.
Potrivit datelor consumului de referință alimentar USDA, se recomandă ca 45-65% din calorii să provină din carbohidrați.
Carbohidrații considerați sănătoși se găsesc în fructe, legume, legume, cereale și cereale integrale. Carbohidrații considerați rău și care trebuie evitați sunt conținute în boabe rafinate și produse cu conținut ridicat de zahăr, inclusiv dulciuri, paine alba, paste albe, băuturi răcoritoare, sucuri concentrate, biscuiți, înghețate, multe alte produse prelucrate.
Ce este glicemia?
Termenul "glicemie" se referă la cantitatea de glucoză prezentă în plasma sanguină, fiind un indice foarte important pentru verificarea și diagnosticarea anumitor boli și pentru controlul problemelor precum diabetul. Atunci când ratele de glicemie sunt sub normal, acest lucru caracterizează o hipoglicemie, iar atunci când acestea depășesc valorile considerate normale, aceasta caracterizează o hiperglicemie.
Glicemia este în principal reglementată de doi hormoni, insulină și glucagon. Insulina este un hormon produs de pancreas care permite introducerea de glucoză în celule astfel încât să fie transformată în energie. Glucagonul este, de asemenea, un hormon produs de pancreas și are un efect opus celui al insulinei, deoarece este responsabil pentru creșterea ratei zahărului în sânge.
Atunci când apare o scădere a zahărului din sânge, ducând la hipoglicemie, glucagonul intră în joc. Acest lucru este responsabil pentru ruperea glicogenului stocat în ficat în glucoză și, de asemenea, pentru a aduce această glucoză înapoi în sânge pentru a ajuta la normalizarea ratei de zahăr din sânge. La pacienții cu diabet zaharat, valorile ridicate ale glicemiei pot inhiba eliberarea hormonului glucagon, ceea ce duce la hipoglicemie severă.
Rata de glicemie va varia foarte mult în funcție de alimentele care sunt ingerate și aceasta va determina cantitatea de hormon insulină care ar trebui eliberată de pancreas. Nivelurile normale de glucoză din sânge trebuie să fie între 70 mg / dl și 100 mg / dl în condiții de repaus alimentar pentru adulții sănătoși. Printre numeroasele teste care se efectuează pentru verificarea ratelor de glucoză din sânge se află testul curbei glicemice.
Care este examenul pentru curba glicemică și pentru ce este?
Curba glicemică este un test de sânge efectuat împreună cu un test oral pentru a măsura toleranța la glucoză a organismului, cunoscută și sub numele de TOTG (oral glucose tolerance Test). Acest test verifică capacitatea organismului de a procesa o anumită cantitate de glucoză și este de obicei folosit pentru a diagnostica o posibila imagine a diabetului zaharat.
Diabetul de tip 2 este o boală cronică care poate afecta modul în care organismul metabolizează glucoza, creând o rezistență la efectele insulinei, care este hormonul care reglează intrarea glucozei în celule. Atunci când organismul nu produce acest hormon în mod adecvat, pot apărea mai multe simptome, printre care și probleme de vindecare, nevoia de a urina de mai multe ori pe zi, furnicături la picioare, modificări ale vederii, infecții frecvente, printre multe altele. Diabetul zaharat tip 2 este grav și poate fi fatal.
- Vezi de asemenea: Sfaturi pentru dieta de tip 2.
Testarea curbei glicemice trebuie efectuată întotdeauna pe post de la 8 la 14 ore și, de preferință, dimineața. Pacientul este supus unei supraîncărcări la glucoză constând dintr-o soluție apoasă de 25% și cu 75 g de glucoză orală. Probele de sânge sunt apoi luate pentru a determina doza de glucoză în mai multe momente diferite până când ajunge la 120 de minute după ingestia soluției numită curba glicemică clasică.
Înainte de acest tip de examinare, trebuie să aveți grijă. Nu este recomandat să faceți exerciții fizice înaintea ei, deoarece acestea pot provoca schimbări în sânge. Utilizarea medicamentelor care pot provoca modificări ale curbei glicemice și care interferează cu metabolizarea carbohidraților, inclusiv medicamentele laxative, ar trebui, de asemenea, evitate.
Valorile de referință care sunt luate în considerare pentru o curbă normală glicemică utilizată pentru examinarea curbei glicemice sunt 100 mg / dl de glucoză în sânge pentru repaus și până la 140 mg / dl glicemiei după 2 ore după ingestie. Pentru un rezultat de peste 125 mg / dl până la 200 mg / dl glucoză, se ia în considerare un diagnostic de diabet și poate fi cerută o nouă examinare pentru confirmarea rezultatului și diagnosticarea adecvată.
În plus față de analiza curbei glicemice care urmărește verificarea unor modificări ale metabolismului glucozei, examenul poate include și curba insulinemică, care constă într-o examinare pentru evaluarea creșterii insulinei ca răspuns la suprasolicitarea glucozei și, de asemenea, la rezistența la insulină.
concluzie
Examinarea curbei glicemice este una dintre cele mai importante examene de rutină, ajutând la verificarea nivelurilor de glucoză din sânge și fiind esențială pentru diagnosticarea corectă a bolilor precum diabetul. Există mai mulți factori legați de performanța acestui test, care poate prezenta o curbă normală a insulinei sau poate indica modificări ale rezultatelor. Efectuarea examenelor de rutină este esențială pentru menținerea sănătății pe tot parcursul vieții.
Referințe suplimentare:
Mulți oameni sunt extrem de zadarnici cu corpul lor și mai ales cu aspectul lor. Căutarea unor noi mecanisme care îmbunătățesc căutarea corpului ideal este o sarcină care necesită prudență. Nu toate produsele oferite de piață sunt legitime în funcționarea lor, unele sunt doar publicitate înșelătoare și pot fi foarte dăunătoare pentru sănătate. Creatina este, după cu
Pump HD este bun? Cum functioneaza, efecte secundare si povesti
Suplimentul Pump HD, fabricat de BPI Sports, a câștigat recent o formulă nouă. Este un compus de antrenament destinat sportivilor și gimnazilor care se antrenează sistematic și căutând mai multă putere musculară, dispoziție și creștere musculară. Potrivit recenziilor utilizatorilor, Pump HD este bun pentru culturisti, sportivi si oameni cu experienta, obisnuiti sa ia suplimente de pre-antrenament. Suplimentul î
