Cum să evitați efectul de acordeon
Marea majoritate a oamenilor de pe o dieta care isi pierde in greutate castiga totul din nou dupa un timp.
Unii oameni cresc greutate rapid, în timp ce alții câștigă în greutate înapoi în mai puțin de un an.
A fi în proces de a pierde în greutate și îngrășare este numit suferă de efectul de acordeon. Nu numai că poate fi teribil pentru stima de sine, efectul de acordeon aduce și mai multe pericole pentru sănătate.
Urmăriți acest videoclip cum să evitați efectul de acordeon!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Un organism bine definit este posibil numai dacă obțineți pierderea corectă în greutate. Mulți oameni văd pierderea în greutate în termeni foarte simpli, care constă în scăderea numărului de cântare. Când încercați să micșorați numerele de pe scară, este posibil să pierdeți greutatea corect sau nu. Această abordare simp
5 mari probleme în dieta de a pierde în greutate
Te ucizi, mergi la sala de gimnastică, ține-ți ochii la calorii și totuși nu-ți poți încetini burta. Aflați șase motive uimitoare pentru care dietele de scădere în greutate nu funcționează și învățați cum să remediați metabolismul. Greșelile care determină un platou în dietele de a pierde în greutate Notând mâncarea? Bine. Exerciții regulate?
