Cum să evitați efectul de acordeon
Marea majoritate a oamenilor de pe o dieta care isi pierde in greutate castiga totul din nou dupa un timp.
Unii oameni cresc greutate rapid, în timp ce alții câștigă în greutate înapoi în mai puțin de un an.
A fi în proces de a pierde în greutate și îngrășare este numit suferă de efectul de acordeon. Nu numai că poate fi teribil pentru stima de sine, efectul de acordeon aduce și mai multe pericole pentru sănătate.
Urmăriți acest videoclip cum să evitați efectul de acordeon!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Cum se face pentru a pierde Belly - 10 pași
În lumea de astăzi a alimentelor nesănătoase, a luxului, a stresului și a ziarelor haotice, se întâmplă de multe ori obezitatea, adolescenții și adulții frustranți. Pântecele este o zonă ușor afectată de depunerea de grăsimi în cazul unor obiceiuri alimentare greșite și a lipsei de exerciții fizice. Aceasta este și zon
Ce să mănânce la noapte pentru a pierde în greutate
Stim deja ca exercitiul fizic este un mare ajutor pentru cei care doresc sa piarda in greutate. Cu toate acestea, pentru a atinge scăderea în greutate, este vital să investiți într-o dietă sănătoasă și echilibrată de la prima la ultima masă a zilei. Și de ce ar trebui ca toată ziua, cu un mic dejun, pranz și gustări nutritive care nu depășesc numărul suficient de calorii, să vină acasă când loviți găleata și cina cu o cremă de fidea și brânză și sos alb, trei felii de pizza sau o gustare rapidă? Ei bine, pentru cei care dores
