Verificați care sunt cele 5 substanțe suplimentare care există
Suntem învățați de la o vârstă fragedă că medicamentele sunt rele pentru noi; ele pot fi periculoase și dependente. Și chiar dacă știm că alcoolul este, de asemenea, clasificat din punct de vedere tehnic drept medicament - în ciuda faptului că este complet legal în majoritatea țărilor din întreaga lume - avem tendința de a ignora cât de rău pentru sănătate și de dependență poate fi și ea.
Dar, analizând datele brute calculate de un grup de cercetători de dependență - inclusiv experți din Colegiul Regal de Psihiatri, chimisti, oameni de știință și farmacologi - ne dăm seama că alcoolul este cu siguranță printre cele mai dependente droguri din lume.
În studiu, datând din 2007, dar cel mai recent publicat în The Lancet Journal, experții au clasat diferite substanțe în funcție de gradul de dependență. Și surpriză! Alcoolul este printre primii cinci, împreună cu heroina și cocaina. La fel ca tutunul, care este o altă substanță adesea folosită în viața de zi cu zi a milioane de oameni.
- Vezi de asemenea: Sfaturi despre cum să renunți la fumat în mod natural.
Mai jos sunt cele cinci substanțe pe care cercetătorii le-au descoperit ca fiind cele mai dependente de dependența fizică și psihologică, pe baza unui rating de 1 până la 3 (3 fiind mai dependenți):
5. Alcoolul
- Dependența psihologică: 1, 9 / 3
- Dependența fizică: 1, 6 / 3
4. Barbiturice
- Dependența psihologică: 2.2 / 3
- Dependența fizică: 1, 8 / 3
3. Tutun
- Dependența psihologică: 2, 6 / 3
- Dependența fizică: 1.3 / 3
2. Cocaina
- Dependență psihologică: 2, 8 / 3
- Dependența fizică: 1.3 / 3
1. Heroina
- Abuzul psihologic: 3/3
- Dependența fizică: 3/3
Puteți verifica mai detaliat cercetarea în limba engleză aici.
8 Beneficii de vitamina B3 - ce servește și surse
Există o serie de beneficii ale vitaminei B3, cunoscută și sub denumirea de niacină, pentru sănătate și fitness. Funcțiile sale generează influențe pozitive asupra metabolismului și digestiei, care se reflectă în sănătatea generală, precum și capacitatea de a pierde în greutate și de a câștiga musculare. Din cauza acestor b
Lipsa seleniului - simptome, cauze, surse și sfaturi
Seleniul este un mineral găsit în tabelul periodic și o substanță antioxidantă esențială pentru menținerea actualității sănătății noastre fizice și mentale. În timp ce se găsește în multe alimente, cantitatea de minerale a scăzut în ultimii ani. Seleniul contribuie la o dietă echilibrată care promovează sănătatea generală la om. Acest mineral este încorpo
