Faceți cunoștință cu anani care au câștigat o mulțime de bani cu profiluri de fitness pe Instagram
Este posibil să nu fi auzit multe dintre aceste fete de pe listă, mai ales dacă nu sunteți un adept al profilurilor de fitness pe Instagram și alte rețele sociale. Dar știu că fac o mulțime de bani din posturile lor de social media.
Acestea sunt cele mai mari 10 modele de fitness din lumea de azi, care s-au îmbogățit după ce fotografiile lor picante se viralizează pe internet. Nici unul dintre ei nu este la fel de faimos în întreaga lume ca modelele de vârf Gisele Bundchen și Naomi Campbell, dar milioane de adepți online îi ajută să își construiască "averea".
1. Ana Cheri
Cu 8 milioane de adepți, Ana Cheri este cel mai mare nume din lumea fitness astăzi, ridicând aproximativ 9, 5 milioane de reali, potrivit The Sun.
Modelul din California, Statele Unite, este de 29 de ani, a reprezentat pentru revista bărbaților Playboy și promovează produse de pierdere în greutate și culturism pentru marca Shredz. Ea are, de asemenea, o lucrare proprie de videoclipuri de fitness.
2. Kayla Itsines
Chiar în spatele lui Cheri, vine Kayla, cu 5, 8 milioane de adepți. Australianul de 24 de ani a câștigat aproape două ori mai mulți bani ca "rivalul" său online, cu 18, 9 milioane de reali.
Ea este un instructor de fitness certificat din orașul Adelaide care și-a făcut banii printr-o serie de ghiduri de exerciții pentru un "corp de bikini". Acestea adesea post poze de înainte și după persoanele care au fost supuse programelor lor de formare.
3. Paige Hathaway
Americanul de 26 de ani din Minnesota are 3, 8 milioane de adepți pe Instagram care au ajutat-o să ridice aproximativ 14, 7 milioane de reali.
Ea promovează, de asemenea, produsele de marca Shredz și își vinde propriile cursuri într-un mod bun. Hathaway oferă planuri personalizate de exerciții fizice și de nutriție pe site-ul dvs. și promite rezultate în termen de 90 de zile.
4. Chantel Zales
Un alt membru al familiei "Shredz", Zales, în vârstă de 25 de ani, a câștigat până în prezent 13, 9 milioane de reali în cariera sa.
Modelul Los Angeles are, de asemenea, propriul calendar și a fost prezentat în reviste precum Maxim și FHM, fitnessul propriu-zis al lumii. Are 4, 1 milioane de adepți pe Instagram.
5. Claudia Alende
Alende este primul brazilian care apare pe lista noastră. Ea este urmată de 7, 3 milioane de persoane în rețeaua ei socială și a făcut 8, 1 milioane de reali prin lansarea modelelor de lenjerie.
Parana, de 23 de ani, este, de asemenea, fosta alergătoră a Miss Bumbum, o competiție care încununează cea mai frumoasă piciorună a anului în țară.
6. Abigail Ratchford
Un alt model care a sărit la faima cu câteva fotografii picante pe Instagram, americanul de 23 de ani, a adunat 8, 9 milioane de dolari datorită hainelor sale pentru Playboy și Sports Illustrated.
A trăit în Los Angeles, are acum 5, 8 milioane de adepți pe internet și își vinde propria linie de îmbrăcăminte și calendare online.
7. Laci Kay Somers
Formatorul personal de 24 de ani are, de asemenea, o fată de inel pentru evenimente MMA. Acesta a câștigat până acum 7, 7 milioane de reali și are 6 milioane de adepți pe Instagram și, ca mulți dintre ei, promovează și suplimentele de marcă Shredz.
8. Bella Falconi
Un alt brazilian să fie pe listă, Bella Falconi este un antrenor personal și un vorbitor motivațional, precum și un model de fitness. Ea a câștigat deja, în opinia The Sun, aproximativ 7 milioane de reali, cu 2, 6 milioane de adepți pe Instagram.
9. Amanda Lee
Un alt model din Los Angeles, Amanda Lee, în vârstă de 29 de ani, lucrează ca antrenor personal, instructor pilates și model de fitness.
Îi place să posteze fotografii cu piese intime pentru cei 5, 8 milioane de adepți ai ei pe Instagram, care, fără îndoială, i-au ajutat să câștige 7.4 milioane de reali până acum.
10. Alexa Jean Brown
Nu în ultimul rând, mama unui copil Alexa Jean Brown și-a început cariera prin documentarea eforturilor sale de a-și pierde greutatea după naștere.
Acum, femeia de 24 de ani are 6 milioane de copii și are propriul site web, unde oferă sfaturi, modă și sfaturi despre stilul de viață. De asemenea, are 3 milioane de adepți pe Instagram, unde postează adesea fotografii cu fiica ei.
Nu întrerupeți practicarea acestui exercițiu abdominal puternic și important
Ori de câte ori cereți un sfat de înalt nivel pentru exerciții abdominale, un exercițiu pare să fie mereu în evidență în fiecare program: înălțimea picioarelor mincinoase. Mulți dintre ei sunt de acord că niciun antrenament pentru abdomen nu este complet fără munca muschilor flexor abdominali și de șold inferiori și ridicarea picioarelor este cel mai bun mod de a începe să le dezvolți. Și ce să faci fără pr
Cum ar trebui să fie respirația în culturism - Îngrijire și sfaturi
Pentru a obține câștigurile musculare dorite și a nu suferi răni în timp ce efectuați seria de exerciții de ridicare a greutății, este esențial să învățați cum să efectuați tehnicile în cel mai corect mod posibil. Și între modul corect de a ține brațul, modul potrivit de a ridica greutatea și modul corect de a poziționa corpul, ceva care nu poate fi lăsat afară este respirația în culturism. Atât cât nu toată lumea aco
